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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆ボレーは面では無く、グリップで打つ!◆


◆ボレーは面では無く、グリップで打つ!◆


おはようございます、太郎です!


昨日、ハゼ釣って来ましたよー!


家族5人で15尾も釣れました!


おまけに長女が、名前も知らない魚も1尾釣って、
全部から揚げにして食べちゃいました。美味かったー!


ということで、今日はボレーのお話し(笑)


上手い人のボレーは、ボールがラケットに吸い寄せられて行く感じで、
安定感抜群でとても良いタッチでボールを捕らえているように見えませんか。


逆にボレーが苦手な方のボレーは、ボールがどこへ飛ぶか、
見ていて不安定な感じがしますよね。


ボレーの上手い人とそうでない人の大きな違いは、『どのようにボールを
打とうとしているか』に寄るところが大きいと思います。


多くのスクールの生徒さん達を見てきて、ボレーが上手くいかない人のほとんどが、
インパクトでボールが当たるラケット面で打とうとしています。


いわゆる『面に力を入れる』という状態になっています。


ところが、ボレーの上手い人は、ボールが当るラケット面では無く、それを支えている
グリップの方を前に出すことでボールを打とうとしています。


『面に力を入れる』のではなく、『グリップを前に運び出す』感覚です。


ラケットにガットがついていないで、虫取り網の様に網がついていると思って、
その網でボールをキャッチしに行くようにボレーします。


つまり、グリップでラケットを引っ張ってボールを打ちます。


グリップを前方に引っ張れば、嫌でもラケット面はついてきます。


そのついて来たラケット面にボールが当たる様な感覚です。


欲を言えば、そのグリップは足が前に踏み込むこと(又は若干の体重移動)で
引っ張られて出てくるという感じができるともっと良いです。


捻った腰も極力戻さずにキープしたままインパクトできるとさらに良いです。


是非、トライしてみてくださいね。




この辺の事を詳しく映像を見ながら理解できるように
『実践ボレーパーフェクトマスター』DVDが完成しました!


今回は4台のカメラを使い、3会場を使って、シングルスでもダブルスでも
実際のゲームで使えるようになるまでの内容をたっぷりと収録しました。


ボレーの打ち方だけではなく、どのように動いたら上手いタイミングで
ボレーができるのか?ということにもこだわって作ってあります。


さらにバーチャル映像で繰り返し繰り返し、自分を映像に重ねてイメージし、
部屋に居ながらボレーが上達できるように工夫しました。


自分がボレーしているつもりになって、少し動きながらイメージトレーニング
をしてみてくださいね。


『実践ボレーパーフェクトマスター』DVD

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ボレー | 投稿者 榊原太郎 07:56 | コメント(0) | トラックバック(0)
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