2009年10月21日
私のテニス人生を変えた指導法との出会い２
どんなに練習しても、何年練習しても、自分が納得
できるプレーができなかった私。
それが、鳥取のワールドウイングというスポーツジム
へ行ったのがきっかけで、１８０度転換しました。
実際にイチロー選手が１日に何千本とトスバッティング
を行った同じ場所で、私と樋口さんも何千本も手出しの
ボールをストローク練習しました。
余談ですが、私達がジムのマシーンでトレーニング中に、
小山先生に電話がかかってきました。
アメリカからの国際電話で相手はナント、イチロー選手
でした。（びっくり）
そのジムで練習したことは・・・
とにかく筋肉を稼働域の限界まで、軽い反動を付けて
伸ばし、筋肉自体の反発で戻るということの繰り返しを
マシンを使って何回も何回も行いました。
筋肉は限界まで伸ばされ、また縮められるの繰り返しで、
そこにある血管にポンプの作用が働きます。
そうすると、筋肉の中の血液循環が促されるのです。
すると、柔軟で強い筋肉と靭帯ができ、関節の稼働域
がどんどん広がって、自由の効く身体ができるのです。
さらに小山先生が考えた、身体の構造に合った動き方を
することで、ボールに効率良くパワーを伝えていきます。
驚いた事に、手出しのボールを打つ時には、打ちたい
ターゲットに向かって、前足の足の裏を見せながら
打ち続ける練習を何時間もやらされました。
相手にお尻を向けたまま後ろ向きに打つような感じです。
こんなんでいいの？何だこりゃ？と思いながら、それでも
言われた通りに一生懸命にやりました。
すると、徐々に慣れてくると打球音が変わってきました。
軽く力を抜いて打っても、かなり強いボールが飛んでいく
ようになってきました。
この事がきっかけで、身体の構造に合った身体の使い方を
することが上達への近道であることに気が付きました。
では、世界で最も優れた身体の使い方を実践している
分野はいったい何なんだろう？
という考えが浮かんできて・・・
バレエ、水泳、陸上、古武術、合気道、野球、柔道、etc.
あらゆる分野の身体の使い方を調べ始めました。
ある時、川口駅前の大きな本屋さんにぶらっと入り、
いつものように身体の使い方の本を探していると・・・
目の前に光り輝く本が積んでありました。
（私には光っているように見えました）
手に取って見ると、
『～未知なる身体法則の発見～』
という、まさに私の心の琴線に触れまくるサブタイトルが
ついた『システムＲＥＮＫＩ』という本でした。
力を抜くことで力を発揮するといった内容をできるだけ
科学的に分かり易く書いてありました。
私は、飛びつくようにこの本の内容を実践できる
道場に連絡し、すぐに道場生になりました。
やっていることは、当時の私には難しすぎて、ほとんど
できなかったのですが、師範にこれをテニスに応用する
為にはどうしたら良いかを相談しました。
師範は、「テニスだと、中心軸が重要だと思うから、
これが大事かな～。」
と言って、私に師範の手首に捕まるように言いました。
私はがっちりと両手で師範の片方の手首につかまりました。
次の瞬間、私は人生で一度も経験したことがない、
ありえない感覚を味わうこととなります。
この続きは、また明日のブログをお楽しみに！
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