2013年04月01日
◆脱力してテニスをするとどうなるか？◆
◆脱力してテニスをするとどうなるか？◆
おはようございます、太郎です！
私は１０年以上、脱力脱力と言い続けています。
脱力できるようになると、どうテニスが変わるのか？
今まで手打ちたっだのが、足腰や体幹部を使って打てるようになります。
すると一石二鳥どころか、一石三鳥、四鳥、五鳥の良い効果が現れてきます。
まずはスイング中の身体が安定します。
ブレが少なくなるので当然ショットの安定感も上がるわけです。
無駄に力が分散することも減り、ボールにより大きなパワーを伝えることができます。
手首や肘、肩などにかかる負担を減らすこともできます。
ですからより強いボールを打てるのに怪我が減るんですね。
スタミナの消耗も抑えることができるので、長い試合でも体力を温存することができます。
さらに次の日に残る疲れが、格段に少なくなります。
その他、より冷静にプレーできるようになったり、フットワークが良くなったりします。
ですから、自分が思っていたよりもかなり早いスピードで上達することができるんですね。
自分が上達していることを感じていると、ワクワクしてもっとテニスがやりたくなっちゃうかもしれませんね。
是非、脱力テニスを実感してください。
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直接コートで脱力テニスを実感したい方はこちらを参考にしてくださいね。
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自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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