ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

もしかしてあなたは故障を抱えたまま
我慢しながらプレーをしていますか？


これは前からだからしょうがないとか、
一生痛みと付き合うしかないとかって
勝手に思い込んでいませんか？


私は右肩も左膝も一生痛みが取れないと
思っていた時期がありました。


右肩は医者にも手術しかないと宣言されました。


でも、今は故障する以前よりもぐるぐるに
肩が回り、全く痛くなくビッグサーブが打てます。


もちろん、全く手術なんかしていません。


手術しかないと言った医者は、日本で３本の指に入る
肩の権威と言われる国立病院の医者です。
（プロ野球のピッチャーも見ているそうです）


彼には治せる知識が無かったと言うだけの
話なんです。


故障の大きな原因のひとつは、その部分の使い過ぎ
だと言われています。


一方、同じだけテニスをやっても全然怪我や故障に
無縁の方もいます。


ということは、同じだけテニスをやっても、
その部分だけを酷使すると故障につながる
ということですよね。


では、なぜその部分だけが使い過ぎになるのでしょうか？


その辺はまた明日お話ししますね。


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