2013年05月30日
◆沈肩墜肘◆
こんばんは、太郎です！
ビデオ撮影付1dayキャンプ、脱力フォア、脱力バック、脱力サービスの3回を行いました。
今、どうなっているのか？
どうなったら良いのか？
そのためには、どこに気をつけて練習すれば良いのか？
この3点が明確になり、ほとんどの方がとても良い打ち方が出来ました。
どの回でも、とても重要なポイントとなったのは、沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）です。
脱力して肩を落とした状態のことです。
力んで肩が上がってしまうと、下半身の力を上半身に伝えることが出来なくなります。
沈肩墜肘になれば、下半身パワーをラケットまで伝達する事ができます。
その結果、楽に打てて、強烈な伸びるボールが打てます。
是非、あなたも沈肩墜肘に挑戦してみてくださいね。
写真はTai Tennis school オリジナルTシャツを着た、土屋太偉プロと私です。
ビデオ撮影付1dayキャンプ、脱力フォア、脱力バック、脱力サービスの3回を行いました。
今、どうなっているのか？
どうなったら良いのか？
そのためには、どこに気をつけて練習すれば良いのか？
この3点が明確になり、ほとんどの方がとても良い打ち方が出来ました。
どの回でも、とても重要なポイントとなったのは、沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）です。
脱力して肩を落とした状態のことです。
力んで肩が上がってしまうと、下半身の力を上半身に伝えることが出来なくなります。
沈肩墜肘になれば、下半身パワーをラケットまで伝達する事ができます。
その結果、楽に打てて、強烈な伸びるボールが打てます。
是非、あなたも沈肩墜肘に挑戦してみてくださいね。
写真はTai Tennis school オリジナルTシャツを着た、土屋太偉プロと私です。
2013年05月27日
◆全仏オープン開幕！！！◆
◆全仏オープン開幕！！！◆
おはようございます、太郎です！
全仏オープン始ましましたねー
昨日も深夜２時まで見てしまいました。
添田選手、残念でした。
負けても一切言い訳をしない男気はとてもカッコよかったです。
どんな状況でも前へ前へ進んでもらいたいですね。
今日はいよいよ錦織選手が登場するそうです。
最近の表情を見ていると、本当に世界のトップ選手だなって感じがします。
楽しみですね～
昨日、一昨日と２日連続でビデオ撮影付き１day キャンプを行いました。
やはり、百聞は一見に如かず。
ご自分の映像を見ながら練習すると変化が早いです。
「脱力で、はじめての感覚でボールを打つことができました。これができるようになったら最高です。」
「脱力すると、身体が勝手に打ってくれるようなそんな感覚になりました。」
こんなご感想をいただきました。
脱力して打てたときは、体の方から「この打ち方が正しいんだよ～」って知らせてくれる感じがします。
本当に気持ち良く打つことができるんですね。
是非、多くの方にこの気持ち良さを味わっていただきたいです！
■６月１日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１０回１day キャンプを行います。
テーマは『徹底講座① 脱力フォア／バックストロークラリーの安定』残り５名です！
★ストロークラリーが安定するまで、４時間で徹底的に脱力したフォア／バックストロークを修得します。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■６月２９日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１１回１day キャンプを行います。
テーマは『徹底講座② 脱力サービスの安定』残り１０名です！
★サービスが安定するまで、４時間で徹底的に脱力したサービスを修得します。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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2013年05月23日
◆効率の良い美しいフォームにする近道◆
◆効率の良い美しいフォームにする近道◆
おはようございます、太郎です！
ありがたいことに１day キャンプには日本全国からご参加いただいています。
沖縄、九州、高知、兵庫、大阪、名古屋、長野、群馬、福島、宮城、山形などなど。
一泊二日の合宿には、遠くアメリカからご参加くださった方もいます。
皆様の期待以上の内容になるようにこちらも必死です(^_^;)
今週末２５日の土曜には南市川でビデオ撮影付きで、脱力バックハンドストロークの１day キャンプを行います。
その次の日の２６には越谷で同じくビデオ撮影付き 脱力サービスの１day キャンプを行います。
ビデオ撮影付きだと、テーくバックが遅ければ打った直後にすぐに自分の目で遅いテーくバックが確認できます。
そしてテーくバックを早くして打った直後に、また自分の目ではいテークバックになったところを確認できます。
姿勢が傾いてたり、タメがなかったり、身体が開いていたり、肩が力んでいたりしても、その場ですぐに分かります。
ビデオを見て前傾していた方が、前傾を直してもう一度撮影して、それを見てみるといきなりフォームがプロのように綺麗になることがあります。
