ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

無料テニスクリニックを開催してきました！


参加者は１４名でした。


ストロークの基本を少しと、体を脱力させる体操を
少しやってからボレーに入りました。


ボレーが苦手な方に手を挙げて頂き、一人の女性を
選び、皆の代表でボレーをしてもらいました。


すると、やはりボールが安定せず、右に行ったり左に行ったり、遠くに飛んだり手前に落ちたり。


私は参加者全員に向かってこう言いました。


「今から瞬間的に彼女のボレーが変わってきて、
　どんどん良くなっていきます。」


「今の彼女のボレーを覚えておいてください。
　そして、これからどのように彼女のボレーが
　変化していくかを良く観察してください。」


そこでポイントを２点だけ指導し、再び彼女に
ボレーしていただきました。


すると、打つ度にどんどんショットが安定してきて、
見た目にもとてもきれいなフォームになってきました。


他の参加者１３名も、あまりの急変ぶりに思わず、
「おー」だの「あー」だのと声を上げていました。


指導したポイントはたったの２つ。


「姿勢をまっすぐに起こしてください。」


「力をできる限り抜いてください。」


その後も彼女は何本も良いボレーを打ちました。


ただし、姿勢をまっすぐに保てた場合に限りです。


どうしても今までの癖で、顔が前に突っ込んで
しまうことがあります。


悪い癖に勝った時は、確実に良いボレーが打てる
ようになってきました。


その間要した時間は、３分間程度でした。


ボレーの上手くなりたい方はこの２ポイントに
注意を向けて練習してくださいね。


６月２２日（日）１４：３０から４時間
南市川インドアテニスガーデンにて、
１day キャンプを行います。


テーマは『自信を持ってボレーを打つ』です。


こんなにこことここの力を抜くだけで、こんな
凄いボレーが短時間に打てるようになるなんて！


と、驚かれることになるでしょう。


詳しくは『テニス塾のホームページ』にて。


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