2011年09月30日
◆ＳＤＳとは上達の基本中の基本◆
◆ＳＤＳとは上達の基本中の基本◆
おはようございます、太郎です！
テニスには最高の季節がやって来ましたね。
一年の半分くらい、この気候だったらいいのですが、
あっという間に僕の苦手な冬になっちゃうんですよね。
今週の火曜日に４時間続けてファーストサービスの
練習をひとりで黙々と行いました。
次の水曜日の朝は、７時半から朝練を約２時間やってから
午前中の２レッスンを行い、午後は、脱力の師匠と３時間
ラリー練習を行いました。
トレーニングもしていない４３歳のおっさんがこれだけやって、
今日も元気に故障も無く思い切りテニスができるのは、
本当に脱力テニスのおかげです。
２０代の頃の自分が４時間ファーストサービスを練習したら、
ほぼ確実に、次の日は肩が上がらず、腰もボロボロになって
もっともっと疲労が残っていたと思います。
脱力テニスに出会えて、本当にラッキーです！
何歳まで思いっきりテニスが頑張れるか、とても楽しみです。
サービスはビデオに撮影しながらチェックしながら練習しました。
ストロークも同じようにビデオチェックをしながらやりました。
結局、もっとどうすれば上手くテニスができるのか？
サービスではもっと力を抜くこと、インパクトまでしっかりと
姿勢を保つことでした。
ストロークラリーでは、もっと軸を安定させることと、
ボールを最後まで見ることでした。
細かい点は、他にも色々発見がありましたが、大きく見ると、
結局『姿勢・脱力・視線』のＳＤＳの質をもっともっと上げる
ことが、大事だとまたまた気付かされました。
あれだけレッスンで言っているのに。ＤＶＤまで出しているのに（笑）
もちろん以前よりもかなり高いレベルでの姿勢・脱力・視線の
コントロールの話しです。
それだけ、このＳＤＳは大事だし、奥が深いということだと思います。
逆にココが上手くいくと、ビデオでチェックしてもかなり
良い感じでボールが打てています。
何よりも楽だし、ボールの伸びが違います。
身体の使い方の基本中の基本を見直しながら練習するというのは、
上達するためには本当に大事なことなんですね。
もし、ビデオに撮影したら、あなたはどんなフォームで打っていますか？
■ ボレーに悩んでいるなら、このＤＶＤに聞いてください。
５年後や１０年後では無く、今すぐボレーを武器にするには↓
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■ 脱力テニスの基礎、ＳＤＳを身に付けるコツは全てコチラに↓
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５１回１day キャンプ開催
１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』満員御礼です。
◎力強いフォアハンドを安定して打つ為の押えるべき基礎をつくります！
中心軸と脱力、そして自然にスピンの掛かるかわし動作をやります。
●第５２回１day キャンプ開催
１０月１５日（土）１４時～１８時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り５名です。
◎バックハンドに自信の無い方、長い間バックハンドに悩んでいる方、
根本の身体の使い方を一緒に見直してみませんか？
●第５３回１day キャンプ開催
１０月２３日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県）にて
テーマ『狙える＆決め切る脱力ボレー（基礎編）』残り９名です。
◎試合で決め切る為の安定したボレーは、いくつかのポイントを
しっかりと身に付けた時に必ずあなたに訪れます。
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
予定を合わせて、是非参加してください。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 現役日本ランカー花木選手のプライベートレッスン
受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
花木選手は現在国内のＪＯＰ大会を廻り、シングルスベスト４やベスト８
に入り始めています。いつ優勝するか？今後の活躍を楽しみにしてください。
プロトーナメントを廻る現役選手のリアルなレッスンを受けたい方は、
下記アドレスまでメールしてくださいね。
プライベートレッスン、グループレッスン、１時間８千円～です。
⇒ taro@tennis-biz.com
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2011年09月29日
◆考えることを継続すると…レベルアップ◆
◆考えることを継続すると…レベルアップ◆
おはようございます、太郎です！
昨日のブログを読んでいただいた方、明確な目標を
ノートに書き出しましたでしょうか？
目標を書いて、実際に挑戦し始めると、必ず壁が
現われてきます。
例えば、「ラリーからアプローチを打って、ネットプレーで
ポイントを決めれるようになる。」と決めたとします。
ところが、どうしてもバックに入ってくる速いサービスを
上手くリターンできなくて、ミスか甘いリターンになり、
ラリー戦にも持ち込めない状況だとします。
多くの方は、この段階で早く準備しようとか、ブロックリターンに
しようなどと、２種類くらいのアイデアを考えて実行します。
ところが、その２つとも上手くいかなかったとします。
すると、「あ～、ダメだ、速いサービスは上手くリターンできない。」
と、考えます。
そして僕が、「では、どうやって速いサービスをリターンしましょうか？」
と、聞くと、「いや～、難しいです。分かりません。」
と、答えが返って来ます。
この「分かりません。」という言葉を言った時点で、自分の脳に
「もうこれ以上考えなくていいよ。」という信号を送ってしまっています。
すると脳は、もうこれ以上考えることを止めてしまうので、
当然、解決策は見つからず、技術レベルもそこでストップします。
もし、本当にラリーからアプローチ＆ボレーでポイントが取りたいなら、
速いサービスをある程度は攻められない程度に返球できるように
しておかなければいけません。
ということは、脳の思考を停止させてはいけないんですね。
さらに考えれば、「うんと下がってリターンすればいいんだ。」
とか、「プロはどうやっているのか見てみよう。」とか、
「実際にそれができている人にやり方を聞いてみよう。」
などのアイデアが出てくるはずです。
できないところを他人任せにするのではなく、自分の責任で、
できるようになるまで考える、知恵を出す。
これをする癖をつけましょう！
あなたに壁が出てきたということは、良いことなんです。
あなたにチャンスが訪れています。
なぜだと思いますか？
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2011年09月28日
◆毎日確認する人？しない人？◆
◆毎日確認する人？しない人？◆
おはようございます、太郎です！
昨日はひとりで４時間もサービス練習をしてしまったので、
今日は立てないかもしれないと思ったんですが、大丈夫でした（笑）
今から朝練です。
４３歳のオヤジはいったいどこへ向かっているのでしょうか（笑）
もちろん僕には明確な目標があります。
今日は、あなたに是非やっていただきたいことがあります。
次の質問の答えをノートに書き出してみてください。
じゃあ、行きますよ。
『あなたはテニスで、どうなりたいですか？』
これをできるだけ具体的にノートに書き出してください。
できればその書いたものを毎日見て確認して下さい。
書くのには多少の時間が掛かりますが、毎日確認するのには、
ほんの１分しか掛かりません。
でも、毎日確認する人と、そうでない人の差がどれくらいに
なると思いますか？
時間もお金もそんなにかからずに、その効果は絶大だと確信しています。
対費用効果は最高ですよね。
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2011年09月27日
◆いつ上達するか決めるのは誰？◆
◆いつ上達するか決めるのはあなた◆
おはようございます、太郎です！
いつも僕のブログをチェックしてくださいまして、
本当にありがとうございます。
テニス３６５とアメブロを合わせて、毎日平均約2,500ＰＶ
くらい見ていただいています。人数にすると、1,500人以上の
人に読んでいただいていると思います。
あなたのテニス上達のお役に立てているでしょうか？
今日のトピックは『すぐやる』ということです。
自分の経験からも、大勢の生徒さん達を見てきても、
止まらない勢いで上達している時というのは、考え付いた事を
すぐに実行している時です。
「自分に必要な事は、ボールを打つ時に余裕を持つことだ。」
と、分かっているとします。
それには、打つ準備を早くすることが、絶対に大切ですよね。
これも分かっているとします。
すると、次に来るのは、「どうやったら準備が早くなるのか？」
ということですよね。
すると、「準備が早くて余裕がある人はどうやっているんだろう？」
と、考えます。
自分のコーチを見たり、Youtubeの動画でプロの準備を見たりして、
ある程度、どのタイミングでどのように準備しているかを把握する
必要があります。
（大抵の人は準備を早くしようと、やり方も考えないまま、
ただラケットだけを早く横に引いたりしています）
では、いつコーチの準備の仕方を見ますか？
いつ、Youtubeの動画でプロの準備を見ますか？
いつ、それを真似して自分で実行しますか？
早い準備をしているところのイメージをいつ自分の頭に
焼き付けるのでしょうか？
そして、準備が早くなって、少し余裕を持ってスロトークが
打てる様になるのは、いつですか？
来週には、「○○さん、ストロークに余裕ができましたね！」
と、コーチに褒められますか？
それとも５年後に、「○○さん、やっと早い準備が
できるようになりましたね。」と言われるでしょうか？
あなたは、どちらを選びますか？
今すぐにあなたのテニスで改善したいところはどこですか？
そして、それはいつ、改善されるでしょうか？
最後にひとつ、とても良い情報です。
直したいところを直す為、どのくらい時間が掛かるかは、
あなたが決めることができるのです。
