2013年03月01日
◆ボールが落ち着いて見えるようになる簡単な方法◆
◆ボールが落ち着いて見えるようになる簡単な方法◆
おはようございます、太郎です！
脱力テニスでは『姿勢』『脱力』『視線』をコントロールすることをとても大事にしています。
その中で一番簡単で、しかも変化を実感できるのが『姿勢』です。
地球上には重力がありますので、姿勢を起こせば重力に対して骨格で身体を支えられます。
正確に言うと骨格とインナーマッスル（身体の内側の筋肉）主導で支えます。
するとアウターマッスル（身体の外側の筋肉）はリラックスしていられるんですね。
逆に、身体が傾いていると、その身体を支えるために余計な筋肉の緊張がおこり、リラックスしていられなくなってしまいます。
姿勢が起きてリラックスしたテークバックでボールを待てると、いつもよりもボールが良く見えるようになります。
よく見えるので落ち着いて打つことができるし、コースや球種を選択する余裕が生まれます。
但し、難しいのは自分は起きているつもりでも、傍から見ると前傾していることが多いんです。
ビデオに撮影したり、友人に確認してもらったりして、本当に身体が地面と垂直に起きているか？
この点をしっかりと明確にして、どんな変化を感じられるかをご自分で体験してくださいね。
はじめはやる気なさそうに打つのが一番わかりやすいと思いますので、突っ立ってやる気を抜いて打ってみてください（笑）
きっと素晴らしい変化に驚くことができるはずです！
☆ 構えられるとそれだけで「ヤバイ！」と思われるフォアハンドストロークを身に付けませんか！！
昔の指導法の教えを聞いていたら一生身につかない世界最新の強烈フォアハンドを短時間で覚えましょう！
■ ３月２日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１０２回１day キャンプを行います。
テーマは『超攻撃的 脱力フォアハンドストロークハードヒット』残り３名です！
★フォアハンド一発でプレッシャーを掛けることのできる、脱力超ハードヒットを武器にしましょう！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
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■ ３月１０日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて第１０３回１day キャンプを行います。
テーマは『超攻撃的 脱力フォアハンドストロークハードヒット』残り２名です！
★フォアハンド一発でプレッシャーを掛けることのできる、脱力超ハードヒットを武器にしましょう！
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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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