同時に僕のフォームも撮影するので、映像でご自分のフォームと僕のフォームとの違いを確認することができます。
普段は、自分がどうなってしまっているのか？
実際の動きと自分でイメージしている自分の動きとでは、かなりギャップがあるのが普通です。
それを映像で確認しながら修正できるので、本当に変化が早いです！あっという間に改善ができます。
「どうしてもバックが苦手なんだよなー。」とか、「いつまでたってもサービスが武器にならない、安定しない。」という方。
是非、今週末のキャンプに参加してくださいね。
iPadの大きな画面でご自分の動きを確認しながら僕と一緒に、効率の良い見た目にも美しいフォームにしましょう！
詳しくはこの下を見てくださいね。
今のところ参加予定者が少人数なので今回の２回は大大チャンスです！！！
■５月２５日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０８回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■５月２６日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて第１０９回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力サービス（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■６月１日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１０回１day キャンプを行います。
テーマは『徹底講座① 脱力フォア／バックストロークラリーの安定』残り７名です！
★ストロークラリーが安定するまで、４時間で徹底的に脱力したフォア／バックストロークを修得します。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■６月２９日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１１回１day キャンプを行います。
テーマは『徹底講座② 脱力サービスの安定』残り１０名です！
★サービスが安定するまで、４時間で徹底的に脱力したサービスを修得します。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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2013年05月21日
◆打つ時に力まず、スムーズに振り抜く方法◆
◆打つ時に力まず、スムーズに振り抜く方法◆
おはようございます、太郎です！
「どうしても打つ時に力んでしまうんです。」
１day キャンプや脱力テニス塾に参加される方で、こう話される方が大勢います。
「どうしたら力まずに打てるようになりますか？」
方法はさまざまありますが、何よりもまず先に意識すべきことがあります。
「どうしても力が抜けません。」という方のほとんどは・・・・
準備が遅れています！
ボディーターンを行いラケットをセットするタイミングがギリギリか遅れてしまっています。
まずは死ぬほど早く準備しましょう！
早く準備しすぎて固まってしまう場合があります。
そういう場合は、早く準備しても固まらないように少しだけゆっくりとラケットを回すように動かしながら準備してください。
準備してからでも細かく足は動かして、一番打ちやすい場所へ移動してくださいね。
ボディーターンをすると足も止まってしまう方も大勢います。
素早いボディーターンの後にも足を動かしてリズムを合わせてください。
素早く準備することで今までよりもボールを良く見る時間的余裕ができると思います。
その間にできるだけ脱力しましょう！
インパクトではグリップはゆるゆるです。
決して握りしめてはいけません。
ラケットヘッドスピードを殺してしまうからです。
「どうしても力が抜けません。」という方は是非、早い準備に挑戦してみてくださいね。
■５月２５日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０８回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
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■５月２６日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて第１０９回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力サービス（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
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■６月１日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１０回１day キャンプを行います。
テーマは『徹底講座① 脱力フォア／バックストロークラリーの安定』残り７名です！