３年と決めますか？１週間と決めますか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５１回１day キャンプ開催
１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
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１０月１５日（土）１４時～１８時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
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●第５３回１day キャンプ開催
１０月２３日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県）にて
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2011年09月26日
◆効率的な練習で上達するには◆
◆効率的な練習で上達するには◆
おはようございます、太郎です！
昨日は東浦和のパインヒルズで１day キャンプを開催しました。
参加者は７名で、主婦、ＯＬ？、青年、小学５年生の女の子、
中高年男性と、さまざまな年齢性別の方が一緒に脱力サービスの
基礎を学びました。
初めに、脱力するとどんな感じなのか？を体感するために、
徹底的に脱力の感覚修練を行いました。
初めは力の抜き方が分からなかった方も、徐々に力が
抜けるようになってきました。
力んでいたものが、脱力できてくると、段々と大きな
力（パワー）が発揮できるようになってきます。
その後、その脱力した身体から生まれる大きな力（パワー）
を狙った方向へ伝達する練習を行いました。
普通、力を入れると大きなパワーが出せて、力を抜くと、
小さなパワーしか出せないと思っていますよね。
ところが、真実は逆です。
力を入れるよりも力を抜く方が、より大きな力が出せるのです。
僕がデモンストレーションをして、その後やり方を指導し、
参加者の皆さんが自分で大きな力（パワー）を出せるように
なると、参加者の皆さんは、とても驚いていました。
『力を抜くと、大きな力（パワー）が出せる』
ここが理解できると、力を抜いてテニスをやろうという
気持ちが湧いてきます。
そして、その脱力感覚を使ってサービスを練習しました。
すると、とても楽に、全く力を入れていないのに、
かなり良いサービスが徐々に打てるようになっていき、
思わず笑っちゃいながら練習している方もいました。
さらに後半は、背骨の使い方を練習し、複雑な事は何も
やっていないのに、パンパンサービスが入ってしまうので、
ここでも驚いている方がいました。
残念ながら、全員が脱力サービスの感覚を完全に
つかめた訳ではありません。
というのは、「背骨を鳩尾（みぞおち）の後ろの所で後ろに反って、
そのまま打ちましょう。」と言っても、背骨を反れなかったり、
打つ時に動いてしまったりすると、上手くいきません。
背骨が動かない状態でできた時は誰がやっても上手くいきます。
脱力したまま打てた時は、誰がやっても上手くいきますが、
脱力したままでいられずに、打つ時に力んでしまったら、
上手くいきません。
ただ凄いのは、脱力したまま、みぞおちの後ろで背骨が反れたまま
サービスが打てると、誰がやっても上手くサービスが打ててしまう
というところです。
少なくとも、サービスの確率が上がり、楽に打てて伸びるボールが
飛ばせるようになります。
「コーチ、これは魔法みたいですね。」
「自分では分からないのに言われた通りやると、
勝手にサービスがバンバン入ります！」
僕も脱力の師匠に教わり、練習してこれができるようになった時、
（なんだこれは、まるで魔法みたいだ）と思いました。
ストロークが安定し始めた時も、ボレーが安定し、ボールに
鋭い切れが生まれた時も、速いボールを楽に返せるようになった時も、
（こんなやり方が有ったなんて、今まで知らなくて損した！）と、
感じたことを今でも覚えています。
アプローチボレーやポーチボレーにも簡単にポイントする為の
とても役に立つやり方があります。
しつこくねばってくる相手を倒す為の役に立つやり方があります。
知らないでただひたすら練習するよりも知ってから練習する方が
とても効率よく短時間でレベルアップすることは間違いありませんよね。
あなたも是非、テニスビズのサイトの中の動画や、ＤＶＤを見て、
または、１day キャンプに来て、効率的なやり方を知ってから
沢山練習してはいかがでしょうか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５１回１day キャンプ開催
１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
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中心軸と脱力、そして自然にスピンの掛かるかわし動作をやります。
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１０月１５日（土）１４時～１８時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
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しっかりと身に付けた時に必ずあなたに訪れます。
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
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■ 現役日本ランカー花木選手のプライベートレッスン
受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
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に入り始めています。いつ優勝するか？今後の活躍を楽しみにしてください。
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プライベートレッスン、グループレッスン、１時間８千円～です。
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2011年09月24日
2011年09月23日
◆上達に恐ろしく役立つもの＝それは質問◆
◆上達に恐ろしく役立つもの＝それは質問◆
おはようございます、太郎です！
明日は、生まれて初のワカザギ釣りに行こうと思っています。
ワカサギ釣りというと冬の凍った湖に穴をあけて釣るイメージが
ありますが、今は秋でも充分に釣れるそうです。
ボートに乗って釣りするなんて、テニス以外の趣味に
ここまでやるとは思いませんでした。
昨日も夜の１１時から３時まで素振りする様なテニスバカな僕ですが、
他の趣味をすることで新たな発見がありそうでとても楽しみです。
僕の生徒さんで、たまたま釣りのプロの方がいました。
（超ついてる！ラッキー！）
僕は釣りはド初心者なので、いつどこで何が釣れるのか？
どのようなやり方（エサは？針は？おもりは？浮きは？）
などなど全然分かりません。
ですからすぐに「今、この時期一番簡単に釣れる釣りは何ですか？」
と、その釣りのプロの方に聞きました。
実は前回のハゼ釣りの時もそうだったのですが、ド初心者の僕でも
おかげ様でハゼを沢山釣ることができました。
今回は、ワカサギ釣りで、芦ノ湖に行くと良いということを
教えていただいたので、早速明日行こうと決めました。
もしあなたがサービスが安定しなくて困っているとしたら、
サービスが安定している人に、どうやっているか聞いてください。
何に気をつけて、どういう練習をしてきたのか？聞いてください。
できれば専門家に聞いた方が良質の回答を期待できます。
専門家は、あなたの何十倍何百倍も時間と労力を掛けて、
その技術を磨いて来ているので、多くのパターンを知っています。
あなたの直感が、この人に聞いたら良さそうと思った人に
あなたの悩みを相談してみましょう。
その前にまず、あなたの悩みを明確にすることを忘れないでください。
「サービスを教えてください。」と言われるよりも、
「ファーストサービスの確率が低くなってしまうんです。どうしたら、
ある程度のスピードのサービスを確率良く打てるようになりますか？」
とか、「スライスサービスがネットが多いんです。回転も少ない様です。
どうすれば、相手コートで滑るようなスライスサービスが打てますか？」
などのように、できるだけ具体的に質問された方が、
答える方も答えやすいし、解説策もより具体的になると思います。
あなたの現在の悩みは、具体的に言うと何ですか？
誰に聞くのが一番効果的だと思いますか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５０回１day キャンプ開催
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り４名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
●第５１回１day キャンプ開催
１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
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2011年09月22日
◆なら初めから脱力テニスが良かった（笑）◆
◆なら初めから脱力テニスが良かった（笑）◆
おはようございます、太郎です！
台風１５号の影響は大丈夫でしたでしょうか？
僕の家は板橋区なのですが、停電も無く無事でした。
私事ですが僕は高校でテニスを始め、大学を体育会テニス部で過し、
卒業後アメリカのテニスキャンプで１年間過ごし、その後国内の
大会を廻り始めました。
ご存知、テニスプレーヤーという職業は、スポンサーがついて
賞金も稼いで生活しているという選手は、ほんの一握りで、
後の選手は他で働きながら、頑張って試合を廻っています。
僕もテニスコーチをしながら、遠征に廻れるだけのギリギリのお金を
稼いで、何とか節約しながらやりくりして試合を廻っていました。
必死に毎日練習とトレーニングを繰り返しながらも、
なかなか勝てない日々が続きました。
勝てないだけなら良いのですが、自分が納得するプレーができない
