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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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雑談 | 投稿者 榊原太郎 08:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆サービスを強くするコツは・・・・◆



◆サービスを強くするコツは・・・・◆


おはようございます、太郎です!


先日の土曜、日曜と2日間続けて『最速テニス上達一年間プログラム』の会員専用無料講習会を行いました。


 『最速テニス上達一年間プログラム』詳細 ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f21


土曜日のテーマはストロークで、日曜日はサービスとボレーでした。


その中で特に参加された皆様の変化を大きく感じたのはサービス。


ビデオ撮影していたモーリーさんが、「途中から皆さんのサービスの音が違ってきました。」と言っていました。


 モーリーさんのブログ ⇒ http://ameblo.jp/tennis-molly/


「こんなサービスを自分が打っているのを信じられない。」と言う方もいらっしゃいました。


「楽です。」「肘に負担が無いです。」「バウンド後に伸びているみたいです。」等々の感想をいただきました。


サービスを強くするコツは・・・・


一生懸命に打たないこと(笑)


一回のサービスに1万円の価値を持って一生懸命に打つということを止めて、1円の価値くらいに思って適当に打ちます(爆)


はじめは上手く打てなくても、何回も適当に打っているうちに、適当に打つ打ち方に身体が熟れて(こなれて)きます。


それでも無意識だと一生懸命に打ってしまう方もいますが、そういう場合はさらに強く意識して、いい加減に打つようにしましょう。


一回いい加減に打つだけではダメです。


何回も何回もいい加減に、一回一円程度の価値だと思ってサービスを打ちましょう!


それがコツです。ポイントです。それがキーです。


頑張って頑張らないようにしてくださいね(笑)


弱く打つのと、いい加減に打つのは違います。


いい加減に、力を抜いて、適当に、やる気なさそうに、インパクトでのラケットヘッドスピードを最速にしてボールとコンタクトさせてくださいね。


そうすれば、勝手に速いサービス、伸びるサービスになってしまいます。



■10月20日(日)14時~18時 パインヒルズにて第122回1day キャンプを行います。

  テーマは『脱力ボレー、脱力スマッシュ(基礎編)』 残り4名です。大チャンスです!!!

  ★脱力して身体に無理なく、効率的な動きで打つ鋭いボレーとスマッシュを身に付けます。

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

  ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


■10月26日(土)13時30分~17時30分 南市川テニスガーデンにて第123回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力サービス(基礎編)』 残り4名です!

  ★脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方で、安定感のあるサービスの基本を学びます。

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

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■11月9日(土)15時~19時 南市川テニスガーデンにて第124回1day キャンプを行います。

  テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク(基礎編)』 残り6名です!

  ★ビデオに撮影しながら脱力して楽にパワーの出せる身体の使い方を学び、それをDVDにしてご自宅へ配送します。
   自分の動きを映像で見ながら修正できるので効果抜群です!

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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

 自分で言うのも何ですが、悩んでいないで1day キャンプに来る方が上達が早いです。(^^)V


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サービス | 投稿者 榊原太郎 08:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆上達を実感し続けるために◆



◆上達を実感し続けるために◆


おはようございます、太郎です!


季節の変わり目ですが、テニスの調子はいかがでしょうか?


季節の変わり目は身体もそれに合わせて変化します。


当然身体を使って行うテニスにも微妙な変化が起こってくる可能性があります。


昨日までできたこと、できなかったことに執着しないで、勇気を持って、日々新たにプレーを変化させて行ってくださいね。


自転車も走っていると安定し、止まっていると不安定になります。


水も溜まっていると濁り、流れていると清らかです。


どんどん変化させることを恐れずに挑戦を続けて行ってくださいね。


「最近、今いち上達を感じない」という方は、試合に出ることをおすすめします。


試合は試し合うと書きます。


自分がどこまで出来て、何ができないのか?


練習して身につけたことを相手の力をお借りして、試合で試し合ってみましょう。


すると自分の課題や、やるべきことがはっきりとしてくるので、またそこをクリアすべく全力疾走出来る訳です。


是非、大会にエントリーして、そこに向けて頑張ってみてはいかがでしょうか。


ちなみにインスピリッツという草大会を毎日行っていて、しかも参加費が2千円くらいというお手頃なテニスクラブがあります。


 ⇒ http://inspirits-tennis-club.com/


埼玉県周辺の方は、ここを利用するのも良い方法だと思います。


僕も以前よく参加して、色々なことを学ばせていただきました。





■10月20日(日)14時~18時 パインヒルズにて第122回1day キャンプを行います。

  テーマは『脱力ボレー、脱力スマッシュ(基礎編)』 残り7名です。大大チャンスです!!!

