2010年06月18日
古い固定観念を捨てたら☆
最近なぜか「サービスが苦手です。」という方を
指導するチャンスがなぜかとても多いです。
そしてそのほとんどの方が、ボールに上手く
力を伝えられていない状態でした。
「サービスだけはもうほとんど諦めています。」
という方でもこのやり方ですと１０球も打たない
うちに、半笑いでこう言います。
「なにこれ、信じられない。こんなに簡単に
軽く打って、しかも結構良く入るんですね～。」
いったいどうやって指導したか分かります？
めちゃくちゃ非常識なやり方です。
打点を頭のてっぺんよりもちょっと高いくらいの
とてもとても低い位置にしていただきます。
「サービスって高い打点じゃなくてもいいんですか？」
皆さまそう聞かれます。
いいんです！
否、むしろボールに力を伝える方法を
身に付けるまでは、低い打点で練習してください。
めちゃくちゃ力を抜いて、腰の捻り戻しも使って、
あり得ないほど低い打点でボールを捕らえてください。
ネットのすぐ向こう側（クロス側）にボレーヤーが立っていると
想像して、そのボレーヤーに脱力した低い打点サービス
を真っ直ぐにパスするくらいのつもりで練習しましょう。
そうです、ほとんどキャッチボールをリラックスして
やっているような感じになります。
ぼくはこれを究極のおばちゃんサービスと呼んでいるのですが…。
あっ、上に伸びあがることもしません。
膝は最初から最後まで軽く曲がったままです。
低い打点なのでボールの軌道は、かなり直線的になります。
打点もかなり前方にした方が体重が乗り易くなります。
いつもこれでサービスする訳ではなく、ボールに体重を
伝える感覚が分かったら、段々と打点を高くして行きます。
サービスが苦手な方は是非トライしてみてくださいね。
『高い打点』とか『ジャンプして打つ』という
固定観念を捨てることができると、自分でもかなり
分かるくらいに、良いサービスが打てると思います。
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最初から右手は あげておいて用意してから 低いトスで打つのでしょうか？
タイミングが・・・・・？？
う～ん、言葉で伝わるかどうか・・・
通常はラケットを担いで一瞬ためるのですが、それをやらずにインパクト直前まで一気に行き、左腰を出して一気にラケットの重さをボールに乗せます。
左腰を出す動作がためをつくります。
これでどうでしょうか？
サーブ、打点が低くても真っ直ぐ水平に打つイメージで打てば、ちゃんと入るんですね！
入るどころか、フラットサーブの確率が上がってしまって、ちょっと新鮮な驚きでした。
また、打点が低い方が腰の回転を上半身に伝えやすいので、打ち方の感覚がわかりやすいと感じました。
非常識ですねぇ（笑）
なぜこんなので入るのか、理由は全くわかりませんが、「楽だし楽しいから許す」と言う感じです（爆）
少し前から脱力サーブを極めたいと思ってはいましたが、二歩進んで二歩下がる感じでした。
でも、大きく進めそうな予感です。ありがとうございました！
ご無沙汰しております。
素晴らしいコメントをありがとうございます。
とても励みになりました。
今度是非、僕も練習に入れてください。
いつも本当にありがとうございます。