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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆サービスリターンのコツ◆


◆サービスリターンのコツ◆


おはようございます、太郎です!


大型の台風が来ていますが沖縄県の皆様、大丈夫でしょうか?


今後、本州を登ってくるみたいですので皆で用心しましょう!


ーーーーーーーー


サービスリターンでのコツです。


色々ありますが、まずは次のポイントを練習して見て下さい。


これは、1day キャンプなどでもおおいに成果が上がっているポイントです。


それは・・・


『軸足を決める』ということ。


基本的には、フォアに来たボールに対しては右足(右利きの場合)。


バックに来たボールに対しては左足に体重を乗せ、しっかりとボディーターンします。


この時にテークバックは小さくしましょう。


上半身は全て脱力です。


まずはこの『軸足を決める』。


これを意識して練習してみてくださいね。



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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 07:51 | コメント(1)| トラックバック(0)

◆東レ、負けたシャラポア選手のコメントにヒントが◆


◆東レ、負けたシャラポア選手のコメントにヒントが◆


おはようございます、太郎です!


東レでシャラポワがストザーに負けた後のコメントです。


今大会についての記者からの質問に対して、


「今日の試合の結果にはがっかりしているけど、それを私の中でポジティブに変えていかなければいけないし、次の試合へのバネにしていかなければならないと思っている。
それが出来ない方が自分にとって残念なこと。だから敗戦をプラスにするように、いつも心掛けている。次の試合も近いから、悲しんでいる場合ではない。」


これからの課題については、


「この一週間は私のベストなテニスではなかったと思う。2・3日練習時間もあるから、次のトーナメントに向けて練習して修正していきたいと思う。」


と、シャラポワは語っていました。


一時期低迷していたシャラポワがこのところずっと強い要因が、このコメントの中にあるような気がします。


何かにチャレンジすると、様々な結果が出ます。


良いと思える結果もあれば、がっかりする結果の時も、誰にでもあります。


結果には意味はありません。ただの事実があるだけです。


その事実に意味をつけているのは自分自身です。


その事実にどんな意味をつけるかによって、その後に自分が体験する経験が変わってきます。


自分が次に得たい体験に近づくのか?遠回りするのか?


「次の試合へのバネにして行けない方が自分にとって残念なこと。」


まさにその通りですよね。


試合に負けた時の方が、より自分の欠点に気がつき易いと思います。


気付いてただがっかりして、将来を不安になる材料とするのか?


それに気付けたことを喜んで前進するのか?


同じ事実に対して、何通りもの解釈の仕方ができるんですね。


僕は日常生活を利用して、起こった事実に対して最も前進できる解釈の仕方を見つける練習をいつもしています。


考え方の癖を良い方向に向かせる訓練をしています。


小さな変化かもしれませんが、後に大きな結果の違いになったらいいなと思っています。



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メンタル系 | 投稿者 榊原太郎 08:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆ついにスイングレボリューションが!◆


◆ついにスイングレボリューションが!◆


おはようございます、太郎です!


昨日韓国からスイング革命(レボリューション)を持ってきてもらいました。


このスイングレボリューションはとっても優れものなんです。


見た目は旗のついた棒にテニスのグリップが付いている感じです。


そのグリップを握って、その棒で素振りをします。


すると、先端に付いた旗が当然バタバタと音を立ててたなびく訳です。


この棒の先端に付いた旗をどの様になびかせることができるかによって、あなたのスイングが良いかそうでないかを判断できます。


脱力して、身体をムチの様に使ってスイングすることができれば旗は「バッ!」と一気に動きます。


ところがメリハリの無いスイングだと旗は「バタバタバタ~」とたなびきます。


力を抜いてインパクトでスイングが最速になるようにラケットを振るコツを掴めるアイテムなんですね。


旗を外すこともできて、旗無しでスイングすると最加速したところで「カチッ」と音が鳴るようになっています。


あなたのスイングはインパクトで「カチッ」という音を鳴らすことができるでしょうか?


