2009年04月13日
意図的なサービス＆滑る１stボレー
なぜ、あなたはネットへダッシュしますか？
ネットへ出ることで相手にプレッシャーを
かける？
それもとても大事なことだと思います。
でも、ネットに出たら、僕は、良いボレーをして
相手を追い込み、次のボレーかスマッシュで、
バシッとポイントを決め切りたいです！
どうせ同じボレーをするのであれば、打ったボールが
相手コートで伸びて、バウンドが滑るようなボレーを
打った方が気持ちが良いし、有効ですよね。
私が見てきた多くの草大会選手が、ボレーをする時
の姿勢を非効率的に行っているためボールが伸びず、
おまけに次への動作が遅れてしまっています。
言葉で感覚をつかんでもらうのは難しいと思いますが、
あえて誤解を恐れずに言うと、インパクトの瞬間の
腰の位置はもっと前が良いのです。
身体にも優しく、コントロールとパワーの両方が
手に入り、しかも相手にコースが読めれ難くなります。
サービス＆ボレーに有効なサービスを打っている
選手も少ないように思います。
サービス＆ボレーのサービスは、
１stボレーが成功しやすくする為のサービス
です。
相手のリターンとの兼ね合いも考えながら、
自分がより楽に、良いボレーを打てるような
リターンが返ってくる確率の高いサービスを
打つのが良いのです。
その為に、あらかじめ何種類かの確率の良いサービス
を用意しておく必要があります。
例えば、バックにスピンの利いたはねるサービス。
身体に食い込むようなスライスサービス。
ワイドに逃げるようなスライスサービス。
時には、わざとスピードを落として、その間に
たっぷりとネットに詰めてしまうなんていうサービス
もつかえるかもしれませんね。
それらのサービスを確立良く、しかもある程度の
スピードも保って打てるようになるには、安定して
バランスのとれたサービスモーションが必要です。
それが難しいって？
中級以上の方なら誰でもがすぐにある程度安定した
身体の使い方をマスターする方法があります。
それが、脱力サービス、つまり、地面を蹴らないで
腕やラケット、身体の重みをボールに落とし込む
サービスのやり方なのです。
身体の中に、力の流れをつくり、その方向を制御して
ボールに重みを伝えます。
これまた文章だけで伝えるのは難しいのですが…
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直接体感しにいらしてください。v(^^)v
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来れない方は、とにかくラケットの重さを、構えの
段階から振り終わりの段階まで、ずっと感じ続けて
サービスを練習してください。
インパクト直前にボールを打ちに行かずに、重みに
任せてボールを飛ばす要領を探してみてください。
グリップを握りしめずに、ラケットに指が引っ掛かって
いる程度の握りで重みを感じ続けてください。
はじめは打ちにいく癖が筋肉を動かしてしまいますが、
力を抜き続けるよう集中していけば、感覚が分かって
くると思います。
では、めげずに頑張ってくださいね。
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