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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆グリップはどう握れば効果的か?◆


◆グリップはどう握れば効果的か?◆


おはようございます、太郎です!


このブログの7月31日のPV(何回見られたか)が1000を超えましたー!


皆様、いつも読んでいただいて、本当にありがとうございます!


これからも良い情報をご提供できるようにがんばります!


今日はグリップの握り方です。


ストロークにしろボレーにしろサービスにしろ、グリップはできるだけ力を抜いて握ります。


僕のサービスはよく「バウンドしてからすごく伸びるから獲りずらい。」と言われます。


グリップを強く握ると、そういうボールにならないんです。


グリップに余計な力が入ると腕や肩などにも余計な力が入ります。


そうすると、足腰や体幹部から流れてきた大きなパワーが上手くラケットまで流れなくなります。


固まった筋肉にぶつかって、せっかくのパワーが殺されてしまうんですね。


筋肉が固くなるということは関節のしなやかな動きを制限してしまうことになります。


この各関節のしなやかな動きの連動で、ムチのように身体を使って打つことで、世界のトッププロ達もあんなに凄いボールを打っています。


関節を固めないためにもグリップはゆるく握りましょう。


イメージ的にはラケットが手から離れなければ良いくらいに考えてください。


始めは不安かもしれませんが、初心者からプロの選手までに効果抜群のアドバイスが「グリップをゆるく握ろう!」です。


是非、挑戦してみてはいかがでしょうか?


テニスビズの無料動画でたくさんレッスンしていますので、是非、参考にしてくださいね。

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  テーマは『総集編 脱力フォア、バック、スライス、ボレー、スマッシュ、サービス』残り3名です!

  ★脱力して相手にプレッシャーをかけるサービスリターンがあると試合で自信をもって戦うことができます。

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 自分で言うのも何ですが、悩んでいないで1day キャンプに来る方が上達が早いです。(^^)V


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身体操作 | 投稿者 榊原太郎 08:59 | コメント(0) | トラックバック(0)
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