★ストロークラリーが安定するまで、４時間で徹底的に脱力したフォア／バックストロークを修得します。
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■６月２９日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１１回１day キャンプを行います。
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2013年05月20日
◆３倍以上の上達速度を実感中です！◆
◆３倍以上の上達速度を実感中です！◆
おはようございます、太郎です(^_^)／
今日は雨でレッスンは中止です。
先日のレッスンでの一幕です。
生徒さん「今ひとつバックハンドが安定しないんです。」
私「では、優しいボールを出しますので打ってみてください。」
そこで、iPadで撮影しながら手出しのボールを打ってもらいました。
私が見た感じでは、１、準備が遅い。２、身体が十分に捻られていない。３、打点で腰が回り過ぎて肩が開き過ぎ。
ざっと見てもこんな感じでした。
そこで、iPadで撮影した私のバックハンドの映像を見せてから、あえて私は何も言わずに生徒さん自身の映像を見ていただきました。
すると、
生徒さん「テークバックが遅いですね～。身体の捻りが足りないみたい。打点で身体が開いてしまっていますね。」
私が何かを言う前に、生徒さん自身で自分のスイングの欠点を口にしました。
あとはその直し方を説明してから数球を同じように打っていただきました。
すると、一生懸命に早くテークバックすることで時間的余裕が生まれ、力みが少なくなりました。
身体をしっかりと捻ることで背中の筋肉を使うことができて、よりパワーアップしました。
身体の開き過ぎが直ってきて、インパクトに力が集まるようになり、打点も安定してきました。
何度か撮影して、それを見ながら「まだ準備が遅いですね～、とか腰が開き過ぎですね～。」とやっていました。
すると、早い準備で、しっかりと捻って、身体が開かずにインパクトできる回数が増えてきました。
その映像も撮影してご本人に確認していただくと、
「分かりました。まだ毎回できませんが、どこに注意すれば上手く打てるのかが分かりました。」
と話されていました。
『百聞は一見に如かず』ですね～
自分の映像を見ることで、現在の自分の真の姿が認識できます。つまりイメージとのギャップがつかめます。
あとは、トライ＆エラーを繰り返し、自分の理想の形に近づけていくことができます。
iPadが無くても自分の携帯動画で撮影するだけでも、効果は抜群だと思います。
（プロなどの）自分の理想の映像と実際の自分の映像を見比べることで、大まかな軌道修正ができます。
是非、あなたもやってみてはいかがでしょうか？
５月２５日（土）脱力バックハンドストローク、２６日（日）脱力サービスのビデオ撮影付１day キャンプを行います。
自分のフォームを自分の目で見て、脱力した良いフォームで打てるようになりたい方は是非参加してくださいね。
■５月２５日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０８回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です！
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■５月２６日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて第１０９回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力サービス（基礎編）』残り８名です！
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2013年05月15日
◆大磯オープン３R結果◆
◆大磯オープン３R結果◆
こんばんは、太郎です！
大磯オープン３Rの対戦相手は、高校生でした。
結果は・・・・・
４－６
１－６
完敗です！
相手は何と高校一年生。
ちょっと前まで中学生！？
フォアハンドでバンバンエースを取られました（汗）
全国中学生大会はベスト８だったそうです。
やはり我が国のジュニアのレベルが上がっていますね～
この試合からの学びを活かして、さらなるステップアップしていきます！
飽くなきオヤジの挑戦は続く！！！
■５月２５日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０８回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■５月２６日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて第１０９回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力サービス（基礎編）』残り８名です！
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⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