もうすぐテニスビズから使い方のDVD付きで発売開始になる予定です。


はじめは限定50本しか手に入らなかったので、これは★と思っている方はスタートダッシュで申し込む準備をしておいてくださいね(笑)


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雑談 | 投稿者 榊原太郎 08:07 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆生徒さんが上達する瞬間◆

おはようございます、太郎です!


埼玉にもやっと秋の気配が訪れて来ました。


今朝は次女を保育園に連れて行く為1時間のドライブです。


子どもと手をつなぐ瞬間、一緒に居られる瞬間、何気ない瞬間が実はとても幸せで、感謝感激です。


健康でテニスできることも、素敵な人達とレッスンで楽しめることも、本当は凄いことなのかもしれませんね。


感謝して、今の環境で最高にワクワクすることをやって楽しみたいと思います。


レッスンで生徒さんが上達する瞬間は、どんな瞬間だと思いますか?


コーチの球出しが悪い、相手の返球が悪い、風が悪い、ナイター照明が悪い。


こう考えている瞬間は、もちろん上達していません。


このような悪条件だとしても、それを受け入れて上達する為にやるべきことに集中しているときに一番上達すると思います。


悪条件を忘れるくらいに集中している瞬間、あなたは一番上達しているのではないでしょうか?


さあ、今日も強気で悪条件に負けない一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか?





日記 | 投稿者 榊原太郎 08:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆1day キャンプの内容と成果◆


◆1day キャンプの内容と成果◆


こんにちは、太郎です!


テニス大好き庭球人には、今日は雨で残念な1日かもしれませんね。


あっ、関西は雨じゃないですかね???


昨日は4時間バッチリと1day キャンプをやらせていただきました。


その後のサイゼリアでの懇親会にも6名の生徒さんにご参加いただき、とても楽しいひと時でしたー。


昨日のテーマは『脱力ボレー対ストローク(ラリー編)』


その中での大事なポイントは、だらんだらんに緩んだ上半身を骨盤でコントロールする打ち方。


後半で胸や肩や腕、手首などが緩んできたら、皆ボールを掴む感覚が出てきた様子でショットが安定し始めました。


脱力の感覚を味わう感覚トレーニングをした後は、重心も下がってきてより安定したフォームで打てるようになってきました。


ボレー対ストロークのラリーも、最初よりも長く続くし、ボールコントロールも良くなってきました。


ラリーのコツということで、『自分があらかじめ決めた点でボールを捕らえる』ということもやりました。


そうすることで、自然とボールを打つ為の準備が早くなり、振り遅れの数もだいぶ減りました。


「力の抜き方が分かった。」

「どうすればショットが安定するかが実感できました。」

「姿勢を起こすことで、ボールがより良く見えるようになりました。」

「落ち着いて打てるようになりました。」


この様なご感想をいただきました。


どの様なアドバイスをした時に、生徒さんが一気に上達するのか?


「姿勢を起こしてください。」

「もっと力を抜いてください。」

「ボールを最後まで見るようにしてください。」


この姿勢、脱力、視線のどれかのアドバイスをした時に、生徒さんが次のボールから良い感覚で打ち始めます。


つまり、こういうことだと僕は確信しているし、自分自身も気を付けなくてはいけないと思っています。


「もっと意識を高くして、姿勢を起こしてください。」

「もっと意識を高くして、脱力してください。」

「もっと意識を高くして、ボールを見てください。」


もし、あなたが今のレベルから一気にもっと高いレベルでプレーしたいと思っているなら、


今よりも意識して姿勢、脱力、視線の技術を磨いてください。


徹底した人に、きっと素敵なプレゼントが舞い降りてくると思います。


■姿勢、脱力、視線をコントロールする為の方法はこちらからどうぞ↓

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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 13:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆1dayキャンプ◆

こんにちは、太郎です!


