ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

こんばんは、太郎です！


ビデオ撮影付1dayキャンプ、脱力フォア、脱力バック、脱力サービスの3回を行いました。


今、どうなっているのか？
どうなったら良いのか？
そのためには、どこに気をつけて練習すれば良いのか？


この3点が明確になり、ほとんどの方がとても良い打ち方が出来ました。


どの回でも、とても重要なポイントとなったのは、沈肩墜肘（ちんけんついちゅう）です。


脱力して肩を落とした状態のことです。


力んで肩が上がってしまうと、下半身の力を上半身に伝えることが出来なくなります。


沈肩墜肘になれば、下半身パワーをラケットまで伝達する事ができます。


その結果、楽に打てて、強烈な伸びるボールが打てます。


是非、あなたも沈肩墜肘に挑戦してみてくださいね。


写真はTai Tennis school オリジナルTシャツを着た、土屋太偉プロと私です。