tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

スムーズに打つ方法

生徒さん達のストロークを見ていて、重要な事に気が付きました。


それは、自分が打った後に完全に一回全身を脱力させて、それからできる限り、その脱力を保って打つという練習メニューをしていた時です。


自分の打ったボールが気になって、脱力することを忘れた時、


次のショットでは、大抵ぎこちない動きでミスするか、
合っていないタイミングで、無理やり手打ちぎみに返球していることが分りました。


その後、シングルスのポイント練習をしている時も、


自分がやや良いショットを打った後に、相手のショットが甘くなるのを見ていて、


脱力することを忘れると、ほとんど全員が固くなってチャンスボールをミスショットしていました。


反対に、ショットとショットの間でしっかりと脱力する時間を入れられた時は、


皆さんとてもスムーズでリラックスしたストロークを打たれていました。


自分もやってしまうのですが、チャンスボールが来ると、つい力が入りスムーズに打てなくなります。


意識して姿勢を起こし、全身を脱力したまま、タイミングを合わせて打てた時は、


とてもスムーズに、ベストショットが打てるのに!


あなたは大丈夫ですか?


もし、力んで固くなってミスが出る様なら、打った後、全身脱力する練習をお薦めします。




日記 | 投稿者 榊原太郎 19:03 | コメント(1) | トラックバック(0)
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2009年 10月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。