今日は千葉県市川市に来ています。


これから4時間の1dayキャンプなんです。


テーマは脱力ボレー対ストローク(ラリー編)です。


脱力した身体の使い方で、4時間みっちりとボレー対ストロークを行います。


正確には、ボレー対ストロークを利用して、テニスのプレーや日常生活に役立つ身体の使い方を学びます。


より素早く動けて、より体に負担をかけない。


それでいて、よりパワフルで安定したショットが打てる身体操作を練習します。


今日も満員の10名全員が上達のきっかけを掴めるように頑張ります!



日記 | 投稿者 榊原太郎 14:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆師匠との鉄棒修練から◆


◆師匠との鉄棒修練から◆


おはようございます、太郎です!


昨日も脱力の師匠との鉄棒修練で、いかに自分が上手く身体を使えていないかを再確認させられました(涙)


やればやるほど、自分のできない点がより浮き彫りになり、明確になって行きます。


こんなにできないのか!って落ち込む気持ちもありますが、それ以上にできない点が明確になった喜びがあります。


あとは、このできない点をできるようになるまでやるだけです!


『最大の苦しみの中にこそ、最高のチャンスが隠れている』


その苦しみを避けるのか、どうどうと真正面から挑戦して踏み越えるのか?


そこに成功する人と、まだしない人の差が生まれるんだと思います。


さあ、自分の真正面の課題に向かって今日、あなたは何に挑戦しますか?


脱力テニス塾の月間スケジュールは、新しくこちらから見ることができるようになりました。
(今まで使っていたHPはなぜか消されてしまったので、今はありません)

 ⇒ http://daturyoku.doorblog.jp/



■ 9月22日(土)15時~19時 南市川インドアにて第86回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力ボレー対ストローク(ラリー編)』残り1名です!まだ間に合います!

  ★ボレー対ストロークラリーの中で、様々なボールに対してのタメや力の伝え方を覚えましょう。
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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 09:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆サービスはブラックボックスの黄色いボタンを押せ!◆


◆サービスはブラックボックスの黄色いボタンを押せ!◆


おはようございます、太郎です!


サービスパーフェクトマスターDVD大好評、誠にありがとうございます!


さらに、あなたのサービスがより楽に確率良く伸びるようになる方法があります。


このイメージを持ってサービスをしてみてください。


まずあなたはサービスを打つポジションに立ちます。


グリップはゆるゆるに持ち、手首や肘、肩はだらだらに力を抜きます。


さあ、イメージしてくださいね。


あなたがラケットを持って腕を可能な限り上方に伸ばした、そのラケットのスイートエリアの10センチ上くらいに、木でできた棚があるとします。


その棚の手前ギリギリのところに15センチ四方くらいの真っ黒な四角い箱が有ります。


その箱の中央にテニスボールと同じ大きさの黄色い丸いボタンが出っ張っています。


あなたがやることは、だらだらに脱力した腕のまま、全くグリップも握りしめずにラケットのスイートエリアでその黄色いボタンを軽く押します。


ほんの少し軽くジャンプして、そのボタンを軽く「トンッ!」と押します。


ラケットの重さだけを使って押す感じです。


決してやってはいけない事は、その黒い箱や棚ごとラケットで壊してしまうスイングです。


本当に軽く、黄色いボタンだけを「トンッ!」と押すことが非常に大事です。


「速いボールを打ってやろう」なんて全く考えずに行って下さいね。


このボールの捕らえ方が分かってきたら、身体を使って徐々にラケットに流すパワーを大きくして行きます。


この方法は効果大です。


是非、挑戦してみてくださいね。



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サービス | 投稿者 榊原太郎 07:35 | コメント(2)| トラックバック(0)

◆履き心地快適くつ下◆


おはようございます、太郎です!


残暑厳しいですが、テニス頑張ってますか?