ということが、一番辛かったです。
約１０年間トーナメントを廻っても、なかなか納得いくプレーは
できませんでした。
そしていつも、何かテニスが上手くなる良い情報はないか？と、
探し続けていました。
そんな時、友人の誘いで鳥取に凄いトレーナーがいるということで、
鳥取のスポーツジムの合宿に行ってみました。
するとそこでは、人間の身体の構造に合った身体の使い方を指導していました。
その時に、これは理に適っていると実感しました。
その後、より身体の使い方が優れているジャンルは無いものか？と、
色々なジャンルを物色しました。
すると、中国武術の世界では、ありえない身体能力を発揮している人達が
いることを知りました。
これだ！と思い、道場のドアをくぐりました。
それ以来、自分でも驚くくらいテニスが上達して行きました。
今まで散々練習してきてもできなかったことが、
どんどんとできるように成りました。
さらに副産物として（もしかしたらコチラの方が宝かもしれません）
身体が疲れにくくなったり、怪我や故障をしにくくなったりしました。
自分が指導する生徒さんも、自分と同じ感覚を味わってくれるように
なって来ました。
身体の使い方を知らずに一生懸命に形だけを練習してきた時と比べて、
比較にならないほど、簡単にそして確実にテクニックが身に付いてきました。
こんな魔法の様な、抜け道の様な上達する方法があったなんて！！！
もっともっと早くこの方法に出会っていればと、ついつい考えてしまいます。
でも、この方法に出会えたこと自体がラッキーなのかもしれませんね。
これからも中国やコレを伝えてくれた師匠達に感謝しながら、
多くの方に知って頂けるように頑張っていきます！
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背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
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１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り４名です。
◎力強いフォアハンドを安定して打つ為の押えるべき基礎をつくります！
中心軸と脱力、そして自然にスピンの掛かるかわし動作をやります。
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
予定を合わせて、是非参加してください。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 現役日本ランカー花木選手のプライベートレッスン
受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
花木選手は現在国内のＪＯＰ大会を廻り、シングルスベスト４やベスト８
に入り始めています。いつ優勝するか？今後の活躍を楽しみにしてください。
プロトーナメントを廻る現役選手のリアルなレッスンを受けたい方は、
下記アドレスまでメールしてくださいね。
プライベートレッスン、グループレッスン、１時間８千円～です。
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2011年09月21日
◆あなたの武器を見つけ生かす方法◆
◆あなたの武器を見つけ生かす方法◆
おはようございます、太郎です！
突然ですが、あなたの武器は何ですか？
サッカーの長友選手が書いた『日本男児』によると、長友選手の武器は
足とスタミナだそうです。
彼は、自分のストロングポイント（武器）を伸ばして、その長所を生かし、
プレーを組み立てることで、世界に通用するように成りました。
僕の武器はファーストサービスです。
それは以前から分かっていたのですが、昨日ビジネスコーチングの
コーチと話しをしていて愕然としてしまいました。
僕は自分のファーストサービスを自分の武器と知っておきながら
それを本気で生かす方法を考え抜いてはいなかったのです。
良いファーストサービスが入れば、そこそこポイントが取れてしまうので、
「ファーストサービスは少し確率が上がればいいや」くらいに考えていました。
得意のサービスの精度をもっと確実に上げて、甘くなったリターンを
何を使ってどのように攻撃して、どのようにポイントを取り切るかを
真剣に考え抜いて、それを徹底して練習してはいませんでした。
それよりも苦手でポイントを取られてしまうところを何とかしなければと
そっちの方に頭が行ってしまっていました。
もちろん弱点を克服することも大事ですが、弱点を攻められない様に
することは、もっと大事だということに気が付きました。
あなたも僕と同じ思考になっていませんか？
自分の武器を生かし切るプレーのパターンを真剣に考えて、
意識してそれを練習していますか？
あなたの武器は何でしょうか？
もし、あなたが試合中に崖っぷちに追い込まれて、最後の最後に
頼るショット、あるいは頼る作戦は何ですか？
サービスですか？ネットプレーですか？フォアハンドですか？
徹底的に粘ることですか？走り回る足ですか？
それがあなたの武器である可能性は高いです。
その武器をどのようにしたら、最も有効に生かすことができますか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５０回１day キャンプ開催
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り５名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
●第５１回１day キャンプ開催
１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り４名です。
◎力強いフォアハンドを安定して打つ為の押えるべき基礎をつくります！
中心軸と脱力、そして自然にスピンの掛かるかわし動作をやります。
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受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
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2011年09月20日
◆ダブルスで使えるポーチのコツ◆
◆ダブルスで使えるポーチのコツ◆
おはようございます、太郎です！
台風が接近してます。テニスもしばらくオアズケになりそうです。
それにしてもやりましたね日本！
デビスカップ２７年ぶりのワールドグループ復帰です。
錦織選手に続いて、世界に通用する選手が日本から陸続と出てくることを
期待しちゃいますね。数年後、ワールドグループ優勝もあるかな？
今日はダブルスでのポーチの基礎知識を。
あなたは、どのタイミングでポーチに出ていますか？
相手がクロスにリターンするだろうと予測が立った時に
ポーチに出ますよね。
その時、どのタイミングでスタートするかは、ポーチが
成功するか失敗するかに大きく関係します。
これは一つのアイデアです。
他にも色々と方法はあるかもしれませんが、多くの生徒さんに
実践していただき、とても成果の出ているアイデアです。
パートナーのサービスが相手コートに入り、ボールが跳ねあがって、
リターンを打つ相手がボールだけに集中した瞬間、つまり、
相手がボールを打つ直前にボールだけに集中した瞬間です。
この瞬間を逃さずにスタートダッシュします。
そして、ネットから５０センチくらいの位置でセンターラインをまたぐ
付近まで、斜め前に詰めて行き、そこでスプリットステップします。
リターンを打つ相手がテークバックからフォワードスイングに入ったと
同時くらいに急発進します。
この瞬間だと、相手はボールに全神経を集中していますので、ポーチに
出られたことにこの時点では気がつかないのです。
そして相手はリターンを打った後に前方を見ると、センターに仁王立ちで、
にんまりと笑って構えているあなたが居るという訳です（笑）
逆に牽制をかける場合は、相手がまだボールとあなたの両方を見ている
タイミングで、全力で飛びだす姿勢を見せます。
サービスのボールが相手コートに弾んだ直後くらいです。
すると相手は「読めたー！」と思い、ストレートへリターンをして来ます。
そこであなたは、「うそだよ～ん」と定位置に居てボレーを決め切ります。
「コーチにこのポーチの方法を教わってからダブルスの前衛がとても
楽しくなりました！」と多くの方に言われます。
あなたも是非試してみてくださいね。
この様に実践で使えるボレーのコツが沢山収録されたＤＶＤが出ましたので、
よかったら是非参考にしてくださいね。
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
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◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
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2011年09月19日
◆肩が痛いラッキー、最大のチャンス到来◆
◆肩が痛いラッキー、最大のチャンス到来◆
おはようございます、太郎です！
先日の１day キャンプの後、こんな嬉しいメールをいただきました。
この方は、１day キャンプの次の日に市民大会があり、
なんと、シングルスで優勝されたそうです！
おめでとうございます！！！
教わったことをすぐに実行。これは成功する人の特徴ですね。
＝＝＝ここからいただいたメール＝＝＝
榊原コーチ
昨日はシングルス講座ありがとうございました。
おかげさまで今日のＳ市シングルスＣ優勝できました！
特に常にポジティブの教えがよかったです。
普段なら固くなってしまうところで、「よっしゃ、このしびれる感じ楽しい」
のように思えて、プレーも切れが出て相手を圧倒できた感じがします。
また自分の目指すプレーを考えさせてもらったことも。
「攻撃的」がテーマでしたが、昨日は待てず強打自滅が多かったですが、
今日は浅くなるまで待って、浅くなれば全てネット・サービスボレー・
リターンダッシュと前を取る「攻撃的」にしたところうまくいきました。
ひとつの言葉にも何通りもの自分なりのスタイルがありますね。
