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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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皆のプレーが良くなった!

先日のレッスンで、生徒さんは4名。


初めのアップ(手出しのボールを打つ)では、
皆さん肩や腕に力みがあった。


そこで、アップを中断し、徹底的に肩と腕の
力が抜ける体操を二人ひと組で行った。


もちろん、その後のアップでは皆肩が落ちて
スイングもギクシャクが無くなっていた。


驚くのは、その後。


レッスンの一番最後にポイントプレーを行う
のだが、その時のプレーが4人全員共に、
今までで一番良かった!


肩と腕から力が抜けるということは、想像以上に
プレーのパフォーマンスアップに繋がる。


終わった後の皆の感想は、「体がとても楽になった」
というものだった。


練習開始前に30分くらい使って、肩と腕から
力を抜き、脱力感覚を養ってから練習できれば
ベストなのではないだろうか?


是非、挑戦して、体感してみよう!


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投稿者 榊原太郎 01:36 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
突然ですが、iテニスクラブのM田さんは、僕のこと、AV監督だと思ってますっーーーーー。 ・・・・・・・・・・・・光栄です、頑張りまっす(ワラ)
投稿者 くえるてん 2008/10/12 02:46
(ワラ)AVサイトの書き込みかと思われそうなコメントありがとうございます(ワラ)
くえるてんさん、そちらの方向へ進んでみてはいかがでしょうか(ワラ)
その時は、撮影の現場へお手伝いに行かさせていただきます(ワラ)
投稿者 taro 2008/10/13 08:05
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