生徒さんから、とても履き心地快適なくつ下をいただきました。


しっかりとしたスポーツタイプのくつ下で、足の親指とその他の指が分かれています。


薄い生地の5本指くつ下は持っていたのですが、脱ぎ履きが面倒なのと、足首のところが伸びやすい欠点がありました。


これだと、脱ぎ履きが簡単で、しっかりと足全体をホールドしてくれます。


足袋を履いているような感覚ですね。


ミネムラというテニスウェアの通販サイトで購入したそうです。


早速あと3足分注文をお願いしてしまいました!


女性用のテニスアイテムも色々とあって人気だそうです。


■サービスDVDが大人気です!大変にありがとうございます!是非、ゲームの最初のショットであるサービスをあなたの武器に育ててくださいね。

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日記 | 投稿者 榊原太郎 08:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆ナダルもSDSを実践!◆

おはようございます、太郎です!


今日は久々のオフです。


1日家族と一緒に居られるのは良いのですが、子ども達をどこに連れて行ったら喜ぶのか・・・


さいたま市近辺で小学校低学年が喜ぶところ、どこかありませんか?


それはさておき、先日生徒さんから貴重なメールをいただきました。


スペインでナダルの練習を間近かで見たそうです!


ナダルもめっちゃSDS(姿勢・脱力・視線)の教えをしっかりと守っていた(笑)そうです。


詳しくは、メルマガでご紹介しますので、登録がまだの方は是非登録してくださいね!


ご登録は、テニスビスのホームページの読者登録のページから簡単にできます。


あなたの上達を確実に、しかもスピードアップするには、SDSは欠かせません!


是非、もう一度ご自分のプレーをSDSの観点から見直して、再確認してみましょう!


姿勢・脱力・視線をコントロールすることが、あなたのテニスを確実にレベルアップさせると僕は確信しています!


姿勢・脱力・視線の技術DVDも、テニスビスのホームページからどうぞ!

日記 | 投稿者 榊原太郎 11:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆最も確実に目標を達成する方法◆

◆最も確実に目標を達成する方法◆


こんにちは、太郎です!


写真の手は、別に怪我をした訳ではありません。


鉄棒をやるための準備なんです。


蹴上がりに挑戦し始めて、もう8ヶ月以上経ちました。


未だに背筋の連動、タメやタイミングがつかめずに七転八倒しています。


目標を達成する為の最も確実な方法は・・・


出来るまでやる(^O^)v


あなたが今、絶対に達成したい目標は何ですか?


出来るまでやる腹は決まっていますか?

日記 | 投稿者 榊原太郎 12:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆渋川オープン1R結果◆


◆渋川オープン1R結果◆


おはようございます、太郎です!


昨日の渋川オープン1Rは・・・


3-6、5-7で負けてしまいました~


相手は恐らく高校生だと思います。


ストロークが安定していて、Fも両手Bもしっかりとしたドライブの伸びのあるボールが返ってきました。


いつもなら、色々とごまかして何とかポイントを取ろうとしてしまう自分ですが、昨日はひとつのテーマを持っていました。


それは、『自分から打ち込んでポイントを取る』でした。


今までは、ベースラインからうんと下がって山なりにラリーをして相手のミスを待ってプレーしていました。


しかし相手が上手くなればなるほど、それでは通用しなくなります。


それに、自分がしたいプレーはもっと攻撃的なテニスです。


目の前の1ポイントが欲しくなると、どうしても安全な方を選択したくなる自分にいつも負けていました。


でも今回は決意が違いました。


ミスを恐れずにリスクを冒して打てるボールはしっかりと強打していく。


まだ完成度が低く、上手く行ったり行かなかったり。


それでも最後まで徹して攻撃的なプレーを貫けたことは、自分にとってかなり大きな意味のある内容の試合になりました。


個々のショットの完成度の低い所も良く分かりました(汗)が、


どの方向に練習して行けば、強い相手にも勝てるプレーができるのかも少し実感することができました。


あとは妥協せずに欲しいものが手に入るまであきらめずに練習あるのみです。


脱力の師匠の教えをひとつご紹介します。


1、良いプレーで勝つ

2、良いプレーで負ける

3、悪いプレーで勝つ

4、悪いプレーで負ける


1番が1番良くて、2,3,4という順番に内容が悪くなって行きます。


今回は普段3,4だった自分の弱い精神に勝って、2になることができました。


次は1になれるように頑張ります!



