2012年10月26日
◆軽く打つとパワースマッシュになる◆
◆軽く打つとパワースマッシュになる◆
おはようございます、太郎です！
生徒さんからシングルス優勝のご報告をいただきましたー！
⇒ http://inspirits-tennis-club.com/gallery09/2012/10/1017-5.html
自分の生徒さんが優勝するのは、本当に嬉しいです！
Hさん、優勝おめでとうございます！
先日、レッスンでスマッシュの練習をやりました。
すると、皆さん思い切り力が入ってしまい、身体の軸がぶれてしまっていました。
そこで、打点で「トンッ」と軽くラケット面を当てるだけのスマッシュの見本をやりました。
すると生徒さんたちが、
「なんであんなに軽く打っているのに、あんなに強いボールが飛ぶの？？？」
と、不思議がっていました。
軽く打っているのに強いボールが飛ぶんじゃなくて、力を抜いて軽く打つからこそ強いボールが飛ぶんですね。
発想の転換です。
私自身もまだまだ発想の転換が完全にできてはいません。
力を入れれば大きいパワーが出ると信じて長年生きてきましたから、その発想を１８０度変えるのはなかなか難しいです。
でも、事実は力を抜けばパワーアップするということなので、否定しようがありません。
脱力すれば、身体も安定し、パワーもアップし、疲労も減りスタミナが長持ちし、見た目にも綺麗に打てます。
力むよりも脱力した方がメリットがはるかに大きいのは分かっているのですが（汗）
今よりももっともっとより強い決意で脱力してプレーする必要があるのかもしれませんね。
脱力テニスに挑戦している皆様、一緒に頑張りましょう！
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