ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆トップスピンの打ち方◆


おはようございます、太郎です。


メールでこんなご質問をいただきました。


＝＝＝　ここから（抜粋）　＝＝＝


力を入れて打ちたいけれど、そうするとアウトになることが多いのです。
コーチからも「もっと強く打って」といわれるのですが、どうすれば強く打ってもコートの中に入るのか、
もはや分からなくなってきています（苦笑）。
スピンをかけたいのですが、ボールをこする感覚が分かりません
（すごくこすれているようなときは、ネットにかかりますが、スピンがかかりきらずアウトしてしまうこともよくあります）。


＝＝＝　ここまで　＝＝＝


もっともっと長文のご質問で、ご本人は相当悩んでいる感じでした。


とてもとても良いことだと僕は思います。


上達したいという向上心が強いから悩まれるし、考えるんですね。


そして疑問が出てくる。答えを求める。知ってそうな人に聞く。


これは早く上達するために、最適なパターンだと思います。


では、僕からの返信メールをご覧ください。


＝＝＝　ここから　＝＝＝


○○　様


おはようございます。
ストロークでボールにスピンをかけるやり方を説明しますね。


まずはグリップをゆるゆるに持ちます。手首もゆるゆるです。
ボールに当たるラケット面は地面と垂直です。
スイングはワイパースイングです。


線でボールを捕えずに点で捕えますが、脱力していればボールをガットでつかむ感覚があるので、
線で捕えたように感じるはずです。


厚目に当てるか、こするように薄目に当てるかは、どんなボールを打ちたいかによって変わります。
腕のスイングはほぼ横振りです。が、ラケットヘッドはワイパーするのでインパクトでは下から上へ動きます。


こすり過ぎてのネットや、掛かり損なってのアウトは、感覚をつかむまでの間に起こる自然なミスですので、
気にし過ぎないようにしてください。感覚が分かってくれば徐々にコントロールが付いてきます。


力んでいると肩が上がってしまい、ラケットがスムーズに動きません。肩が上がらないように遠い打点で捕えると良いです。
身体の使い過ぎもミスの原因になります。


はじめは手首から先だけで回転を掛ける感覚で良いですが、これも力んでいてはできません。
脱力していれば、手首から先だけで回転を掛けようとすれば勝手に全身が使えるようになります（自分では分からないかもしれません）。


自分が打ったボールが入るかどうかではなく、打ったボールが回転で落下しているかどうかを確認してください。
コントロールは後から勝手についてきます。


ざっくりの説明になりますが、これをヒントに頑張ってみてください。
是非、一度テーマがトップスピンの時の１day キャンプにいらしてください。お待ちしています！


テニスビズ
榊原太郎


＝＝＝　ここまで　＝＝＝


『最速テニス上達一年間プログラム』でオリジナル、リラックスTシャツ、プレゼント中（９月いっぱい）！！！


　⇒　http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f21


■９月２１日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１１９回１day キャンプを行います。

　　テーマは『試合で使える　シングルス　攻撃的脱力フォアハンド』満員御礼です！

　　★フォアの逆クロス、ダウンザライン、ランニングクロスなど、試合で武器として使えるフォアを身に付けます。

　◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

　　⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


■９月２２日（日）１５時～１９時　トマトテニスクラブにて第１２０回１day キャンプを行います。

　　テーマは『試合で使える　ダブルス　脱力サービス＆ボレー、脱力リターン＆ネット』残り５名です！大大チャンスです！

　　★ダブルスでサービスゲームとリターンゲームの両方で相手にプレッシャーをかけられる技術を練習します。

　◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

　　⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday


■１０月５日（土）１５時～１９時　南市川テニスガーデンにて第１２１回１day キャンプを行います。

　　テーマは『パワフル＆安定　脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り２名です！お早目に！

　　★身体に合った効率的な動き方で楽にパワフルで安定感のある脱力フォアハンドの基礎をしっかりと身に付けます。

　◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。

　　⇒　http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday



※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。

　自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V


テニス人気ブログランキングバナーです↓

このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓




ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
　ここをクリック
　↓↓↓↓↓↓↓↓↓


にほんブログ村