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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆楽天錦織選手決勝進出から学ぶ!◆


◆楽天錦織選手決勝進出から学ぶ!◆


おはようございます、太郎です!


楽天オープンの錦織選手、強いですねー


本日決勝戦であの世界3位USオープン覇者のマレー選手を破ったカナダのラオニチ選手と対戦です。


僕はWOWOWに入っているのに録画ができない為、錦織選手の試合は全然見れていないんです(涙)


錦織選手は添田選手との日本人対決で、「精神的に厳しい状況を乗り越え成長出来たと思う。」と話しています。


やはり苦しいことから逃げずにそれを乗り越えると、それを上回るご褒美が待っているんですね。


そのご褒美はこの決勝進出。もしかしたら優勝かもしれません。


試合に出ている人はわかると思いますが、負けた時、特に良いプレーができなくて負けた時は精神的にキツイですよね。


そんな時は、その中でも自分的に良かった部分を探します。


ミスは出たけど攻撃的に行けたとか、最後まで諦めずに戦えたとか、フォアのクロスは深く打てたとか。


それを見つけてから、改善するべき点を見つけます。


どうしたらそれを改善できるか?その方法も考えます。


もし改善できたら、どんなご褒美が待っているかもワクワクしながら想像します。


落ち込む時間は可能な限り短いほうが良いんですね。


まさに『ピンチの後にチャンスあり!』です。


厳しい状況は、強力なステップアップのバネになります。


ということは、厳しい状況がくれば上達できる。つまり厳しい状況=「やったー!」ワクワクするー!


さあ、あなたは今、あなたに訪れた厳しい状況にどんなワクワクする状況を見つけ出しますか?



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メンタル系 | 投稿者 榊原太郎 09:16 | コメント(0)| トラックバック(0)
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