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  テーマは『パワフル&安定 脱力フォアハンドストローク(基礎編)』定員10名です!

  ★リラックスして楽に安定してパワフルなフォアハンドを打つ為の基本的な身体の使い方をしっかりと身につけます!

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

  ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday




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雑談 | 投稿者 榊原太郎 10:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆榛名オープンに来ています◆

おはようございます、太郎です!


群馬県の渋川にある榛名山の中腹で行われる榛名オープンに来ています。


僕の試合は3周り目です。


グリーンサンドというクレーコートです。


今日は強い気持ちで、攻撃的なプレーを心掛けて頑張ります!



日記 | 投稿者 榊原太郎 09:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆フェデラーやジョコビッチと練習する!?◆


フェデラーやジョコビッチと練習する!?◆


おはようございます、太郎です!


あなたは、誰と練習していますか?


自分よりもうんと上手い人の中で練習していますか?


それとも自分よりもレベルが低い(ほとんどいつも勝ててしまう)相手と練習していますか?


基本的に良く言われるのは、自分よりも上手い人の中で練習すると上達が早いと言います。


もちろんいつもそうしたいと思いますが、なかなかそうもいかない場合が多いですよね。


そこで、脱力の師匠がとても良い方法を教えてくれましたのでご紹介します。


それは・・・


『練習相手はいつもフェデラーだと思え!』(フェデラーでなくともかなり強い人)


そう思うことで、このショットでこの安定感で、この集中力でフェデラー(強い人)に勝てるか?って考えられます。


フェデラー(自分が活躍したいレベルの相手)に勝てるショット、安定感、集中力などで練習しないと、そうは成れませんよね。


すると練習相手のレベルはあまり関係がなくなります。


その飛んで来たボールに対してどの様なショットで対抗するのか?何をやろうとするのか?


どのくらいの集中力で対抗しなければいけないのか?


ここに意識を持って行って練習することができます。


環境がどうのこうのという言い訳では無くて、全て自分次第になるんですね。


目の前の勝敗に一喜一憂するのではなく、しっかりと目標のレベルを見据えて練習する、とても良い方法です。


時々見かけるのですが、相手のショットがバラバラに飛んで来るからとか、イレギュラーバウンドが多いからとイライラしている人がいます。


本当に上手くなる人は、悪条件を言い訳にせず、上達の糧にすることができます。


あなたもいつもフェデラーやジョコビッチを練習相手にプレーしてみてはいかがでしょうか?



■ 人間の身体の効率的な使い方の基本を理解し、結果の変わるサービス練習をしましょう!


 ⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f19



■ 9月22日(土)15時~19時 南市川インドアにて第86回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力ボレー対ストローク(ラリー編)』残り7名です!

  ★ボレー対ストロークラリーの中で、様々なボールに対してのタメや力の伝え方を覚えましょう。
   実際の試合で、ボレーやパッシングショットを正確に打ちたい方に最適です。

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

  ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


■ 10月13日(土)15時~19時 南市川インドアにて第87回1day キャンプを行います。

  テーマは『狙える&決め切る 脱力ボレー(基礎編)』定員10名です!

  ★リラックスして楽に安定して鋭いボレーを打つ為の基本的な身体の使い方をしっかりと身につけましょう!

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

  ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday



■ 10月21日(日)14時~18時 パインヒルズにて第88回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力バックハンドストローク(基礎編)』定員10名です!

  ★どの様に身体を使えば、楽に重い伸びのあるバックハンドが打てるようになるのか!
   基本中の基本のバックハンドでの効率的な身体の使い方をマスターします。

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

  ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday



■ 10月27日(土)15時~19時 南市川インドアにて第89回1day キャンプを行います。

  テーマは『パワフル&安定 脱力フォアハンドストローク(基礎編)』定員10名です!

