2012年11月25日
◆あなたの脱力度合いチェック法◆
◆あなたの脱力度合いチェック法◆
こんばんは、太郎です！
昨日、サービスの１day キャンプを行いました。
まずは二人ひと組で脱力チェック。
どのくらい力を抜くことができるのかをペアになって、お互いにチェックします。
一人は肩幅に脚を開いて、ただ立つだけ。あとは脱力して何もしません。
もう一人がその立っている人の腕を勝手に自由に動かします。上げたり下げたりゆらしたり。
脱力ができている人の腕は、死体の腕を動かしているように重くて、何の抵抗もなくグニャグニャに動きます。
手を離せば、重力で下にドスンと落ちます。
ところが力を抜ききれない人の腕を動かすと、突っかかったり高い位置で固まったり、手を離しても落なかったりします。
「脱力なんて簡単だよ。力を抜けばいいんでしょ。」
と、言っている人も意外と腕や肩をグニャグニャに脱力できない場合が多いです。
さて、あなたは本当に脱力できるでしょうか？
近くにいる人に腕を持ってもらって色んな方向や高さに動かしてもらってみてください。
高い位置で腕の曲げ伸ばしをされた時にも、何の抵抗もなくグニャグニャに動かされることができるでしょうか？
私のレッスンやキャンプに来た人の８０％以上の方は、このチェックで力が抜けない自分に気がつきます。
力を抜くのって本当は難しいんですね。
脱力したテニスをやりたい方は、
⇒ http://www.tennis-biz.com/
■ １２月２日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて第９３回１day キャンプを行います。
テーマは『脱力テニス総集編（脱力フォア・バックストローク、ボレー、サービス）』残り５名です！
★脱力してパワフルで安定したストロークとボレーとサービスを４時間で一気に行います！お得遍です！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ １２月８日（土）１６時～２０時 南市川インドアにて第９４回１day キャンプを行います。
テーマは『超攻撃的 脱力フォアハンドストロークハードヒット』残り７名です！
★脱力して楽にパワフルな攻撃的フォアハンドを打つ為の基本的な身体の使い方をしっかりと身につけます！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ １２月１５日（土）１６時～２０時 南市川インドアにて第９５回１day キャンプを行います。
テーマは『試合に強くなる 脱力メンタルタフネス（ダブルス編）』残り９名です！
★試合で固くなって実力を発揮できていないと感じる方は、迷わず参加してくださいね！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
※初めての方でも、ひとりでも女性でも初中級以上であれば、全然大丈夫ですので安心してお申込みくださいね。
テニス人気ブログランキングバナーです↓
このバナーを１クリックお願いします。いつも応援ありがとうございます！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