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2013年05月14日
◆大磯オープン2R結果◆
こんばんは、太郎です！
大磯オープン2R結果は‥‥‥
6ー3
6ー2
何とか勝ちました。
前半、知らず知らずに負けることを恐れて守備的なプレーになってしまいました。
それに気がつけて良かったです。
そこからは、勝ち負けに囚われず、ワンショット、ワンショットにベストを尽くすことが出来ました。
明日の相手は、かなり打ち込んで来る高校生みたいです(^^;)
ベストを尽くして良いプレーができるように、明日も頑張ります！
大磯オープン2R結果は‥‥‥
6ー3
6ー2
何とか勝ちました。
前半、知らず知らずに負けることを恐れて守備的なプレーになってしまいました。
それに気がつけて良かったです。
そこからは、勝ち負けに囚われず、ワンショット、ワンショットにベストを尽くすことが出来ました。
明日の相手は、かなり打ち込んで来る高校生みたいです(^^;)
ベストを尽くして良いプレーができるように、明日も頑張ります！
2013年05月14日
◆大磯オープン初日◆
おはようございます、太郎です！
今、JOP大会の大磯オープンに来ています。
大磯ロングビーチの隣にあるオムニコートの大会です。
朝8時から練習コートを確保し、新潟から来た23歳の小磯選手に練習してもらいました。
もうすぐ45歳になる僕が、多分最年長ですね
僕の試合は3周り目なので、おそらく12時前後からスタートになると思います。
コートがオムニコートなので、焦って決めに行かずに、しっかりとしたボールを打って、しっかりとネットプレーにつなげたいと思います。
オヤジの挑戦は続く(笑)
今、JOP大会の大磯オープンに来ています。
大磯ロングビーチの隣にあるオムニコートの大会です。
朝8時から練習コートを確保し、新潟から来た23歳の小磯選手に練習してもらいました。
もうすぐ45歳になる僕が、多分最年長ですね
僕の試合は3周り目なので、おそらく12時前後からスタートになると思います。
コートがオムニコートなので、焦って決めに行かずに、しっかりとしたボールを打って、しっかりとネットプレーにつなげたいと思います。
オヤジの挑戦は続く(笑)
2013年05月10日
◆フェデラーに勝利、錦織圭選手おめでとう！！！◆
◆フェデラーに勝利、錦織圭選手おめでとう！！！◆
こんにちは、榊原太郎です！
錦織選手、ついにやりました！
スペインのマドリッド・オープンで、世界第２位のロジャー・フェデラー選手に勝ちました！！！
スコアは６－４、１－６、６－２
これは世界トップ１０入りも近いかもしれませんね。
身長１９０センチクラスの外人の中で、１７０センチ代、日本人サイズの錦織選手が勝つというのは、大きな希望になりますね。
錦織選手にしろ、フェデラー選手にしろ、とにかく現代のテニスはスイングスピードがめちゃくちゃ速い！
ラケットやガットも、昔のようにボールを押さなくては飛ばないのではなく、今は軽く打っても楽にボールが飛ばせるようになっています。
ですからインパクトでラケットヘッドスピードが早ければ、それだけ強烈にトップスピンがかかりボールは相手コート上で急激に落下します。
では、どうやったらインパクトでのラケットヘッドスピードを上げることができるのか？
身体をムチの様に使い、ラケットヘッドをムチの先端のように走らせて使います。
ムチは振られると、その先端は音速を超えて「パチッ！」と空気を切り裂く音を響かせます。
この要領を使ってラケットを振ることができると、インパクトでものすごいラケットヘッドスピードを出すことができます。
その為には、ムチの様にしなやかに力を連動させていく、しなやかな身体が必要です。
つまり、筋肉を固くするのではなく、全身脱力して身体がしなやかにしなれる状態にしてスイングする必要があります。
身体の中心軸がぶれない様にして、体全体がしなやかにしなり、最後にラケットヘッドが出てくるようなスイング。
こんなスイングができると、あなたも錦織選手やフェデラー選手のようなカッコイイスイングで強烈なボールを打てるかもしれません。
しなやかなスイングでインパクトでヘッドが最加速するスイングのタイミングを覚えるのに最適なアイテムがあります。
それが・・・・・
『スイングレボリューション』です！！！
大変にお待たせしました。
やっとスイングレボリューションを５０本手に入れることができました。
昨日から販売再開しています。実は税関で少しの間止められていたんですね(笑)
もう大丈夫です。
但し、今回も限定５０セットの販売になりますので、錦織・フェデラースイングをマスターしたい方は早急にご注文くださいね。
スイングレボリューションの詳しい情報はこちらをご覧下さい。
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f20
キレのあるスライスやヘッドスピードの効いたサービスを覚えるのにも最適です！
是非、スイングレボリューションを使ってプロのようなスイングをマスターしてくださいね。
「やっぱり直接体感すると全然違いますね！」
「こんなボール今まで打ったことがありません！」
１day キャンプ参加者の声です。
■５月１１日（土）１６時～２０時 南市川テニスガーデンにて第１０７回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り５名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
