2011年10月21日
◆フットワークで速効スロトーク強化◆
◆フットワークで速効スロトーク強化◆
おはようございます、太郎です！
昨日テニスビズの今後の展開をとてもワクワクしながら
ミーティングしました。
あれもやりたいこれもやりたいと、ひとつの体では
足りないくらい楽しい企画がいっぱい出て来ました。
これを知っていれば絶対に早く上手くなるとか、
これを実践すればすぐに上達を実感できるという
実際に多くの生徒さん達が証明しているやり方を
どんどん提供して行きたいと思います。
できるだけ早く皆様にお届けできるよう頑張ります！
楽しみに待っていてくださいね。
一足先に実感したい方は、是非１day キャンプや
脱力テニス塾に参加してくださいね。
今日はストロークを強化するのにとてもとても
役に立つ方法をお話しします。
あなたがすでにこの方法を実践しているのであれば既に、
あなたのストロークには余裕が有り、色々なショットが
打てて、安定感と自信があると思います。
その方法とは・・・
１、打ち終わった直後に足を良く動かし
すぐに次のポジションへ行くこと
２、相手が打つところを良く見ていて、
相手がインパクトする瞬間にスプリット
ステップの着地をすること
３、着地後すぐにボディーターンすること
この３つです。
まずはミニラリー（ショートラリー）の時に
この３つを欠かさずに実践してみましょう。
できていない方はどうなっているかというと・・・
打ち終わった後にずっとその場で、もしくは
歩いて戻りながら自分が打ったボールが相手コートに
入るかどうかを（心配しながら）見続けている。
その為、相手が打つ瞬間には良いポジションで
スプリットステップができず、遅れてステップ
するか、ステップをしていない。
相手が打った後のボールを見ながら準備しているので、
全てのタイミングが遅れがちである。
あなたはこの状態になってはいませんか？
誰にでもすぐにできる簡単なことですが、
この部分を怠慢にしてしまうと、余裕のある
プレーは無理です。
先日のレッスンでも、参加者の皆様に
これを徹底していただいたとたんに、
ミニラリーでのミスがピタッと止まり、
ラリーが終わらなくなりました。
もしかしたら、これを実践していないが為に、
あなたはラリーで損をしているかもしれません（笑）
ほんのちょっとしたことですが、やるか？
やらないか？で大きな差が出てしまうのですね。
■ ボレーに悩んでいるなら、このＤＶＤに聞いてください。
５年後や１０年後では無く、今すぐボレーを武器にするには↓
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f17
■ 姿勢・脱力・視線をコントロールして、そこから生まれる
自然に逆らわないフォームで、楽に、気持ち良く、安定した
強いボールを打ってみてはいかがでしょうか？
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
■ １day キャンプ開催 ■
●第５３回１day キャンプ開催
１０月２３日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県）にて
テーマ『狙える＆決め切る脱力ボレー（基礎編）』残り４名です。
◎試合で決め切る為の安定したボレーは、いくつかのポイントを
しっかりと身に付けた時に必ずあなたに訪れます。
●第５４回１day キャンプ開催
１１月５日（土）１４時～１８時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆高確率 脱力サービス（応用編）』残り８名です。
◎今までの１day キャンプ サービス編に参加された方なら誰でも参加ＯＫ
基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。
●第５５回１day キャンプ開催
１１月１９日（土）１６時～２０時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（応用編）』
◎今までの１day キャンプ フォアハンド編に参加された方なら誰でも参加ＯＫ
基礎編の復習も行いますので安心して参加してくださいね。
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
予定を合わせて、是非参加してください。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 現役日本ランカー花木選手のプライベートレッスン
受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
花木選手は現在国内のＪＯＰ大会を廻り、シングルスベスト４やベスト８
に入り始めています。いつ優勝するか？今後の活躍を楽しみにしてください。
プロトーナメントを廻る現役選手から試合の勝ち方、考え方などを
ばっちり覚えたい方は、下記アドレスまでメールしてくださいね。
プライベートレッスン、グループレッスン、１時間８千円～です。
お問い合わせ、お申し込みはこちら ⇒ taro@tennis-biz.com
