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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆切れと決定力のあるパンチボレーの打ち方◆



◆切れと決定力のあるパンチボレーの打ち方◆


おはようございます、太郎です!


こんなレッスンをしたことがあります。


レッスンの中で30代の中上級の男性にボレーをしてもらいました。


彼は、しっかり構えてしっかりと踏み込んでフォアハンドのボレーをしました。


まあまあのボレーですが、本当に切れ味ある決定力のあるボレーではありませんでした。


そこで僕は彼に自分の携帯電話を手渡し、「これで本当に電話している振りをしながら、同じようにボレーしてください。」と頼みました。


10名が参加しているレッスンでしたので、この光景は他の9名もまじまじと見つめていました。


そして30代の彼が、次の球出しのボールをボレーすると・・・・


バッシーン!


とバウンドして伸びていく切れ切れの決定力のあるボレーをしました。


これには9名の参加者も「おーっ!」と歓声。


打った本人も「えっ!?」という驚いた顔。


そして次に僕の携帯電話を返してもらい、携帯無しでボレーをしてもらうと、まあまあの最初のボレーに戻ってしまいました。


そしてまた携帯電話を渡すと、バッシーン!と切れと決定力のあるボレーに。


これには他の9名の参加者も大笑いでした。


一体何が起こったのか???


携帯電話を持たない時は、必死に良いボレーをしようとして前傾姿勢になっていました。


ところが携帯電話で電話をしているように振る舞うと、姿勢が起きたままボレーできたんです。


テークバックや踏み込みは一緒ですが、体幹の姿勢が全然違ったんですね。


そして携帯電話に意識が行くことで、多少力みが取れてより脱力できたのでボールにパワーが伝わったということです。


ということは、携帯電話を持たなくても姿勢をお越し脱力してボレーすれば、既に彼は良いボレーを打つ能力があるということです。


ドロップボレーのように力を吸収するにも、パンチボレーのように力を発揮するにも、姿勢と脱力が大きなきっかけになるんですね。


あなたのボレーの時の姿勢は、どのようになっているでしょうか?


いつも通りにボールを打っているつもりでボレーの素振りをしてみましょう。


さあ、あなたは背筋がピンと起きて脱力していましたでしょうか?



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ボレー | 投稿者 榊原太郎 08:13 | コメント(0) | トラックバック(0)
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