ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

今朝、ダブルス練習をしていた時に、パートナーの友幸コーチから大事な気付きをいただきました。


大事な、何としても欲しいポイントや欲しいゲームの時、あなたはどのようにプレーしていますか？


僕は良いサービスや良いリターンに集中していました。


しかし、そのショットのみに集中し過ぎて、次のショットへの切り替えが完全に遅れていました。


ですから、次のショットは慌てて処理することになってしまいます。


そうでは無くて、次のショットも予め考えておいた上で、サービスなりリターンなりに集中する事を友幸コーチに指摘していただきました。


そしてイメージした通りしっかりとラリーする事で、かなりポイントが取りやすくなりました。


逆に、欲しいポイントで大事に行き過ぎてボールが死んでしまう時もありました。


その場合も、ただ安全に相手コートに返すだけでなく、いつも通り普通にラリーする事で、実はよりミスも少なくポイントが取りやすくなりました。


大事なポイントになればなるほど、過剰にワンショットに頼らず、かといって消極的にもならず、普通にラリーして行くとポイントを取りやすくなる。そして自分はそれができていなかったということに改めて気付かせて頂きました。


あとは、練習で何度もこの感覚を実践して自分のモノにしようと思います。


気付きを与えてくれた友幸コーチと練習してくれたおおたかの森の佐藤勝コーチ、インスピリッツの増田コーチに心から感謝致します


あなたは大事なポイントでどうプレーしていますか？