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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

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◆ドロップボレーが得意になる方法◆



◆ドロップボレーが得意になる方法◆


おはようございます、太郎です!


僕の脱力の師匠のブログはもうチェックされましたでしょうか?


takayaのブログ ⇒ http://ameblo.jp/guinanzai/


超面白いですから、是非読んでみてはいかがでしょうか。いっちゃってます(笑)


今日はドロップボレー、またはドロップボレーぎみのアングルボレーのやり方です。


僕はテニスを始めてから約15年間ドロップボレーを苦手として生きていました。


そしてある日を境に、ドロップボレーを得意技として自分の武器のひとつにしました。


今までは10球球出ししてもらいドロップボレーをしたら2~3球上手く行くかどうかという感じでした。


とても不安定な感じで、全く自信がもてませんでした。


ところがあることに気が付いたら10球中9~10球、安定して上手くドロップボレーができるようになりました。


今まで多くの生徒さん達にドロップボレーを指導してきましたが、生徒さんがこの簡単なコツを実行できたときは、ほぼ間違い無くドロップボレーが成功しています。


「だったらもっと早く知ってたら良かったのに~!!」と何度も思いました。


そのドロップボレーのコツとは・・・・


身体を起こすことです。


「何それー」と言われそうですが、事実だから仕方ありません。


本当に姿勢を起こして、そのまま姿勢を前傾させずにボールに触れれば、ドロップボレーは簡単にできるようになります。


ただ難しいのは、とても多くの方が飛んで来るボールにつられて前傾してしまうんですね。


本人は身体を起こしているつもりでも。


それでは上手くいきません。


本当にインパクトの時には身体が地面と垂直に起きているか、それ以上に後ろに少し傾いているくらいでちょうど良いです。


後はラケット面を上向きに傾けておけば、打っているうちに勝手に感覚が分かってきます。


実は一発で決めるパンチボレーでもそのコツは使えます。


パンチボレーについては次回お話しますね。



◎錦織選手を育てたコーチが現代のボレーについて教えてくれています。僕には凄く勉強になりました!

 特典のインタビューDVDが面白かったです。


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ボレー | 投稿者 榊原太郎 10:27 | コメント(0)| トラックバック(0)
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