2013年08月02日
◆グリップはどう握れば効果的か？◆
◆グリップはどう握れば効果的か？◆
おはようございます、太郎です！
このブログの７月３１日のPV（何回見られたか）が１０００を超えましたー！
皆様、いつも読んでいただいて、本当にありがとうございます！
これからも良い情報をご提供できるようにがんばります！
今日はグリップの握り方です。
ストロークにしろボレーにしろサービスにしろ、グリップはできるだけ力を抜いて握ります。
僕のサービスはよく「バウンドしてからすごく伸びるから獲りずらい。」と言われます。
グリップを強く握ると、そういうボールにならないんです。
グリップに余計な力が入ると腕や肩などにも余計な力が入ります。
そうすると、足腰や体幹部から流れてきた大きなパワーが上手くラケットまで流れなくなります。
固まった筋肉にぶつかって、せっかくのパワーが殺されてしまうんですね。
筋肉が固くなるということは関節のしなやかな動きを制限してしまうことになります。
この各関節のしなやかな動きの連動で、ムチのように身体を使って打つことで、世界のトッププロ達もあんなに凄いボールを打っています。
関節を固めないためにもグリップはゆるく握りましょう。
イメージ的にはラケットが手から離れなければ良いくらいに考えてください。
始めは不安かもしれませんが、初心者からプロの選手までに効果抜群のアドバイスが「グリップをゆるく握ろう！」です。
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