2010年04月03日
脱力こそパワーの要
今日は最高に楽しい練習ができました。
なぜかというと、生徒さんの紹介で、
アメリカのカレッジでプレーしていた
かなり上手いアメリカ人プレーヤーと練習できたんです。
ストロークからサービスからとにかく球が速くて
重いんです。
彼は筋肉隆々でかなりパワフルなプレーをします。
はじめラリーをした時にはあまり経験したことのない
速い球につい力んでしまい押されました。
「脱力脱力」と自分自身に言い聞かせて
力をどんどん抜いて行きました。
すると、急に楽に返球できるようになり、少し
慣れてきたら、カウンターでもっと速い球を
返せるようになりました。
逆にアメリカ人プレーヤーの方が押されている
形になる事が増えました。
こちらは力んでないのに全然力負けしないんです。
実は今日のメインの目的はそこにありました。
これでかなり今日の目的は達成できました。
脱力が筋力にパワーで勝つ、たとえマッチョな
外人パワーに対しても有効である。
ということが分かったのは僕にとっては非常に
大きな意味がありました！
この気付きを皆さんにどんどん分かち合って
行きたいと思います。
Tennis-Biz 第２弾ＤＶＤはもうご覧に
なりましたでしょうか？
非力でもパワーショットを安定して打つ為に
欠かせないポイントを解説しています。
http://www.tennis-biz.com/?mode=f10
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