2011年09月30日
◆ＳＤＳとは上達の基本中の基本◆
◆ＳＤＳとは上達の基本中の基本◆
おはようございます、太郎です！
テニスには最高の季節がやって来ましたね。
一年の半分くらい、この気候だったらいいのですが、
あっという間に僕の苦手な冬になっちゃうんですよね。
今週の火曜日に４時間続けてファーストサービスの
練習をひとりで黙々と行いました。
次の水曜日の朝は、７時半から朝練を約２時間やってから
午前中の２レッスンを行い、午後は、脱力の師匠と３時間
ラリー練習を行いました。
トレーニングもしていない４３歳のおっさんがこれだけやって、
今日も元気に故障も無く思い切りテニスができるのは、
本当に脱力テニスのおかげです。
２０代の頃の自分が４時間ファーストサービスを練習したら、
ほぼ確実に、次の日は肩が上がらず、腰もボロボロになって
もっともっと疲労が残っていたと思います。
脱力テニスに出会えて、本当にラッキーです！
何歳まで思いっきりテニスが頑張れるか、とても楽しみです。
サービスはビデオに撮影しながらチェックしながら練習しました。
ストロークも同じようにビデオチェックをしながらやりました。
結局、もっとどうすれば上手くテニスができるのか？
サービスではもっと力を抜くこと、インパクトまでしっかりと
姿勢を保つことでした。
ストロークラリーでは、もっと軸を安定させることと、
ボールを最後まで見ることでした。
細かい点は、他にも色々発見がありましたが、大きく見ると、
結局『姿勢・脱力・視線』のＳＤＳの質をもっともっと上げる
ことが、大事だとまたまた気付かされました。
あれだけレッスンで言っているのに。ＤＶＤまで出しているのに（笑）
もちろん以前よりもかなり高いレベルでの姿勢・脱力・視線の
コントロールの話しです。
それだけ、このＳＤＳは大事だし、奥が深いということだと思います。
逆にココが上手くいくと、ビデオでチェックしてもかなり
良い感じでボールが打てています。
何よりも楽だし、ボールの伸びが違います。
身体の使い方の基本中の基本を見直しながら練習するというのは、
上達するためには本当に大事なことなんですね。
もし、ビデオに撮影したら、あなたはどんなフォームで打っていますか？
■ ボレーに悩んでいるなら、このＤＶＤに聞いてください。
５年後や１０年後では無く、今すぐボレーを武器にするには↓
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f17
■ 脱力テニスの基礎、ＳＤＳを身に付けるコツは全てコチラに↓
⇒ http://tennis.shop-pro.jp/?mode=f10
■ １day キャンプ開催 ■
●第５１回１day キャンプ開催
１０月１日（土）１５時～１９時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力フォアハンドストローク（基礎編）』満員御礼です。
◎力強いフォアハンドを安定して打つ為の押えるべき基礎をつくります！
中心軸と脱力、そして自然にスピンの掛かるかわし動作をやります。
●第５２回１day キャンプ開催
１０月１５日（土）１４時～１８時 南市川インドアＴＧ（千葉県）にて
テーマ『パワフル＆安定 脱力バックハンドストローク（基礎編）』残り５名です。
◎バックハンドに自信の無い方、長い間バックハンドに悩んでいる方、
根本の身体の使い方を一緒に見直してみませんか？
●第５３回１day キャンプ開催
１０月２３日（日）１４時～１８時 パインヒルズ（埼玉県）にて
テーマ『狙える＆決め切る脱力ボレー（基礎編）』残り９名です。
◎試合で決め切る為の安定したボレーは、いくつかのポイントを
しっかりと身に付けた時に必ずあなたに訪れます。
●１day キャンプの年間スケジュール（来年４月まで）が出ました！
予定を合わせて、是非参加してください。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ 現役日本ランカー花木選手のプライベートレッスン
受講希望者募集開始です！(東京・埼玉）
花木選手は現在国内のＪＯＰ大会を廻り、シングルスベスト４やベスト８
に入り始めています。いつ優勝するか？今後の活躍を楽しみにしてください。
プロトーナメントを廻る現役選手のリアルなレッスンを受けたい方は、
下記アドレスまでメールしてくださいね。
プライベートレッスン、グループレッスン、１時間８千円～です。
⇒ taro@tennis-biz.com
ブログ村ランキングに挑戦中です。
いつも1クリックの応援をありがとうございます！
ここをクリック
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
テニス人気ブログランキングバナーです↓
是非、１クリックの応援を宜しくお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
