2012年09月23日
◆１day キャンプの内容と成果◆
◆１day キャンプの内容と成果◆
こんにちは、太郎です！
テニス大好き庭球人には、今日は雨で残念な１日かもしれませんね。
あっ、関西は雨じゃないですかね？？？
昨日は４時間バッチリと１day キャンプをやらせていただきました。
その後のサイゼリアでの懇親会にも６名の生徒さんにご参加いただき、とても楽しいひと時でしたー。
昨日のテーマは『脱力ボレー対ストローク（ラリー編）』
その中での大事なポイントは、だらんだらんに緩んだ上半身を骨盤でコントロールする打ち方。
後半で胸や肩や腕、手首などが緩んできたら、皆ボールを掴む感覚が出てきた様子でショットが安定し始めました。
脱力の感覚を味わう感覚トレーニングをした後は、重心も下がってきてより安定したフォームで打てるようになってきました。
ボレー対ストロークのラリーも、最初よりも長く続くし、ボールコントロールも良くなってきました。
ラリーのコツということで、『自分があらかじめ決めた点でボールを捕らえる』ということもやりました。
そうすることで、自然とボールを打つ為の準備が早くなり、振り遅れの数もだいぶ減りました。
「力の抜き方が分かった。」
「どうすればショットが安定するかが実感できました。」
「姿勢を起こすことで、ボールがより良く見えるようになりました。」
「落ち着いて打てるようになりました。」
この様なご感想をいただきました。
どの様なアドバイスをした時に、生徒さんが一気に上達するのか？
「姿勢を起こしてください。」
「もっと力を抜いてください。」
「ボールを最後まで見るようにしてください。」
この姿勢、脱力、視線のどれかのアドバイスをした時に、生徒さんが次のボールから良い感覚で打ち始めます。
つまり、こういうことだと僕は確信しているし、自分自身も気を付けなくてはいけないと思っています。
「もっと意識を高くして、姿勢を起こしてください。」
「もっと意識を高くして、脱力してください。」
「もっと意識を高くして、ボールを見てください。」
もし、あなたが今のレベルから一気にもっと高いレベルでプレーしたいと思っているなら、
今よりも意識して姿勢、脱力、視線の技術を磨いてください。
徹底した人に、きっと素敵なプレゼントが舞い降りてくると思います。
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