ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

知っている方は当然のこととして知っている、
知らない方にとっては目からウロコの裏ワザです。


この裏ワザを取り入れることで、あなたのストロークが
より安定して、しかもパワーアップできれば嬉しいです。


それは、スプリットステップをした直後に、
ボールの飛んで来るサイドがわかったらすぐに実行します。


スプリットステップの着地が終わってすぐ、
グリップチェンジと同時に手首の角度を設定します。


フォアで打つならばフォアストロークでのインパクトの
瞬間の手首の角度に、バックならバックのインパクトの
瞬間の手首の角度に、手首の角度を設定します。


つまり、順番としては、

１、正面を向いてスプリットステップ
２、着地直後グリップチェンジと同時に手首の角度を設定
３、ボディーターン（腰からターン）

となります。


手首を固めるという意味ではありません。


手首の角度は決めますが、グリップも腕全体も肩も
できる限り脱力しておきます。


両方の脇の下が軽く空いている状態の方が、
腕もラケットもより自由がきくようになります。


おまけに股関節もかるく開いた状態にすると、
より中心軸が安定したまま、ラケットを振ることが
できます。


ポイントは、『グリップチェンジの瞬間に手首の角度を
インパクトの瞬間と同じ形に設定すること』です。


是非、お試しください。




６月２７日（日）１５時～１９時（４時間）
南市川インドアテニスガーデンにて
１day キャンプを行います。
テーマは『安定した脱力バックハンドストローク』です。

バックハンドに苦手意識がある方は是非参加してくださいね。
今回はなぜか申込数が少ないので、上手くなる大チャンスです。

詳しくは『テニス塾のホームページ』をご覧ください。
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/index.html



大会情報

2010年7月19日（祝）　アップルオープン 海の日カップ
男子シングルスオープン　定員２４名
最低３試合／優勝賞金￥20,000／準優勝￥10,000
詳しくは『アップルテニスクラブ』ホームページにて。
http://www.apple-tc.com/