今後ともご指導よろしくお願いします。
取り急ぎ御礼まで
＝＝＝ここまで＝＝＝
『シングルスの勝ち方』というテーマのレッスンで、絶対に欠かせない
大事なポイントは、『常にポジティブでいること』です。
自分のサービスで０－４０の様な一見ピンチに見える場面でも、
「やっベー、もう負けちゃうかも～、どうしよう～。」
と、考えるのか、
「良し来た、０－４０から挽回するというゲームを楽しんで、
負けているところから挽回するという練習ができるぜ！」
と、考えるのかで、全然撮るらい度が変わってきます。
足もよく動くように成り、最後の最後までボールを追う様になります。
０－４０という状況には、実は良いも悪いもありません。
その状況に意味をつけているのは自分の考えだけです。
ポジティブに捕らえれば、ポジティブな結果が、ネガティブに捕らえれば、
ネガティブな結果が待っています。
これはシングルスだけではなく、全ての事に当てはまります。
テニスをやっていて肩が痛くなったとします。
「何でおれだけがこんな目に合うんだ。」と考えるのか、
「肩が痛いということは打ち方に無理が有ったということだ。だから、
肩が痛くならない無理のない自然な打ち方をマスターするチャンスが来たぞ！
これで俺のサービスは革命的に良くなるかもしれないな。」
と考えるのか。
実際、身体のどこかが痛いというのは、「無理が掛かってますよ」という
お知らせです。
大怪我してどうしようも無くなる前に、親切にも教えてくれているんですね。
ですから、有り難くそのお知らせを聞いて、さらに良いフォームを
見に付ければ、自分のテニスはもっともっと良くなります。
肩が痛い＝超ラッキー
これがポジティブに考えるということです。
どうですか？あなたは常にポジティブに考えていますか？
■ ついにあなたのボレーの悩みを解消するＤＶＤが完成しました！
「コーチの球出しならボレーできるのに、試合になると全然ダメ。」
「その場ならボレーできるけど、動くとバラバラになっちゃう。」
などボレーが上手くいっていない方は必見です！
どのように打てば良いのか？どのように動いて、どのようにボールを待てば良いのか？
どのようにしたら、簡単に伸びのある安定したボールが飛ばせるのか？
全て収録しておきました。
イメージを鍛えるバーチャル映像も取り入れ、見れば見る程できるようになる
苦手意識を克服できる内容に、かなりの時間を掛けて作製しました。
何年も悩んでいないで、このＤＶＤを見てボレーの疑問をふっ飛ばし、
気持ち良く、ワクワクしながらネットプレーを楽しんでください。
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■ １day キャンプ開催 ■
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り５名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
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●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
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プライベートレッスン受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
花木選手は現在国内のＪＯＰ大会を廻り、シングルスベスト４やベスト８
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2011年09月18日
◆デビスカップの錦織選手の姿勢◆
◆デビスカップの錦織選手の姿勢◆
おはようございます、太郎です！
金曜日にデビスカップ日本代表を応援しに、有明テニスの森へ行って来ました。
第一試合の杉田選手（去年の全日本チャンピオン）は、世界ランク６５位の
デブバルマン選手にストレート勝ちし、第二試合の錦織選手はダブルス世界
９位まで行ったことのあるボパンナ選手にストレートで勝ちました！
世界ランキング上位の選手に勝った杉田選手も凄かったのですが、
２００キロを超えるファーストサービスと頭の上まで跳ね上がる
セカンドサービスを打つ相手に、安心感抜群で勝ってしまう錦織選手の
安定したプレーはとても印象的でした。
錦織選手が登場してきてまず感じたのが、『誰よりも姿勢が起きている』
ということでした。
あんなに起きたままプレーするんだなと、改めて感心しました。
とにかく軸がブレないことと、インパクトの瞬間まで打点に顔が残っていて、
やはりそこまで基本に忠実にプレーしているんだなと再確認できました。
驚いたのは、日本のエースとして国を背負ってプレーしているのに、
とてもゲームを楽しんでいるという感じがしました。
この状況で、「勝たねばならない。」ではなく、「思い切り良いプレーをしてやる。」
という前向きの姿勢、試合を楽しむ姿勢は、錦織選手のメンタルの強さでしょうか？
昨日は、千葉の市川で『シングルスの勝ち方』というテーマで1dayキャンプを行いました。
その中で紹介させていただいた勝つ為にとても大事な３つのポイントがあります。
１、常に冷静でいること
２、常にポジティブでいること
３、常に最高の作戦をもってプレーすること
あれだけの応援、あれだけのプレッシャーの中で、冷静に、めっちゃくちゃポジティブに、
そして最高の戦略をもって堂々とプレーできてしまう杉田選手と錦織選手は、本当に凄い
と思いました。
日本のワールドグループ参戦は、ほぼ確実なのではないでしょうか？
今日は応援に行けませんが、心の中で応援しようと思います。
■ ついにあなたのボレーの悩みを解消するＤＶＤが完成しました！
「コーチの球出しならボレーできるのに、試合になると全然ダメ。」
「その場ならボレーできるけど、動くとバラバラになっちゃう。」
などボレーが上手くいっていない方は必見です！
どのように打てば良いのか？どのように動いて、どのようにボールを待てば良いのか？
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（間もなく脱力ボレーのＤＶＤも発売開始になります！お楽しみに！）
■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』≪満員御礼≫
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り５名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
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2011年09月16日
デ杯の錦織選手です
2011年09月16日
◆サービス魔法の上達術◆
◆サービス魔法の上達術◆
おはようございます、太郎です！
今日は、とてもラッキーなことにたまたま夜のレッスンがお休みなので、
テビスカップ≪日本対インド≫を見に有明まで行ってきます！
これに勝ったらワールドグループ進出です！
めいっぱい応援しながら、細かい所まで勉強してこようと思います。
（超楽しみ～！！！）
「凄く楽に良いサービスが入ってるんだけど、分からない。」
「何だか分からないのに勝手にサーブが入るぞ。」
「凄い！バンバン入る。でも分からない。」
僕のレッスンでサービス練習をしていると、良くこのように
コメントする生徒さんがいます。
やっていることは、「背骨を鳩尾（みぞおち）の裏で後ろに曲げて、
そのまま脱力してボールを打ちましょう。」ということだけ。
これで、サービスでの力の伝え方を体感することができます。
僕もはじめは、何でこんなにボールにパワーが乗るのか？
いつもの１０分の１くらいの力で打っているのに！と、
不思議に感じました。
でも、この通りにやるとボールはネットを越えて、相手コートの
サービスエリアの中にどんどん入ります。
しかも、脱力に慣れて来ると、軽く打ったのにボールはバウンドしてから
伸びて行っているようでした。
この練習をする生徒さんの中で、背骨の形ができて、力が抜けて、
タイミングが分かった方は、誰でも必ず同じ現象に会います。
楽で、確率良く、伸びのあるサービスがどんどん入り始めます。
なぜ、あんなに力を抜いて軽く打っている割には、伸び（パワー）の
あるサービスが飛ぶのかが不思議で、脱力の師匠に尋ねてみました。
すると、「普段重い頭を支える為に力んでいた後背筋（背中の大きな筋肉）が
鳩尾で背骨を反ったことによって、フリーになり、背筋の連動が使えるように
なったから大きな力を流せるようになった。」
と、教えてくれました。
なるほど！
逆に考えると、今までは背筋が死んでしまっていたから後背筋の連動が
使えていなかった。だから足腰から生まれた大きなパワーを上手くラケットまで
伝えることができていなかったんだ。
と、分かりました。
ココの部分をしっかりと押さえておくことは、とてもとても意味が有り、
大きなメリットになる部分だと確信しています。
あなたも「背骨を鳩尾（みぞおち）の裏で後ろに曲げて、
そのまま脱力してボールを打つ」ことに挑戦してみてはいかがでしょうか？
ちなみにトスの位置は少し手前にした方が楽に打てますよ。
この魔法を体感したい方は、９月２５日（日）の１day キャンプに、
是非、いらしてくださいね。サービス革命が起こります。
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全て収録しておきました。
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（間もなく脱力ボレーのＤＶＤも発売開始になります！お楽しみに！）
■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』≪満員御礼≫
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
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2011年09月15日
ボレーDVD発売開始！
9月9日、ついに『実践ボレーパーフェクトマスター』DVDが発売開始になりましたー！
試合で使えるボレーを身に付けたい方は、是非どうぞ！
試合で使えるボレーを身に付けたい方は、是非どうぞ！
2011年09月15日
