ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

久々の更新になってしまいました(・_*)＼ペチ

今日は、初携帯からの更新です！

最近のレッスンでは、特に地面を蹴らない動きの大切さを実感しています。

フォアハンドとバックハンドで苦手なサイドのストロークを打つ時、多くの人は体が上へ上がってしまいます。

ナチュラルに打てる、得意なサイドではそれほど上がらないのです。

苦手意識が身体を硬くして、重心が上がってしまうのだと思います。

だからこそ、地面を蹴らない意識が大切なんですね。

足の筋肉を緩めて、ストロークをしてみて下さい。

膝を軽く曲げたまま、上半身もリラックスして、目線の高さを変えずに打ちましょう！

きっと、新しい発見があると思います！

7/19日の15:00から4時間のワンデーキャンプを南市川インドアテニスガーデンで行います！

テーマは、『体幹部の安定が全てのショットを安定させる』です。

今回は何と、私の脱力の師匠が1人1人の体幹部の安定を見てくれることになりましたー！

師匠はマジで凄いです。

詳しくは、テニス塾のホームページをご覧ください。

定員は8名ですので、満員にならないうちに申込みしてくださいね。