ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

最近のレッスンでは、ひたすら

「がんばるな～！」

を連呼している。

一通り脱力の感覚トレーニングをやった後、
ポイント練習をする際に、約束事を決める。

「絶対に頑張ってはいけませんよ。
　必死に走ってもいけません。
　頑張ってハードヒットも無しです。」
「だけど、頑張らないハードヒットや、
　頑張らないで素早く移動することは
　大いに結構！」

この一見矛盾したような表現をして、
ポイント練習をしてみる。

すると、いつもよりも皆、とっても
リラックスした良いプレーを見せてくれる。

実際に試合をやって、緊張した場面でできるかどうか
は、未知数だが、かなりトライする価値は
あると思う。

これを読んだ方にも、是非、頑張らないテニスを
実験してみて欲しい。

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