2013年05月21日
◆打つ時に力まず、スムーズに振り抜く方法◆
◆打つ時に力まず、スムーズに振り抜く方法◆
おはようございます、太郎です！
「どうしても打つ時に力んでしまうんです。」
１day キャンプや脱力テニス塾に参加される方で、こう話される方が大勢います。
「どうしたら力まずに打てるようになりますか？」
方法はさまざまありますが、何よりもまず先に意識すべきことがあります。
「どうしても力が抜けません。」という方のほとんどは・・・・
準備が遅れています！
ボディーターンを行いラケットをセットするタイミングがギリギリか遅れてしまっています。
まずは死ぬほど早く準備しましょう！
早く準備しすぎて固まってしまう場合があります。
そういう場合は、早く準備しても固まらないように少しだけゆっくりとラケットを回すように動かしながら準備してください。
準備してからでも細かく足は動かして、一番打ちやすい場所へ移動してくださいね。
ボディーターンをすると足も止まってしまう方も大勢います。
素早いボディーターンの後にも足を動かしてリズムを合わせてください。
素早く準備することで今までよりもボールを良く見る時間的余裕ができると思います。
その間にできるだけ脱力しましょう！
インパクトではグリップはゆるゆるです。
決して握りしめてはいけません。
ラケットヘッドスピードを殺してしまうからです。
「どうしても力が抜けません。」という方は是非、早い準備に挑戦してみてくださいね。
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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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