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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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脱力バックハンド1dayキャンプ終了



日曜日に4時間の1day キャンプを行いました。


場所は千葉県の南市川インドアテニスガーデン。


参加人数は何と3名!


いつも1day キャンプはほとんど満員なんですが…


でも3名だったので、とてもとてもみっちり練習できて
とても充実して良かったです。ほとんどPLです。


がっつり4時間バックハンドストロークのみ練習した後は、
恒例のサイゼリアでの懇親会に全員参加してくれました。


参加者の皆さま、本当にありがとうございました!
超楽しかったです!


参加者の皆さまの感想は、


「あんなに4時間もバックハンドのみ打ち続けたのに、
いつもよりも全然体が疲れてないんです。」


「軽く打ったのにあんなにしっかりしたボールが
打てるようになれたなんて、ちょっと不思議です。」


「今まで手で一生懸命振っていたけど、腰を使うと
あんなに楽に良いボールが打てることが分かりました。」


皆さんとても熱心に話を聞いてくれて、忠実にトライして
いただけたので、きっちり上達していただけたと思います。


レッスンで強調したのは、「上達はすぐに訪れる」
ということです。


5年経ったらバックハンドが上手くなるのか?


じゃあ、その5年の中でいつ上手くなるのか?


一人の生徒さんにフォームの欠点をひとつ指摘し、
3~5年掛けて直さずに、今からこの5球の球を出しますので、
この5球のうちに上達してください。


と、お願いしました。


他の2名には、しっかりと見ているようにお願いしました。


そして5球ボールを出したら、その生徒さんは、
5球とも、ほぼ僕のイメージ通りに上手く打ちました。


見ていた2名も驚いていましたが、打った本人が一番
驚いて、思わず笑っちゃっていました。


大事なのは、本人がどのくらい変化を望むかということと、
どのくらいの時間がかかると信じているかなんです。


もう一人は、「私は上手く打てない」と言う植え付けられた
観念のせいでギクシャク動いていました。


ですから上手く打てた後は、必ずギクシャクした動きで、
上手く打てなくなっていました。


「私は上手く打てない」から「私、上手く打てるかも」に
観念を変えてもらって数球打ってもらいました。


すると、ギクシャクが消えて、滑らかに振り抜いて、
連続して打つことができました。


観念が変わるとプレーが変わるんです!


今までのあなたのプレーは過去のモノです。


周りの人が過去のあなたを知っていて、あなたを
決めつけて話しをしてきても、全く相手にする必要は
ありません。


あなたの中で考え方が変われば、今日プレーする
あなたは、今までのあなたとは違うあなたです。


それがひとつの上達だと思います。


時間を掛けずに上達しても全然オッケーです。


もちろん、時間を掛けて上達しても悪くはないし、
選択はその人の自由だと思います。






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メンタル系 | 投稿者 榊原太郎 06:51 | コメント(0) | トラックバック(0)
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