◆相手サービスをブレークする方法◆
◆相手サービスをブレークする方法◆
おはようございます、太郎です！
まだまだ残暑厳しいですね。
こまめに水分補給して、熱中症に気をつけてくださいね。
ＵＳオープンを観ていると、身長１９０センチ前後は当たり前で、
皆２００キロを楽に超えるサービスを打っています。
あんな凄いサービスをどうやったらブレークできるんだろうと
思った事はありませんか？
（ちなみに僕がはじめてメキシコで試合に出た時、巨大な外人のファースト
サービスが正面に来て、よけきれずにぶつかってしまいました）（笑）
でも、よ～く試合を見ていると、ビッグサーバーでもファーストサービスの
入りが悪いゲームが必ずあります。
トップシードの強い選手は、そのゲームを見逃さないんですね。
セカンドサービスを上手く返球し、ラリーに持ち込んでブレークします。
ということは、セカンドサービスに対してどういうリターンができるか？
ここがとても大事なポイントになります。
シングルスでもダブルスでもサービスキープはファーストサービスの確率に
よるところがかなり大きいです。
プロでもセカンドサービスになった時のポイント獲得率は、ファーストサービス
の時と比べて格段に低い場合が多いです。
相手のセカンドサービスを攻撃的に、また有効な方法でリターンできるかどうか？
これは、相手サービスをブレークする大事な大事な要素なのです。
あなたは、どんなセカンドサービスに対して、どんなリターンを持っていますか？
その確率はどのくらいでしょうか？
あなたのセカンドサービスに対するリターンは、相手にプレッシャーになっていますか？
デュースコートのファアサイドのリターンは？バックサイドのリターンは？
アドサイドのフォアハンドリターンは？バックハンドリターンは？
今後、どうやったら有効なリターンになるでしょうか？
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◆自分のプレーをつくる手順◆
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脱力することの素晴らしさをストロークやサービスで実感された方、
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ジョコビッチ選手、本当に強かった！
あのナダル選手を第四セットでは６－１で押えてしまうなんて・・・
いったい誰がどうやってジョコビッチ選手を倒すのでしょうか？
（それにつけてもフェデラー選手は惜しかった）
しかし、３０歳になっても尚、あのような素晴らしいプレーができるフェデラー選手。
自分でも言っているように、脱力しているからこそ長い間高いレベルでプレーできる
ということを証明したＵＳオープンだったと思います。
ナダル選手、ジョコビッチ選手、フェデラー選手にしても、生まれた時から
テニスが上手かったわけでは無いですよね。
（もちろん非凡な才能はあったと思いますが）
おそらく常に試行錯誤しながら、こんなプレーがしたい、あんなプレーがしたい、
などと、イメージを膨らませながら自分をつくってきたんだと思います。
彼らは３人とも間違いなく、ある時点で、自分はどのレベルで戦いたいのかを決めた。
それが「世界一になること」だったのでしょう。
そして、その為には自分に何が必要か？どんなプレーをする必要があるのか？
を心の中で鮮明にイメージした。
そして、その為には何を考えながら練習や試合をすれば良いかを
常に考え、実行してきたと思います。
もちろん他人よりも早く、自分がやりたいプレーをやることができたのだろうなぁと
とっても羨ましくおもっちゃいますが（笑）
一般プレーヤーでも、進化の過程は同じです。
第１段階：どのレベルでプレーしたいのか？
第２段階：その為には、どんなプレーが必要なのか？
第３段階：そして、考えたことを実行に移す。
この３段階を実践して上達して行きます。
そして第３段階でつまづいて、そこで思考を止めてしまいます（笑）
上手くなる人は、この第３段階でつまづいた時に、決してあきらめず、
何とかして打開策を見つける人です。
必ず打開策はあります！あきらめないで！もう一度決意を固めて、
目標を達成しましょう！
唯一の失敗は、あきらめることです。
■ ついにあなたのボレーの悩みを解消するＤＶＤが完成しました！
「コーチの球出しならボレーできるのに、試合になると全然ダメ。」
「その場ならボレーできるけど、動くとバラバラになっちゃう。」
などボレーが上手くいっていない方は必見です！
どのように打てば良いのか？どのように動いて、どのようにボールを待てば良いのか？
どのようにしたら、簡単に伸びのある安定したボールが飛ばせるのか？
全て収録しておきました。
イメージを鍛えるバーチャル映像も取り入れ、見れば見る程できるようになる
苦手意識を克服できる内容に、かなりの時間を掛けて作製しました。
何年も悩んでいないで、このＤＶＤを見てボレーの疑問をふっ飛ばし、
気持ち良く、ワクワクしながらネットプレーを楽しんでください。
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■ 脱力テニスの基礎、ＳＤＳを身に付けるコツは全てコチラに↓
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（間もなく脱力ボレーのＤＶＤも発売開始になります！お楽しみに！）
■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』満員御礼。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り６名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
予定を合わせて、是非参加してください。
■ フォアハンドＤＶＤの中でおなじみの現役日本ランカー花木選手の
プライベートレッスン受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
花木選手は現在国内のＪＯＰ大会を廻り、シングルスベスト４やベスト８
に入り始めています。いつ優勝するか？今後の活躍を楽しみにしてください。
プロトーナメントを廻る現役選手のリアルなレッスンを受けたい方は、
下記アドレスまでメールしてくださいね。
プライベートレッスン、グループレッスン、１時間８千円～です。
⇒ taro@tennis-biz.com
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2011年09月13日
◆どうやって上達すれば良いか◆
◆どうやって上達すれば良いか◆
おはようございます、太郎です！
現在進行形でナダルとジョコビッチが戦っていますね～。
ついにナダルがタイブレークをものにして第三セットを
獲り返しました。
これでセットカウント２－１ジョコビッチリード。
う～、続きが見たいー！
ご存知の通り、ジョコビッチはフェデラーとナダルが１位２位に
君臨していた時、ずっと３位にいました。
そこから今、絶対的に強い１位のジョコビッチに成長。
人は長い時間あるポジションに居ると、自分はそのポジションの人間だと、
信じ込んでしまい易いものです。
一回信じ込んでしまうと、つまり、自分はこんなものだと思い込んでしまうと、
なかなかそこから抜けられません。将来もそのままです。
僕は、ジョコビッチの凄いところは、ずっと３位に居ても自分はＮｏ１に
成る人間だと思い続けたことだと思います。
スクールで長い間初中級に居る方、中級から上に上がれない方で、
でも本当は上のレベルに上がりたいと思っている方。
市民大会でいつも１回戦負け、２回戦負けしている方で、でも本当は
もっと勝ち上がりたいと思っている方。
ジョコビッチの考え方を真似しましょう！
今までの考え方でやってきた結果が今の自分です。
ですから、今から考え方を変えて、「自分はスクールで上級レベルになる。」
「市民大会でベスト８に入る。」と考えましょう！
「ベスト８に入りたいなぁ。」と考えていたら、「ベスト８に入りたいなぁ。」
という状態が将来も続きます。
「自分は市民大会でベスト８に入る。」と「入りたいなぁ。」の間には
大きな差があるんですね。
僕もよく草大会で１，２回戦で負けていました。
でも「絶対に優勝する」という気持ちは常に持っていました。
あなたは、無意識のうちに今の現状を認めてしまってはいませんか？
それが自分の理想ならいいのですが、そうでないなら今からどう考えますか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り１名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
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●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り６名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
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2011年09月12日
◆ストーサーが初優勝！◆
◆ストーサーが初優勝！◆
おはようございます、太郎です！
土曜日に長女が釣った魚はスズキの子供のセイゴだったそうです。
揚げて食べたら、「もったいない、刺身だ刺身！」と
友人に言われてしまいました。
確かに、肉が柔らかくて美味しかった（汗）
ＵＳオープン女子、ストーサーが優勝しましたね～。
僕が思うに、女子選手の中ではじめて男子の身体の使い方を
真似した選手がストーサーだと思います。
世界のトップ選手達とはいえ、女子のフォームは無駄が多く、
なぜ、男子のフォームを真似しないのかと不思議に思っていました。
しかし、ついに男子のフォームを真似した選手（ストーサー）が
このＵＳオープンで優勝したことで、今後、この様なフォームの選手が
主流になってくるのではないでしょうか。
逆に考えると、日本の女子選手やこれから強くなりたい女子ジュニア選手
、一般の女性テニス愛好家も、男子トッププロの効率的な身体の使い方の
フォームを真似すれば、他の女子よりも早く強くなれると思います。
僕のレッスンでは女性（主婦達）にも、高齢者にも、最新の男子トッププロ
のフォーム（の要素）を指導しています。