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2011年05月11日
◆ジョコビッチ・フェデラーのフットワーク◆
◆ジョコビッチ・フェデラーのフットワーク◆
おはようございます、太郎です！
今週は雨が続くそうです。
テニスコーチを殺すには武器はいらねぇ、雨の１週間も降ればいい。
ｂｙアウトドアテニスコーチ
といって悲しんでいてもしょうがないので、雨でできた時間を有効に
使う方法をしっかりと考えようと思います。
メールマガジン『おどろくほど変わる脱力テニスの非常識な上達法』
は、もうご覧になっていただけましたか？
世界のトッププロも実践しているフットワークの基本について
詳しく書きましたので、是非見てみてくださいね。
⇒ http://www.mag2.com/m/0000278968.html
テニスビズの新コンテンツ『動画コレクション』の中のジョコビッチや
フェデラーの動画を参考にしながら、分かり易く解説しています。
スプリットステップ・１・２・インパクト
これを使うと、スムーズなボールへの入り方、フットワークとスイングの
絶妙な同調、リラックスした振り抜きなど、非常良い効果が現われます。
「どうもボールとの距離が上手く合わないんだよな。」
「振り遅れてスイングが詰まったり、手打ち感があるんだよね。」
などという方は、一度自分のボールへの入り方をフェデラーやジョコビッチ
が分かり易くやってくれているように変えて挑戦してみてはどうでしょうか。
フットワークを良くしたいという方。
『良いフットワーク』の定義はなんでしょうか？
僕は、『タイミング良く、バランス良くスムーズにボールへ力を伝えられ、
打球後もバランスを崩さずに素早く戻れる効率的な足運び』だと思います。
ということは、フットワークとは単なる足の動かし方ではなくて、
全身とのコーディネイトも非常に大事だということ。
身体は全身が上手く連動し合ってはじめて効率的に動くことができます。
ですから、リラックスした上半身がバランス良く骨盤の上に乗ってる
状態が必要不可欠になります。
すると自然と姿勢は起き上がらざるを得ないということになります。
姿勢が起きることで、重心が安定したバランスのよい効率的な
足運び（フットワーク）ができるようになるんですね。
ここでもやはり基本はＳＤＳ（姿勢・脱力・視線）のコントロールが
根本になります。
ＳＤＳについて詳しく知りたい、身に付けたい方は、
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
バックハンドストロークにもプロが使っている秘密がいっぱい。
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f16
実際に体験するには１day キャンプが一番！定員まで残り２名です！
５月２１日（土）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県）に集合！
テーマは、『脱力フォアハンドストローク～パワーと安定～』です。
詳しくは⇒ http://tennis-biz.com/school/
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2011年02月26日
◆今日から「フットワークがいいね」と言われる人になる方法◆
◆今日から「フットワークがいいね」と言われる人になる方法◆
おはようございます、太郎です！
少し暖かくなったので油断していたら、人差し指と薬指の指先が
ひび割れになり、キーボードを打つのが痛いです（涙）
やっぱりこまめにハンドクリームをつけないとダメですね～。
今日はフットワークのお話しです。
ボールに上手く入れない。打つ前のタメがつくれない。
ボールに間に合わないことが多い。振り遅れる。または、
いつも慌てている感じがする。
そんな症状を感じていませんか？
或いは、フットワークが上手くいっていないというのは分かって
いるんだけど、どのように動けば良いか分からない。という方。
それらのことが一気に改善の方向に向かうとても良い方法を
ご紹介しましょう！
これをやれば一瞬にしてプロのように見える動きが手に入ります。
それは・・・
ボールを打ち終わった瞬間に、自分ができる最高の速さで
次の立つべきポジションに移動します。
ボールを打ったら、DVDを４倍速再生したかのように素早く
次のポジションに戻るんです。
ここの部分をゆっくりしていると全て余裕がなくなります。
逆にここを素早くすれば、技術的にも戦略的にも精神的にも
かなりの余裕が生まれます。
しかも自分が意識さえすれば、今日のテニスからすぐに実行可能で、
実行すれば、３分も経たないうちにその効果を実感できます。
できればバランスを保ったままこれができるとさらに余裕ができ、
ボールコントロールが見違えるように良くなります。
バランス感覚を磨く為に日々家で実行できるエクササイズはこちらに
詳しく出て来ますので参考にしてみてください。
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
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