2013年07月01日
◆レベルアップの鍵はメンタル！？◆
◆レベルアップの鍵はメンタル！？◆
おはようございます、太郎です！
PCを新しくしたのですが、どうも上手くアメブロのページが移動してくれないので、以前のPCで書いてます。
ウインドウズ８はタッチパネルで良いのですが、使いこなす技術がついてきて無いんです f(＾＾；
先日、毎週日曜日に行っている脱力テニス塾のシングルスクラス（朝１１時～１３時）で生徒さん同士の試合を観ていました。
生徒さんが何を思いながらプレーしているのか？
その思考と、プレーのパフォーマンスの高さレベルを意識して観ていました。
初めのセットは対戦している二人とも、「ミスしてはいけない」という考えでプレーしていたようでした。
すると、普段の練習でのプレーよりもかなり低いレベルのパフォーマンスでお互いやり合っていました。
そこで、次のセットがはじまる前に、「良いプレーをすることに集中してください。」とアドバイスしました。
すると、勝ち負けに（特にミスに）囚われていた心が解放されたようで、お二人とも思い切ったプレーになりました。
普段の練習通りのパフォーマンスのレベルかそれ以上のレベルで戦っていました。
どう見ても、最初のセットよりも今のセットの方が、勝っても負けても、この後により成長できるプレーという感じがしました。
メンタルが良い状態だと、段々とプレーのパフォーマンスも上がっていきます。
調子が良いから集中できるのではなく、前向きに集中してチャレンジャー思考になっているから調子が良くなってくると思います。
メンタルが先で、パフォーマンスが後。
こう考えると、「自分なりに良いプレーをしよう！」「自分のベストを尽くそう！」という発想が、あなたのプレーの質を高めてくれる便利なツールになるかもしれませんね。
■７月１４日（日）１５時～１９時 にて第１１３回１day キャンプを行います。
テーマは『超攻撃的 脱力フォアハンドストローク ハードヒット』残り８名です！
★力を抜いて楽に超強烈な武器となるフォアハンドストロークの打ち方を学びます。
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■７月２７日（土）１５時～１９時 南市川テニスガーデンにて第１１４回１day キャンプを行います。
テーマは『はねる脱力スピンサービス・曲がる脱力スライスサービス』残り９名です！
★腕や肩の力を抜き体感の連動を使って、バウンド後に伸びたり曲がったりするサービスを学びます。
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※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
自分で言うのも何ですが、悩んでいないで１day キャンプに来る方が上達が早いです。（＾＾)V
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