その方が身体に優しく、効率的で、より早く上達するからです。
但し、気を付けなければいけない点は、筋力を使って真似をすると、
怪我をし易いという点です。
脱力しているからこそ、最新男子トッププロのフォームが有効なのであって、
筋力で無理やり真似することはお勧めできません。
身体の中心軸を使い、全身脱力して、視線を打点に残して打つという
基本中の基本をしっかりと押さえた上で、少なくとも理解した上で、
最新男子トッププロのフォームを真似してくださいね。
本当に脱力できていれば、絶対に怪我や故障はしないと思います。
ですが、僕自身もまだ完全に脱力できていないので、たまに部分的に
痛めてしまったりすることがあります。
それでも、脱力を知らなければもっともっと怪我していたことは
疑いようのない事実です。（実際そうでしたから）
達人になるのは難しいし時間のかかることだと思いますが、
脱力を意識することは誰にでもできます。
そして意識していれば、段々とその恩恵を受けることができます。
疲れにくい、怪我や故障しにくい、楽にボールを打てるようになる、楽にトップスピン
がかかるようになる、コートカバーが良くなる、見た目がカッコ良くなる（笑）等々。
これらは、脱力を目指して行く過程で、どんどん体験していきます。
何故、今のトッププロはあのように姿勢を起こし、鞭の様に腕を使い、
横に振り終わりる打ち方をするのでしょうか？
その方が、簡単に良いボールが打てるからです。
その身体の使い方の重要な要素が、ＳＤＳ（姿勢・脱力・視線）です。
■ ついにあなたのボレーの悩みを解消するＤＶＤが完成しました！
「コーチの球出しならボレーできるのに、試合になると全然ダメ。」
「その場ならボレーできるけど、動くとバラバラになっちゃう。」
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どのように打てば良いのか？どのように動いて、どのようにボールを待てば良いのか？
どのようにしたら、簡単に伸びのある安定したボールが飛ばせるのか？
全て収録しておきました。
イメージを鍛えるバーチャル映像も取り入れ、見れば見る程できるようになる
苦手意識を克服できる内容に、かなりの時間を掛けて作製しました。
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■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り１名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
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●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り７名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
背骨の使い方と脱力の仕方！この２つでサービスが変わります！
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2011年09月11日
◆ボレーは面では無く、グリップで打つ！◆
◆ボレーは面では無く、グリップで打つ！◆
おはようございます、太郎です！
昨日、ハゼ釣って来ましたよー！
家族５人で１５尾も釣れました！
おまけに長女が、名前も知らない魚も１尾釣って、
全部から揚げにして食べちゃいました。美味かったー！
ということで、今日はボレーのお話し（笑）
上手い人のボレーは、ボールがラケットに吸い寄せられて行く感じで、
安定感抜群でとても良いタッチでボールを捕らえているように見えませんか。
逆にボレーが苦手な方のボレーは、ボールがどこへ飛ぶか、
見ていて不安定な感じがしますよね。
ボレーの上手い人とそうでない人の大きな違いは、『どのようにボールを
打とうとしているか』に寄るところが大きいと思います。
多くのスクールの生徒さん達を見てきて、ボレーが上手くいかない人のほとんどが、
インパクトでボールが当たるラケット面で打とうとしています。
いわゆる『面に力を入れる』という状態になっています。
ところが、ボレーの上手い人は、ボールが当るラケット面では無く、それを支えている
グリップの方を前に出すことでボールを打とうとしています。
『面に力を入れる』のではなく、『グリップを前に運び出す』感覚です。
ラケットにガットがついていないで、虫取り網の様に網がついていると思って、
その網でボールをキャッチしに行くようにボレーします。
つまり、グリップでラケットを引っ張ってボールを打ちます。
グリップを前方に引っ張れば、嫌でもラケット面はついてきます。
そのついて来たラケット面にボールが当たる様な感覚です。
欲を言えば、そのグリップは足が前に踏み込むこと（又は若干の体重移動）で
引っ張られて出てくるという感じができるともっと良いです。
捻った腰も極力戻さずにキープしたままインパクトできるとさらに良いです。
是非、トライしてみてくださいね。
この辺の事を詳しく映像を見ながら理解できるように
『実践ボレーパーフェクトマスター』ＤＶＤが完成しました！
今回は４台のカメラを使い、３会場を使って、シングルスでもダブルスでも
実際のゲームで使えるようになるまでの内容をたっぷりと収録しました。
ボレーの打ち方だけではなく、どのように動いたら上手いタイミングで
ボレーができるのか？ということにもこだわって作ってあります。
さらにバーチャル映像で繰り返し繰り返し、自分を映像に重ねてイメージし、
部屋に居ながらボレーが上達できるように工夫しました。
自分がボレーしているつもりになって、少し動きながらイメージトレーニング
をしてみてくださいね。
『実践ボレーパーフェクトマスター』ＤＶＤ
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f17
■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り５名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り１０名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
脱力サービスを身に付けよう。基礎ができればどんどん良くなる！
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
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2011年09月09日
◆ただ一生懸命練習するだけの人◆
◆ただ一生懸命練習するだけの人◆
おはようございます、太郎です！
今朝テレビをつけたらＵＳオープンのジョコビッチ対ティプサレビッチ戦を
やっていました。
「ティプサレビッチ、スッゲー！！！」
あんなストロークができる選手だったっけ？
「薬でもやってんじゃないの？」（失礼）と思うくらいストロークが凄くて、
ジョコビッチに全然負けていないではないですか！？
やはり出身国がジョコビッチと同じセルビアということで、
一緒に練習しているうちに上達してしまったのでしょうか。
僕も選手として大会を廻っている時に、自分よりも上手い選手と練習したいと
常に願っていました。
そしたら、日本ランキング上位の選手たちと練習できる環境になり、
それから段々と試合で多少は勝ち残れるようになってきました。
毎日一生懸命に彼らと練習をしていたのですが、今考えると、
僕はあまり頭を使っていませんでした（汗）
ただ一生懸命に練習し、トレーニングしていました。
もし、もっと頭を使って彼らの良い所を必死に盗んだり、もっとテニスを
研究していたら、きっともっと良い結果を出せたと思います。
良い環境で練習することも大事ですが、頭を使うことはそれと同じくらい
とてもとても大事なことです。
とくに若い選手は、長年頑張ってきたベテラン選手の話をもっともっと
良く聞くこと（丸飲みにはせずに）で、上達時間を短縮できます。
聞いたことを自分の頭で良く考えて、取捨選択することも大事です。
必死になればなるほど、視界は狭くなります。
狭くなればなるほどチャンスを逃します。
そこで、自分の脳以外の脳の発想を利用することは、上達のきっかけになる
ことが非常に多いと思います。
目標達成のへのモチベーションはそのままで、柔軟に話を聞く姿勢を
持っている選手は、確実に伸びると思います。
テニススクールでも同じで、色々なコーチや上級者の話を柔軟に分析し、
素直にやってみて検証できる生徒さんは確実に他の生徒さんよりも
早く上達します。
目標の明確さと話を聞く柔軟性があると、上達が早いです。
さて、あなたはどうでしょうか？
ついにあなたのボレーの悩みを解消するＤＶＤが完成しました！
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■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
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2011年09月08日
◆脱力師匠の中心軸パワーは凄い！◆
◆脱力師匠の中心軸パワーは凄い！◆
おはようございます、太郎です！
ついに、ついに、苦節３ヶ月を経て、ついにできるように成りました！
夏前に脱力の師匠に言われて、やってもやってもできなかったのが、
『エビ上がり』です。
『エビ上がり』とは鉄棒の技で、腰の後ろで鉄棒をつかみ、頭を下に
逆さにぶら下がった状態から、足の方から上がって行き、鉄棒の上に
座るというやつです。
これをやることで、後背筋の連動を体感することができて、
テニスのサービスなどに非常に役立つということで、師匠に
ずっと宿題にされていたんです。
昨日はじめて、師匠の前で『エビ上がり』を披露することができました！
超嬉しい！超嬉しい！
次は、『け上がり』と『天国周り』『地獄周り』『扇風機』だそうです。
僕の中心軸の感覚が全然甘いということで、これらの鉄棒の技を習得することで、
より中心軸の感覚が磨かれるそうです。
このまま鉄棒をやり続けたら、体操選手になりそうです（笑）
（実際に師匠の鉄棒は、体操選手みたいでした）
僕は片手打ちバックハンドなのですが、左手の豆が右手を超えそうです（笑）
それにしても昨日は自分の中心軸の弱さを痛感しました（涙）
