ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

ロブが上がったらすぐにラケットを担ぎます。


全身の力（特に肩の力）を抜いたままにします。


ボールが落ちてきたら、力を抜いたまま振り始めます。


スイングの中でラケットの角度が地面に対して約４５度
に成った時にボールとコンタクトします。


ボールを打とうとせずに、軽く通過させるくらいの
イメージで力を抜いたまま振り抜いてください。


コンチネンタルグリップで握っている方は、
手首の親指側と小指側の角度が真っ直ぐになるように
しましょう。


つまり、ラケットが腕から真っ直ぐではなく、
親指側に角度が付いた状態になります。


その角度を保ってスイングすると、
ラケットヘッドが素早く走ってくれます。


すると振り遅れになる心配がなくなり、
インパクトもスムーズに行うことができます。


是非、お試しください。


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