  ★リラックスして楽に安定してパワフルなフォアハンドを打つ為の基本的な身体の使い方をしっかりと身につけます!

 ◎1day キャンプの詳しい情報はコチラから。

  ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday




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上手くなる考え方 | 投稿者 榊原太郎 09:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

訂正します

こんばんは、太郎です。


前回のブログで9月8日(土)の1dayキャンプを埼玉県川口市のパインヒルズと書いてしまいましたが、それは間違いです。


大変に申し訳ありません。


8日(土)の会場は、千葉県市川市の南市川テニスガーデンです。


大変に失礼しました。


あと、9月9日(日)の1dayキャンプは、中止になりました。


宜しくお願い致します。





日記 | 投稿者 榊原太郎 18:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆ヒューイット選手のフットワーク◆


ヒューイット選手のフットワーク◆


おはようございます、太郎です!


スクールに通っている方で、「コーチの球出しボールは上手く打てるのにラリーや試合になると上手く打てない。」という方がいます。


ラリーや試合では、コーチの球出しの様にはじめから分かっているところにボールが来ません。


ですからフォーム以前に、いかに『打ち易い準備』ができるかどうか?


ここがとても重要なポイントになります。


私の友人がUSオープンにコーチとして選手について行った時に、となりの練習コートでヒューイット選手が練習していたそうです。


「どのボールにも完璧に入れていて、どこからでもめちゃめちゃ打ち易そうに打っていた。」と話してくれました。


相手のボールがどこに来ても、自分が最も打ち易い体勢に入って準備できるとしたら、当然ミスの確率も大きく減らすことができますよね。


まず、僕達がやるべきことは、『やさしいボールに対してもしっかりと足を動かして、最も打ち易い体勢に入って打つことを心掛けること』ではないでしょうか。


これなら壁打ちでも練習できますよね。


今週末の土曜日、埼玉県川口市のパインヒルズ(テニスクラブ)でラリーを安定させる為の1day キャンプを行います。


実際のラリーで、或いは試合でのラリーを安定させたいという方は、まだまだ間に合いますので、是非参加してくださいね。


詳しくは、http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


9月8日(土)の1day キャンプのテーマは≪脱力ストローク(ラリー編)≫です。


姿勢・脱力・視線、そしてタイミングの取り方、ストロークラリーが安定する考え方などを4時間かけてしっかりと行います。


どうもストロークに自信が無いという方、是非参加してくださいね。初中級以上であれば、誰でも参加可能です。


※9月9日(日)の1day キャンプのテーマは≪脱力サービス&ボレー(基礎編)≫は、都合により中止になりました。


9月22日(土)祝日の1day キャンプのテーマは≪脱力ボレー対ストローク(ラリー編)≫です。


ボレー対ストロークのラリーが安定してできるように、また、それが試合につながるように練習します。


プロのようにボレー対ストロークが安定してできるようになる為にはどこに注意すれば良いかを体感してください。
そしてネットに出ても、相手がネットに出てきても、自信を持って対応できるようになりましょう!


1day キャンプの詳しい情報はこちら

 ⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 08:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆ある物を使って強打を手に入れる!◆



◆ある物を使って強打を手に入れる!◆


おはようございます、太郎です!


昨日、DVDの為の撮影を金町インドアをお借りして行いました。


何のDVDかというと・・・


全てのショットで、ラケットをどの様に動かしたら効率良く最大のパワーをボールに伝えることができるか?


そして、それをある道具を使うことで、自分で体感しながら練習ができて自然と身に付けることができる。


プロの様に力強く振り抜いて、しかも安定感もアップできるという夢のアイテムを使っての上達法のDVDです!


このアイテムは上手に使えば本当に全てのショットに効果が現れます。


しかも、とても短時間で急激な効果が現れるんです!