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■５月２５日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０８回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
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⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■
５月２６日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて第１０９回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力サービス（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
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2013年05月02日
◆上級者に羨ましがられる初中級者のフォアハンド◆
◆上級者に羨ましがられる初中級者のフォアハンド◆
おはようございます、太郎です！
先日テニスビズのスタッフが集まってミーティング（ただのおしゃべり会）をしました。
先日やっと退院したばかりのモーリーさん、フォアハンドDVDの花木選手、そして僕です。
３人がそれぞれ、今までのテニス人生の中で何がきっかけで一番上達したと感じたか？という話題になりました。
全員同じで、姿勢を意識し始めてから急激にテニスが良くなったと感じていることが分かりました。
脱力は感覚の問題のなので、感覚をつかんでいくしかありません。
でも姿勢は、自分が打っているところをビデオに撮って見れば一目瞭然。
誰が見ても姿勢が曲がって軸がぶれているのか、姿勢が起きて軸が安定してプレーしているのか一発で分かります。
モーリーさんは、自分のフォアハンドの壁打ちを撮影して軸が真っ直ぐになるまで、壁打ちと撮影を繰り返しました。
その結果、他のショットのレベルに比べてフォアハンドはダントツに上手くて、誰に言わせても「カッコイイ」と言われるようになりました。
花木選手は１日1,000回以上のスワイショウ（姿勢・脱力・視線DVDに出てくる体操）を１ヶ月以上続けたりして、徹底的に姿勢が起きるように意識して練習した時期がありました。
その結果たったの６年で草大会の予選負けレベルからプロの大会で準優勝やベスト４に入れるようになりました。
僕は姿勢を意識することでプレーも格段に良くなりましたが、それ以上に1,000人以上の人が目の前で、姿勢が良くなったことで別人のように上手くなっていく姿を見ています。
姿勢が起きるようになると、何がそんなに変わるのか？
まずは、ボールがよく見えるようになります。
ですから今までよりも落ち着いてプレーすることができます。
「姿勢を起こすことで余裕ができるから、冷静に作戦を立てられるようになりました。それがデカかった。」
と、花木選手は語っていました。（チキンステーキを食べながら）
姿勢・脱力・視線の技術ＤＶＤを持っている方は、是非もう一度ＤＶＤの姿勢の部分を見直して、もう一度姿勢を意識することに挑戦してみてください。
まだ姿勢・脱力・視線の技術ＤＶＤを持っていない方は是非、手に入れてすり切れるまで（DVDはすり切れるか？）見て練習してください。
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
但し、気を付けないと、坂道を転がるように上達が止まらなくなってしまうかもしれませんよ(笑)
「やっぱり直接体感すると全然違いますね！」
「こんなボール今まで打ったことがありません！」
１day キャンプ参加者の声です。
■５月１１日（土）１６時～２０時 南市川テニスガーデンにて第１０７回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り６名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■５月２５日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０８回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■
５月２６日（日）１５時～１９時 トマトインドアテニスクラブにて第１０９回１day キャンプを行います。
テーマは『ビデオ撮影付き 脱力サービス（基礎編）』残り８名です！
★自分の現状を知り、アドバイスを交えて確実に上達した自分自身を自分の目で確認します。それをDVDにして後日お渡しします。
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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
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