2008年12月18日
午後の紅茶で超上達！
こんにちは、ＴＡＲＯです！
今、僕のレッスンでは午後の紅茶500mlの
ペットボトルを使っています。
まずは、紅茶を全量摂取してください。
空になったペットボトルに水を2cmくらい
入れて蓋をします。
蓋の方を持って素振りしましょう。
水が波立たずに、ずっと底の方にある様に
遠心力を感じながらスイングします。
身体中の力を抜き、グリップを最低限の力で
持ってください。
可能な限りペットボトルを重く感じながら
スイングします。
次にラケットに持ち替えてラケットの先端に
水が入っていると思ってスイングします。
そのまま、水の重さでボールを打ってください。
サービスでも応用できますよ！
筋肉の収縮で打つ感覚とは違う、重みで打つ感覚を
養う事ができます！
ただ、できるだけ全身を脱力しておくことが必要です。
来年１／２４・２５の土日で、１泊２日の合宿を行います。
『脱力テニスと試合に勝てる自分をつくる合宿』
（長い名前！？）です。
元全日本選手権シングルスベスト３２の田中友幸氏と
私の二人で指導します。
『心・技・体・戦略』のうち、私の得意な『技と体』
田中氏の得意な『心と戦略』を分かり易く指導致します。
田中氏による、スペシャルセミナー『勝てる自分を
つくる（仮題）』を初日の夜に開催いたします。
楽しみ～！
詳しくは、テニス塾のホームページをご覧ください！
2008年12月08日
超役に立つ合宿やっちゃいます
じゃーん！！！
國玉さん・加藤さんチーム、インスピリッツ大会
優勝おめでとうございま～す！！！
（お二人とも私の生徒さんです）
脱力テニスの実証を示してくださいました！
「脱力してませんでしたよ」と
加藤さんが國玉さんに突っ込んでましたけど（笑）
わたしも負けないように頑張らねば！
元全日本選手権シングルスでベスト３２という
私の友人の田中友幸君と一緒に、
合宿を開きます！
彼の得意分野は、心技体戦略の「心」と「戦略」
どのようにすれば、試合に勝てるような自分を
作ることができるのか。
どうすれば、毎回の練習が充実して、意味のある
ものとなるのか。
テニス以外にも応用して、成果を上げることの
できる考え方とは。
などを、オンコートレッスンの中だけでなく、
1日目の夕飯後に、セミナー形式で指導してくれます。
私は、やはり大得意分野の「技」「体」を担当。
脱力テニスをオンコートでみっちり指導します。
いかにして、力を抜けばよいのか。
抜くだけでなく、脱力した時にのみ使える「重み」を
いかにボールへ伝えれば良いのか。
このへんができてくると、今まで筋肉でやっていた
テニスは何だったんだ！？
というくらい、楽に良い球質のボールが打るように
なっていきます。
身体の一部分を酷使して打つのではなく、身体全体
から少しずつの力（重み）を合計して最大のパワーを
発揮するので、体への負担がかなり少なくなります。
懇談会もやる予定ですし、バリバリやりたい方は、
早朝練習もできる予定です。
場所は千葉県の『生命の森リゾート』で、食事は
バイキング！
詳しくは、『テニス塾のホームページ』を見て
くださいね。
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