僕のテニスもこのアイテムのおかげで、かなりレベルアップしてきています。


編集が終わり次第、発売開始になりますので、是非楽しみにしていてくださいね。


レッスンで体感された方は、まだ発売していないにもかかわらずもう予約を入れている方も数名いらっしゃいます。


それだけ効果を実感できる凄いアイテムなんです。


あなたのスイングが見違えるように変わるチャンスかもしれません!乞うご期待!


swingrevo1


9月8日(土)の1day キャンプのテーマは≪脱力ストローク(ラリー編)≫です。


姿勢・脱力・視線、そしてタイミングの取り方、ストロークラリーが安定する考え方などを4時間かけてしっかりと行います。


どうもストロークに自信が無いという方、是非参加してくださいね。初中級以上であれば、誰でも参加可能です。


9月9日(日)の1day キャンプのテーマは≪脱力サービス&ボレー(基礎編)≫です。


伸びるサービスを打って、その後どのタイミングでどうやってネットを取り、どの様にボレーすれば効果的か?
サービス&ボレーの基礎を徹底的に4時間かけて行います。


ダブルスでシングルスでサービス&ボレーを武器にしたい方は、是非参加してくださいね。


サービスから自信を持ってネットプレーで決め切れる自分をつくりましょう!


9月22日(土)祝日の1day キャンプのテーマは≪脱力ボレー対ストローク(ラリー編)≫です。


ボレー対ストロークのラリーが安定してできるように、また、それが試合につながるように練習します。


プロのようにボレー対ストロークが安定してできるようになる為にはどこに注意すれば良いかを体感してください。
そしてネットに出ても、相手がネットに出てきても、自信を持って対応できるようになりましょう!


1day キャンプの詳しい情報はこちら

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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 08:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

◆上達の第一歩を踏み出す為には◆


◆上達の第一歩を踏み出す為には◆


おはようございます、太郎です!


まだまだ暑いですが、体調は大丈夫ですか?


僕は今月のしぶかわオープンに向けて、炎天下の中アホみたいに練習しています(笑)


昨日の練習をホームビデオに撮って見てみました。


やはり撮影して自分の姿を見ることはとても大事ですね。


ただプレーしているだけでは気がつかないことに気付くことができます。


或いは何となく気付いてはいたんだけど、そこまで重要視していなかった点のことの重大さをに気付く事ができます(笑)


同じミスを繰り返さない為にも、ビデオで自分のプレーを見ることはとても大事ですね。


多少?ショックを受けるかもしれませんが、現実を知ることから上達が始まります!


後はステップアップするだけです。


是非、勇気を持って自分撮影に挑戦してみてくださいね。


9月8日(土)の1day キャンプのテーマは≪脱力ストローク(ラリー編)≫です。


姿勢・脱力・視線、そしてタイミングの取り方、ストロークラリーが安定する考え方などを4時間かけてしっかりと行います。


どうもストロークに自信が無いという方、是非参加してくださいね。初中級以上であれば、誰でも参加可能です。


9月9日(日)の1day キャンプのテーマは≪脱力サービス&ボレー(基礎編)≫です。


伸びるサービスを打って、その後どのタイミングでどうやってネットを取り、どの様にボレーすれば効果的か?
サービス&ボレーの基礎を徹底的に4時間かけて行います。


ダブルスでシングルスでサービス&ボレーを武器にしたい方は、是非参加してくださいね。


サービスから自信を持ってネットプレーで決め切れる自分をつくりましょう!


9月22日(土)祝日の1day キャンプのテーマは≪脱力ボレー対ストローク(ラリー編)≫です。


ボレー対ストロークのラリーが安定してできるように、また、それが試合につながるように練習します。


プロのようにボレー対ストロークが安定してできるようになる為にはどこに注意すれば良いかを体感してください。
そしてネットに出ても、相手がネットに出てきても、自信を持って対応できるようになりましょう!


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練習方法 | 投稿者 榊原太郎 10:24 | コメント(0)| トラックバック(0)
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