2012年07月06日
◆ウインブルドン出場選手の集中状態◆
◆ウインブルドン出場選手の集中状態◆
おはようございます、太郎です！
ウインブルドン、盛り上がっていますねー
男子は今日、フェデラー対ジョコビッチ、ツォンガ対マレーです。
どちらも緊張感のある面白い試合になることは間違いないと思います。
選手達の表情を見ていると、集中に入り込んでいる時とそうでない時が何となく分かります。
そして、集中に入り込んでいる時はやはり高いパフォーマンスを発揮していますね。
集中していないなと思う瞬間は、ミスショットや相手にやられた時にいつまでもぶつぶつ何か文句を言っていますね。
一瞬文句を言っても、すぐに集中に切り替えている様子も、表情を見ていると分かると思います。
そして、強い選手は練習中に、ちゃんとこの集中状態に入ることも意識的にしっかりと練習しています。
ただのストロークラリー練習の時、ボレー対ストローク練習の時、ポイント形式で練習している時、集中状態に入る練習をするんですね。
それができれば、本番の試合で緊張しても、同じように集中状態に入れば高いパフォーマンスになる可能性は非常に高くなります。
技術練習だけでは無く、メンタルの練習もきちんとやっているのが強い選手なんです。
あなたは、どのようにして、何をきっかけにして意図的に集中状態に入りますか？
★明日の１day キャンプに１名の空きができました！
ご参加を希望される方は、大至急 taro@tennis-biz.com までメールで連絡してください。
早い者勝ちですよー。
■ ７月７日（土）１５時～１９時 南市川インドアにて第７８回１day キャンプを行います。
テーマは『伸びる＆安定 脱力スライス系ショット』残り１名です。
★体幹部と肩甲骨を上手く使えば、安定して伸びるスライスが打てます。
正しいやり方を知ってから沢山練習した方が絶対にお得です！
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■ ７月１５日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて第７９回１day キャンプを行います。
テーマは『パワフル＆安定 脱力トップスピンフォアハンドストローク』残り４名です！
★筋力がなくても楽にトップスピンのかかった伸びるフォアハンドストロークが打てます。
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■ ７月２１日（土）１５時～１９時 南市川インドアにて第８０回１day キャンプを行います。
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