2010年06月18日
古い固定観念を捨てたら☆
最近なぜか「サービスが苦手です。」という方を
指導するチャンスがなぜかとても多いです。
そしてそのほとんどの方が、ボールに上手く
力を伝えられていない状態でした。
「サービスだけはもうほとんど諦めています。」
という方でもこのやり方ですと１０球も打たない
うちに、半笑いでこう言います。
「なにこれ、信じられない。こんなに簡単に
軽く打って、しかも結構良く入るんですね～。」
いったいどうやって指導したか分かります？
めちゃくちゃ非常識なやり方です。
打点を頭のてっぺんよりもちょっと高いくらいの
とてもとても低い位置にしていただきます。
「サービスって高い打点じゃなくてもいいんですか？」
皆さまそう聞かれます。
いいんです！
否、むしろボールに力を伝える方法を
身に付けるまでは、低い打点で練習してください。
めちゃくちゃ力を抜いて、腰の捻り戻しも使って、
あり得ないほど低い打点でボールを捕らえてください。
ネットのすぐ向こう側（クロス側）にボレーヤーが立っていると
想像して、そのボレーヤーに脱力した低い打点サービス
を真っ直ぐにパスするくらいのつもりで練習しましょう。
そうです、ほとんどキャッチボールをリラックスして
やっているような感じになります。
ぼくはこれを究極のおばちゃんサービスと呼んでいるのですが…。
あっ、上に伸びあがることもしません。
膝は最初から最後まで軽く曲がったままです。
低い打点なのでボールの軌道は、かなり直線的になります。
打点もかなり前方にした方が体重が乗り易くなります。
いつもこれでサービスする訳ではなく、ボールに体重を
伝える感覚が分かったら、段々と打点を高くして行きます。
サービスが苦手な方は是非トライしてみてくださいね。
『高い打点』とか『ジャンプして打つ』という
固定観念を捨てることができると、自分でもかなり
分かるくらいに、良いサービスが打てると思います。
ブログ村ランキングに挑戦中です！
是非、1クリックお願いします。
