ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆意識的に『ゾーン』をつくる◆


おはようございます、太郎です！


家族で久々に釣りに行きました。


蓮田の西城沼公園で、手長エビやくちぼそなど約60匹くらいの釣果でした！


先日、元世界ランカーでオリンピック代表選手コーチの土屋太偉コーチに良いアドバイスをいただきました。


僕が「ラリーを続ける練習をしてもミスがでちゃうんです」というと、


「集中してないんじゃないですか？本当の集中状態に入る訓練を練習中からやっていますか？」


まさによく言う『ゾーンに入る』というやつですね。


意識して『ゾーン』に入る訓練をしようと思いました。


一流選手は皆、無意識でもコレをやっていたんですね！


今回の釣りではコレができたかな？(笑)