2010年04月27日
速効性抜群のボレー上達グッズ
じゃーん！
こんにちは根岸の素手七つ道具に対抗する
『脱力テニス感覚修得七つ道具』のひとつ、
一本下駄～！！！
この一本下駄を履くことにより
どんな効果が得られると思いますか？
背が高い人の目線が味わえる（喜？）
先日のレッスンで生徒さんに安定して伸びのある
ボレーを打っていただきたかったんです。
しかし、安定して伸びのあるボレーを打つためには
バランスを保ったまま腰でボールを飛ばす感覚が必要です。
でも、どうしても今までの癖で身体が前傾し、
肩や腕が力んでしまっていました。
そこで、ちょっと強引な方法ですが、一本下駄を
履いていただき、球出しのボールをボレーしてもらいました。
これは、オフバランスになる訳にはいかないんです。
なぜかというと、オフバランスイコール転倒または
捻挫というデメリットが待っているからです（笑）
その一本下駄を履いた状態で１０球くらいボレーを
していると、みるみるボレーが安定し伸びるボールが
飛ぶようになりました。
その後、下駄を脱いでもその感覚が身体に残り、
安定して伸びるボレーを打つことができました。
時々今までの癖で、体が前傾するとまた上手く
ボールが飛ばなくなりましたが、
「下駄を履いていると思って動いてください。」
と言ったとたん、バランスの良い動きにもどり、
腰でボールを飛ばす打ち方に戻りました。
御本人も「初めて感覚が分かった。」と
喜んでくれました。
ボレーだけではなくストロークやサービスにまで
この感覚は充分に生かされます。
ただし、あまり一本下駄でテニスをすると、
テニスコートを痛める可能性があるので、
数球にしておいてくださいね。
そもそもやろうと思わない？
（マータイさん風に）もったいな～い（笑）
脱力テニス七つ道具のひとつ
『究極のＤＶＤ』～！は
http://www.tennis-biz.com/?mode=f3
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