でも、逆に考えると、中心軸がしっかりと感じ取れるようになったら、
もっと安定したテニスができるようになるはずです。
焦らず、でも一刻も早く、師匠も納得する中心軸感覚を手に入れたいと思います。
諦めなければ絶対に失敗は無い。１００回やってダメなら１０００回、
１０００回やってダメなら２０００回です。
あなたが今一番、本当に手に入れたいものは何ですか？
本気の本気で、手に入れたいと思っていますか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り５名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』残り１０名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
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１day キャンプ、年間スケジュールの詳細はコチラ↓
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 僕が書いた、土居美咲プロのリターン解説がテニスナビに載りました！
バランス感覚の良さを是非、参考にしてくださいね。
⇒ http://www.tennis-navi.jp/expert/technique/
■ フォアハンドＤＶＤの中でおなじみの現役日本ランカー花木選手の
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2011年09月07日
◆最新テニスのストロークは横振り◆
◆最新テニスのストロークは横振り◆
おはようございます、太郎です！
wowwowに加入し、ＵＳオープンが観れる様になったのは非常に嬉しいのですが、
放送時間帯が仕事中か睡眠時間帯というのが厳しい。
録画すればいいのですが、レグザのハードディスクにwowwowを録画するには
どうしたら良いのでしょうか？
ちなみに僕は機械音痴です（笑）
今、僕のレッスンでは身体の中心軸を地面と垂直に立ててストロークをすることを
徹底しています。
簡単に言ってしまうと、軸を立てて、脱力して横振りで打つことで、
安定して厚い当りのトップスピンが打てるように成ります。
実はそれだけでは無く、もう少し大事なレシピがいくつかあります。
メルマガ『おどろくほど変わる脱力テニスの非常識な上達法』に
書きましたので、興味のある方はそちらも参考にしてください。
とても良い、横振りストロークの見本映像がありましたので、
コチラのアメブロの方に載せておきますね。
⇒ http://ameblo.jp/kosumo528/entry-11010348348.html
■ 脱力テニスの基礎、ＳＤＳを身に付けるコツは全てコチラに↓
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■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り６名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
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テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』定員１０名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
脱力サービスを身に付けよう。基礎ができればどんどん良くなる！
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 土居美咲プロのリターン解説がテニスナビに載りました！
⇒ http://www.tennis-navi.jp/expert/technique/
■ フォアハンドＤＶＤでおなじみの現役日本ランカー（１２０位）花木選手の
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2011年09月06日
◆『基礎』を身体に刻み込むと・・・◆
◆『基礎』を身体に刻み込むと・・・◆
おはようございます、太郎です！
ＵＳオープンも２nd weekに入り、ますますヒートアップしています。
そして僕らの寝不足も、ますますヒートアップしています（笑）
テニスも含め、何かで上達しようと思ったら、『基礎』が大事ですよね。
その『基礎』がしっかりすると、『応用』が上手くいきます。
『応用』が上手く出来て来ると、『実践』でもそのテクニックが使えるか
どうか挑戦してみますよね。
そして、『実践』して得た情報を元に、『基礎』を見直したり『応用』の
部分を見直したりして、より『実践』で使えるようにして行きます。
どんなレベルでもこの繰り返しによって『実践』のレベルが上がります。
ツアーコーチとしてグランドスラムに選手に同行していた友人が言っていたのは、
世界をまわる選手にどんなことをアドバイスするかというと、「テークバックを
早くして。」「足を動かして。」「戻りと準備を早く。」など、だそうです。
もちろんそれを世界レベルで行うということですが、『実践』して得た情報を
元に、『基礎』と『応用』を練習している訳ですね。
スクールの初級や初中級になると、当然『基礎』の部分の練習が多くなります。
でもここでしっかりと正しい基礎を身に付けておけば、あとあと『応用』や『実践』
での苦労は確実に少なくなります。
僕のレッスンでは、上級クラスでもこの『基礎』の部分をたっぷりと行います。
それだけでも、目に見える程、確実に上達されます。
ということで、大好評をいただいています『１day キャンプ』でも、『基礎編』
『応用編』『実践編』の３パターンに分けて行うことにしました。
脱力フォアハンド基礎編、応用編、実践編などといった感じです。
『脱力フォアハンド基礎編』を受講した人のみ、『脱力フォアハンド応用編』が
受講できます。同じく『応用編』を受講した人は、『実践編』を受講できます。
しばらくは、『実践編』はあまり出て来ませんが、来年の中盤辺りから増やして
行こうと考えています。
詳しくは、テニスビズのホームページをご覧ください。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
とても美味しいのは、この『基礎編』をしっかりと行い身に付けて来ると、
色々なことに応用が利くことです。
スキー、サッカー、ボーリング、自転車、家事、運転、立ち仕事、などなど。
動作のあるものなら何にでも応用が利きます。
脱力して横隔膜を下げるので、歌を歌うのにもとても役に立ちます。
ピアノなど、楽器演奏にもとても良いそうです。
是非、一度参加してくださいね。すでに参加していただいた方もまた『基礎』を
確認しにきたり、今度は『応用編』にもいらしてくださいね。
■ 脱力テニスの基礎、ＳＤＳを身に付けるコツは全てコチラに↓
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り６名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定 脱力サービス（基礎編）』定員１０名です。
◎サービスが強いというのは本当に有利です。楽に確実に有利になる
脱力サービスを身に付けよう。基礎ができればどんどん良くなる！
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 土居美咲プロのリターン解説がテニスナビに載りました！
⇒ http://www.tennis-navi.jp/expert/technique/
■ フォアハンドＤＶＤでおなじみの現役日本ランカー（１２０位）花木選手の
プライベートレッスン受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
現役選手のリアルなレッスンを受けたい方は、下記アドレスまでメールして
くださいね。
⇒ taro@tennis-biz.com
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2011年09月05日
◆試合で高いパフォーマンスを発揮する方法◆
◆試合で高いパフォーマンスを発揮する方法◆
おはようございます、太郎です！
僕は『脱力テニス塾』という独自のテニススクールをやっています。
それは、シングルスクラスとダブルスクラスに分かれていて、
レベルも中級と上級に分かれています。
詳しくはコチラをご覧ください。
そのレッスンの中では、試合形式の練習もやります。
一人一人の生徒さんの実力は、だいたい分かっています。
ですからゲームをやった時に、その人が自分の実力を発揮しているか？
実力を発揮できていないかは、少し見ていればすぐに分かります。
ボールに集中できている生徒さんは、足も良く動き、身体も良く動いて
自分の実力かそれ以上のものを発揮しながらプレーしています。
逆にボールに集中できていない生徒さんは、試合の中で、実力以下の
プレーしかできていません。
集中力の高い時は状況判断も的確で、コースや球種の選択が良く、
冷静でいながらとても良く動けています。
では、その集中力の高い低いは何によって決まるのでしょうか？
先程、ＵＳオープンのマレー対ロペス戦をテレビで見ていました。
途中からロペスは明らかに集中力を無くし、ストレートでマレーが
勝利したのですが、僕が思うに、ロペスにもうちょっと集中力が
あれば、もっともっと接戦になっていたと思います。
誰でも試合中に納得のいかないプレーでミスをすることはあります。
もちろん、世界４位のマレーだって、イージーなミスを何回もしていました。
しかし、マレーはミスした後に気持ちを切り替えて、また次のラリーでは
高いパフォーマンスを発揮しているのに対して、ロペスは、ミスした後に、
その感情を引きずって、低いパフォーマンスになっていました。
恐らく、マレーはそのミスをポジティブ（前向き）に捕らえて、ロペスは
ネガティブ（後ろ向き）に捕らえていたと思います。
そして、ミスをポジティブに捕らえたマレーは集中力を発揮し、ネガティブに
捕らえたロペスは集中力が低下したように思います。
多くのレッスン生を見てきて、ポジティブに状況を捕らえている時は良いプレーで、
ネガティブに状況を捕らえている時は、プレーの質が落ちているということは
