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ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
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◆次につながる試合後の反省と課題の見つけ方◆


◆次につながる試合後の反省と課題の見つけ方◆


おはようございます、太郎です!


試合が終わり、2日間は練習せずに身体の休養と頭の整理を行いました。


冷静になって試合を思い出してみると、色々な事が分かってきます。


自分の目標達成の為に役に立つ全てのことを、しっかりとノートに書いて、今後どのように練習するべきかを明確にしています。


試合で起こった全ての問題点、技術的、体力的、戦略的、精神的な問題点を全て書き出し、その問題点がどうなりたいのかを書きます。


そして、そうなる為の方法として何をすれば良いのか?


思い浮かぶ解決策をどんどんと書いて行きます。


その全体を眺めていると、優先的に挑戦するべきことが浮き彫りになってきますので、まずはそこから手をつけて行こうと思います。


つぎの大会では、今大会でできなかったことができるようになって、また進化した自分を楽しめるようにしっかりと練習してまいります。


一番の課題は、3人の子供のお父さんとしてしっかりと働き稼ぎながら練習時間と練習相手を確保すること。


全て思いっきり楽しみながら挑戦して行きたいと思います。



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戦略系 | 投稿者 榊原太郎 07:37 | コメント(0) | トラックバック(0)
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