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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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携帯から更新!?

久々の更新になってしまいました(・_*)\ペチ

今日は、初携帯からの更新です!

最近のレッスンでは、特に地面を蹴らない動きの大切さを実感しています。

フォアハンドとバックハンドで苦手なサイドのストロークを打つ時、多くの人は体が上へ上がってしまいます。

ナチュラルに打てる、得意なサイドではそれほど上がらないのです。

苦手意識が身体を硬くして、重心が上がってしまうのだと思います。

だからこそ、地面を蹴らない意識が大切なんですね。

足の筋肉を緩めて、ストロークをしてみて下さい。

膝を軽く曲げたまま、上半身もリラックスして、目線の高さを変えずに打ちましょう!

きっと、新しい発見があると思います!

7/19日の15:00から4時間のワンデーキャンプを南市川インドアテニスガーデンで行います!

テーマは、『体幹部の安定が全てのショットを安定させる』です。

今回は何と、私の脱力の師匠が1人1人の体幹部の安定を見てくれることになりましたー!

師匠はマジで凄いです。

詳しくは、テニス塾のホームページをご覧ください。

定員は8名ですので、満員にならないうちに申込みしてくださいね。



日記系 | 投稿者 榊原太郎 07:42 | コメント(0)| トラックバック(0)
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