2013年01月14日
◆大会を通じて何をどう考えるのか？◆
◆大会を通じて何をどう考えるのか？◆
こんばんは、太郎です！
今年最初の大会、先日の土曜日に出場したロイヤルSCオープンワイルドカード大会。
先日お話した通り、準決勝でインターハイBest１６の実績を持つ高校生に負けました。
去年最後の大会（伊豆ロヴィングオープン）での反省を生かし、今大会では新しいことにチャレンジしました。
前回ダメだったポイントは大きく見て３つありました。
ひとつは、自分にはポイントを確実に取る為の必殺の勝ちパターンが無いということ。
二つ目は、相手の良いサービスに対してリターンが甘くなり、次のショットで追い込まれてしまうこと。
そして三つ目は、ラリーになると比較的安全に打ってしまい、そこを攻撃的に打たれて主導権を握られてしまうこと。
主にこの３つのポイントに対して、対抗策を考えました。
一つ目の勝ちパターンについては、フォアも武器にはなるのですが、もっと積極的にプレッシャーをかけるためにサービス＆ボレーを取り入れることにしました。
二つ目の良いサービスに対する甘いリターンに関しては、ベースラインの中に入ってライジングでのカウンターリターンに挑戦しました。
三つ目の安全に打ってしまうラリーに関しては、フォアハンドでのハードヒットの数を多くすることにしました。
サービス＆ボレーでは、かなり相手にプレッシャーをかけることができましたが、まだまだ完成度が低くイージーなミスが多かったような気がします。
点数を付けるとすると５０点くらいでしょうか。
カウンターリターンはまだまだ一発勝負的なところが多く、上手く行ったゲームではブレークできましたが簡単にキープさせてしまったゲームも有り、もっと安定させる必要を感じました。
点数を付けると３０点くらいでしょうか。
ラリーに関しては、今までの大会では経験したことが無い程、思い切って打ち切ることができたと思います。
まだまだですが、フォアハンドでは互角近い戦いが出来たと思います。
問題はバックハンドです。
スライスもトップスピンもだいぶ良くはなってきていますが、まだこのレベルの相手になると甘くなってしまうことが多いです。
ラリー全体の点数を付けると６５点くらいで、まだ７０点には行けないレベルだと思います。
次の大会までに５０点を８０点に、３０点を７０点に、６５点を９０点くらいまで上げたいと思っています。
メンタル面で僕が考えたのは、試合になるとどうしても安全を優先してプレーしてしまう癖があると思ったので、今回は『攻撃は最大の防御』作戦に出ようと決めました。
何故、いままで安全にプレーしてしまうのかを考えてみました。
すると、いままで勝ってきた試合は、粘ることにより相手が先にミスをして勝つことが多かったから、それを再現したい自分がいることに気付きました。
でも今は、以前よりもストロークでハードに攻撃してくる時代です。相手のレベルも上がっています。
先に打たれるとどうしてもラリーの主導権を握られてしまいます。
そこで、今大会はここ最近トライしてきた通り、７割はサービス＆ボレーに出る。
フォアは打てるボールは全てハードヒットする。
リターンは全部、ベースラインの内側に入って打つ。
少しでも短いボールがきたらすかさずネットへ出てプレッシャーをかける。
これ以外は絶対にやらないと決めておきました。
この決意が良く、迷うことなくプレーすることができました。
あとは、どうやって５０点を８０点に、３０点を７０点に、６５点を９０点に上げることができるか？
これを考えて、実行しながら検証して行く以外にないと思います。
今日は、自分の大会を通して、何をどう考えながら練習し試合をしているかを話させていただきました。
現状を詳しく知り、理想を考え、そのギャップをどうやったら埋められるのか？
トライ＆エラーを繰り返しながら、どんどん理想に近づいて行きます。
あなたのテニスに少しでも参考になることがあれば嬉しいです。
僕も、もっともっと深く自分のプレーを掘り下げて、どうしたら勝てるようになるか考えたいと思います。
今日は雪が凄いですが、歩きや車の運転等には十分に気をつけてくださいね。
■ 無料で見れる脱力テニスの動画レッスンはこちら
⇒ http://www.tennis-biz.com/
■ １月１９日（土）１６時～２０時 南市川インドアにて第９６回１day キャンプを行います。
テーマは『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』残り４名です。
★脱力して楽に、パワフルで安定したフォアハンドを打つ為の基本的な身体の使い方をしっかりと身につけます！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ １月２０日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて第９７回１day キャンプを行います。
テーマは『狙える＆決め切る 脱力ボレー（基礎編）』
★脱力して楽に、安定してキレのあるボレーを打つための身体の使い方を練習します！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ １月２６日（土）１６時～２０時 南市川インドアにて第９８回１day キャンプを行います。
テーマは『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り８名です。
★脱力して楽に、パワフルで安定したバックハンドを打つ為の基本的な身体の使い方をしっかりと身につけます！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
テニス人気ブログランキングバナーです↓
このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
コメント
この記事へのコメントはありません。