絶対に間違いないと確信しています。
試合中に自分が出すエネルギーは、ポジティブかネガティブの２種類しかありません。
あなたは、どちらのエネルギーを出しながらプレーしていますか？
そして、どちらのエネルギーを出している時に集中力が高いでしょうか？
その状況にはプラスもマイナスもありません。
あなたがその状況にプラスかマイナスかの意味を付けているにすぎません。
例えばミスが出た時に、（これは集中力が欠けていることを気付かせてもらった）と
感謝して、ボールに集中しよう、足を動かそうとすればミスもプラスに働きます。
（う～、最悪だ！今日は調子が悪い、負けるかも）と思えば、ひとつのミスが
どんどんマイナスに働いて行きます。
プラスのエネルギーはプラスな結果を呼び、マイナスはマイナスを呼ぶそうです。
選択するのはあなたです。あなたには選択の自由があります。
いつでも「今から始める」ことができます！
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■ １day キャンプ開催 ■
●第４９回１day キャンプ
９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り６名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
●第５０回１day キャンプ
９月２５日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県川口市）にて
テーマ『パワフル安定脱力サービス（基礎編）』定員１０名です。
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2011年09月04日
◆フェデラーの勝敗は？◆
◆フェデラーの勝敗は？◆
おはようございます、太郎です！
つい、うとうとしてソファーで眠りにつき、目が覚めたら
ちょうどフェデラーの試合が始まっていました。
フェデラーがセットカウント２－１とＭ・チリッチ（クロアチア）にリード
したところで、日曜日のレッスンの為に布団に入ってしまいました。
３６５ニュースを見ても、まだ結果が載っていなかったので、
いったいどっちが勝ったのでしょうか？
う～ん、気になる～。
昨日は、１day キャンプを定員満員で行わせていただきました。
参加者の皆様、本当にありがとうございました！
昨日は僕の脱力の師匠も飛び入り参加してくれて、脱力の感覚トレーニングを
前半にばっちりと行い、後半はその感覚を使ってボールを沢山打ちました。
軸を立てること、脱力することに意識を持って、腰の捻り戻り等も入れながら、
練習していくと、
「こんなバックハンド、今まで打ったことが無いです！」
「楽に遠くに飛ばせるようになりました！」
など、その場で変化を体感していただくことができました。
是非、このキャンプで体感したことを忘れないように、しっかりと地元で
練習する時も、軸と脱力等を意識して練習してくださいね。
テニスでは、軸が大事だ。とか、リラックスして打つことが大事だ。とか、
打点に顔を残して打つことが大事だ。ということは、ほとんど誰でもが知っている
ことですよね。
僕も２５年もコーチをやってきて本当に、軸と脱力と視線を打点に
残すことは大事だと思います。
では、本当に軸を大事にして、脱力を大事にして、視線を大事にして、
ボールを打つことが身に付いている人はどのくらいいるでしょうか？
完全にこのＳＤＳ（姿勢・脱力・視線）が身に付いている人は、
一般プレーヤーでは、なかなか少ないのではないでしょうか？
逆にあなたの周りでこれができている人はどのくらいの
レベルにいるでしょうか？
「あの人本当に綺麗に軸が立っているよね。」
なんて言われる人になってみませんか（笑）
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■ １day キャンプ開催 ■
●９月３日（土）１５時～１９時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『脱力パワフルバックハンドストローク』 満員御礼！ありがとうございます！
◎脱力バックハンドで試合の主導権を握りましょう！
●９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り７名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
どうしてもシングルスで勝ちたい人だけ申込んでくださいね。
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■ フォアハンドＤＶＤでおなじみのＪＯＰ１２０位の花木選手の
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2011年09月02日
◆ファーストサービスの確率を上げたら・・・◆
◆ファーストサービスの確率を上げたら・・・◆
おはようございます、太郎です！
大型の台風が来ていますが、直撃する地方の方、
充分に気を付けてくださいね。
東京でも時折、強烈な雨が降ります。
昨日も日本ランキング１００位くらいの花ちゃんに練習してもらいました。
マッチ練習をやったのですが、はじめのセットはあっさりとやられて
しまいました。
僕、「何が悪いのかな～、もっとどうしたらいい？」
花ちゃん「ファーストサービスの確率が悪いと思います。」
僕、「なるほど！」
よく考えてみると、ストロークにばかり意識が行っていて、ファーストサービス
の確率のことを考えていない自分がいました。
そこで、もう１セットやってもらった時には、ファーストサービスの確率を
上げることを意識しながらプレーしました。
すると・・・
先程とは全く違った内容、違った展開になりました。
それほど良いファーストサービスを打っていた訳では無く、少しペースを落として
打っていたのですが、それでもファーストサービスが入った後は自分のペースで
ラリーの展開になることが多く、とてもポイントが獲り易くなりました。
良いファーストサービスを打つことにこだわり過ぎて、実はサービスの確率が
凄く落ちていたり、僕の様に、他のことに意識が行き過ぎてサービスの確率のこと
から意識が遠のいていたりすることは、良くあることだと思います。
『ファーストサービスの確率を上げる』ことが大事なんてことは、
誰でも知っている当たり前のことかもしれません。
テレビでグランドスラムを見ていても、「○○選手のファーストの確率が
落ちて来ましたね～。」なんて解説を良く聞きますよね。
シングルスでもダブルスでも、『ファーストサービスの確率をいつも気にする』
ことは、とてもとても大事なことなんですね。
あなたのファーストサービスの確率はどのくらいですか？
そしてサービスのキープ率はどのくらいでしょうか？
今度の練習の時に、是非、気にしてやってみて下さいね。
■ 楽にファーストサービスの確率を上げるにはこの身体の使い方↓
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■ １day キャンプ開催 ■
●９月３日（土）１５時～１９時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『脱力パワフルバックハンドストローク』 満員御礼！ありがとうございます！
◎脱力バックハンドで試合の主導権を握りましょう！
●９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『シングルスの勝ち方～強いパターンをつくる～』残り７名です。
◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
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2011年09月01日
◆ロペスの脱力サービス◆
◆ロペスの脱力サービス◆
おはようございます、太郎です！
昨晩のＵＳオープン一回戦、伊藤竜馬選手vsロペス選手の試合は見ましたか？
まず第一印象は、ストローク戦では対等かそれ以上な感じで、
伊藤選手の方が押していたように見えました。
ロペス選手は世界ランク２６位の選手。
一方、伊藤選手は初のグランドスラム大会本戦出場。
それでも、僕は伊藤選手はかなりいい試合を見せてくれたと思います。
大きなレベルの違いを感じたのは、サービス力とリターン力。
それに、ギリギリで追いついたボールに対する処理能力。
特にロペス選手のサービスは、信じられないくらい良いコースに
バンバン入っていましたし、球種も沢山使い分けていました。
ロペス選手のサービスは本当に腕が鞭のように柔らかく見え、
良いサービスの時は全く力んでいない感じでした。
３セットの後半でもあれだけのサービスが打てるということは、
本当に力んでいない証拠だと思います。
伊藤選手のフォアハンドストロークも、良いショットが打てた時は
腕とラケットが鞭のようにしなって、身体の軸が全くブレていません。
これから伊藤選手がグランドスラムでどんどん活躍するには、
もっともっと脱力を意識して練習と試合を重ねていくことだと、
強く感じているのは僕だけでしょうか？
多くの日本人選手は、外人選手のパワーを体験すると、そのパワーに
負けない為に筋トレをいっぱいやり、そのせいで筋肉が硬くなり、
余計に怪我や故障が増えているような気がします。
どうか、伊藤選手には、無理な筋トレでは無く、多くの一流選手が
取り入れている脱力の方に目を向けていただきたいと思います。
僕の勝手な意見ですが、皆さんはいかがでしょうか？
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■ １day キャンプ開催 ■
●９月３日（土）１５時～１９時 南市川インドアテニスガーデンにて。
テーマ『脱力パワフルバックハンドストローク』 満員御礼！ありがとうございます！
◎脱力バックハンドで試合の主導権を握りましょう！
●９月１７日（土）１６時～２０時 南市川インドアテニスガーデンにて。
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◎試合に勝つ人は勝ち方を知っています！あなたにも勝ち方があります！
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