ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

こんばんは、太郎です！


写真は脱力の師匠のサンドバックです。


あのサンドバックを近所の公園に運び、僕が手に持っている木の棒で叩く修練をやりました。


フォアハンドのスイングで叩くのですが、師匠が叩く音と僕が叩く音は、全く違う音が鳴ります。


サンドバックへ伝わるパワーの大きさが違うのです。


木を持つ手も、手首も肘も肩も、腹筋、背筋も脱力したまま、身体を上手く使って叩くと師匠のような音が鳴ります。


僕も後半は、だいぶ良い音が鳴るようになりました。


でも、少しでも力んでしまうと、また鈍い音しか鳴らなくなります。


ビシバシ、ビシバシと夢中で叩いていると、何か右手薬指の先端が痛い！


見事な水膨れが、薬指の指先にぷっくらと膨らんでいました。


でもこの修練のおかげでだいぶフォアハンドにパワーが出るようになりました。


努力した分だけ、痛い思いをした分だけ、確実に上達します！


やはり、師匠は偉大だなぁとつくづく感じさせられます。


それにしても、脱力は本当に奥が深いです。


それだけに真剣に取り組む意味が有るんですね！


頑張ります！