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■10月26日(土)13時30分~17時30分 南市川テニスガーデンにて第123回1day キャンプを行います。

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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 09:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆60代でも強烈に跳ねるトップスピンを!◆


◆60代でも強烈に跳ねるトップスピンを!◆


おはようございます、太郎です!


先日ある壮年(60代)の方にトップスピンのフォアハンドをアドバイスしました。


すると、その壮年の方が打たれたボールはベースライン内側1mに入り、バウンドして後方のフェンスの中断(地面から1m半くらいの高さ)に当たりました。


そのコートは普通の広さのコートなので、バウンドしてからめちゃくちゃボールが跳ねたということ。


偶然の一発ではなく、その方は2~3本に1回くらいそのようなトップスピンボールを打っていました。


僕が見本で打つフォアハンドとほとんど同じくらいのボールの威力でした。


なぜ、その壮年はそんなに跳ねるトップスピンを打てたのか?


それは・・・・


インパクトでラケットヘッドスピードが充分にあり、腕の脱力によってガットにボールが食いついたからです。


それと、オープンスタンスで姿勢を起し、脱力することで体幹から生まれるパワーを上手にラケットまで伝えることができたからです。


この方は普段からスイングレボリューションを持ち歩き、レッスン前にも良くそれを振っていました。


はじめは力んで先端の旗を振ろうとされていましたが、「とにかく脱力して振ってください。」とお願いしていたので、段々と脱力したまま先端を「ボボっ!」と振れる様になりました。


その努力の結果がこのトップスピンに現れたのだと思います。


スイングレボリューションを持っている方、トップスピンを楽に強烈に掛けたい方は是非、脱力してスイングレボリューションを振り続けてください。


短時間でインパクトでのラケットヘッドスピードを上げるには最適のグッズがスイングレボリューションなんです。


正しいスイングでないと先端が上手く鳴ってくれないスイングレボリューションはこちら


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フォアストローク | 投稿者 榊原太郎 08:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆ちっちゃな『できた』を見逃すな!◆



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おはようございます、太郎です!


埼玉は今日も雨です。


水曜日の雨率が高過ぎで、スクールの水曜日レッスンができませーん。


アウトドアスクール生の皆様がんばって振替消化してくださいねー(笑)


昨日の錦織選手、良く勝ちましたね。あの状況から。


第1第2セットは思うようにボールを打てていなかったんです。


調子悪そうな、嫌な雰囲気でセカンド2-5まで追い込まれたのですが、そこからの挽回勝利!


まるでアントニオ猪木の試合を観ているようでした(笑)


あなたは、向上心が強いが故に自分のできないところばかりに目が行っていませんか?


例えば、「バックハンドが苦手だからバックを上達させなくちゃ」と思うのはいいのです。


そして、たま~にバックハンドから良いショットが打てたとします。


20~30球に1球かもしれません。


そんな時に自分の中で「これは偶然だから実力じゃないや。」とその1球を処理していませんか?


もしあなたが本当にバックハンドが上手くなりたいのなら、「あっ!今のバックハンドは理想のバックハンドに近いぞ!」


「まだ再現性は少ないかもしれないけど、理想形に近いバックを打つことができたー!」


と、その1回を喜んでください。


あなたはそれを求めて一生懸命に練習してきたのですから、1回でもできたら自分を褒めてあげましょう。


まじめで一生懸命な人で向上心が高い人は、もっともっととなりがちです。(実は僕も。。。笑)


あなたが今現在すでにある程度できていることは何でしょうか?


この程度のスピードのボールならこの程度のことはできる。これならこのくらいの確率でだいたいできている。


そこを見つけてみてください。


それをちょっとだけ応用したら、こんなことはできるかも?あんなこともできるかも?


と、考えてみましょう。


あなたができることは結構いろいろあるかもしれません。


自分が今、ある程度できることに意識を集中してみましょう。


それを使って、あなたは実は既に色々な料理ができる人かもしれませんね。




◎錦織選手を育てたコーチが現代のボレーについて教えてくれています。僕には凄く勉強になりました!

 特典のインタビューDVDで、世界1位になる選手のジュニア時代の話しが面白かったです。


 ⇒ http://www.mlritz.com/click.php?pid=hBxM5BG&aid=hBxM5Ly



■10月5日(土)15時~19時 南市川テニスガーデンにて第121回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力フォアハンドストローク(基礎編)』残り1名です!お早目に!

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■10月20日(日)14時~18時 パインヒルズにて第122回1day キャンプを行います。

  テーマは『脱力ボレー、脱力スマッシュ(基礎編)』 残り9名です。大大チャンスです!!!

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■10月26日(土)13時30分~17時30分 南市川テニスガーデンにて第123回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力サービス(基礎編)』 残り5名です!

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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 10:06 | コメント(0)| トラックバック(0)
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