2010年06月14日
合理的な身体の使い方
こんにちは！
ちょっと忙しくてブログ更新どころか、
睡眠時間もあまりとれない日々でした（汗）
昨日、一昨日と千葉県の白子フェスティバルという
男女合わせて１０００チームも出るダブルスの大会に
出場してきました。
初日は４回勝って１位グループに残り、
２日目は残念ながら初戦敗退でした（涙）
しかし、得るものはかなり大きく、今後の活動に
大いに役に立つ大変に貴重な経験ができました！
勝ち上がって行ったチームの試合を見ていて、
みんな上手いのですが、その中でもひときわ目を引くような
凄く生きたボールを打っている選手がいました。
とてもコンパクトなフォームですが、とても楽そうに
打ったボールがバウンド後に凄い勢いで伸びていました。
相手もストロークが得意なのに、そのボールの伸びに
押されてフレームショットになっていました。
本人が脱力を意識しているのかは分かりませんが、
見た感じでは、腕・肩の力が抜けていて、身体の芯で
パワーを出している感じでした。
他にも身体はとても小さくて筋肉もあまりなさそうな
きゃしゃな体格の選手が、とても強烈なサービスを
放っていました。
やはり、他の選手のような豪快な打ち方では無くて、
とても柔らかくしなやかな、力みを感じさせない
打ち方をしていました。
やはり、力を抜いて体幹のパワーを上手く伝えることが、
楽に良いショットを打つ秘訣だと改めて確認できました。
練習量も少なく筋力もアスリートとは違う私達には、
いかに力を抜いて上手く体幹部のパワーを伝えられる
のかが、上達のポイントになるのではないでしょうか？
また怪我や故障を防ぐということに直結してきますので、
日本中のテニスプレーヤーに、否、世界中のテニス愛好家に
脱力テニスを実践していただきたいと思っています。
今回の大会会場でお会いした脱力テニスを実践された方が、
「脱力テニスで、試合でもフォアハンドが振り抜いて
打てるようになって、とてもテニスに希望が湧きました。」
と、嬉しいご報告をいただきました。
また、プライベートレッスンで指導させていただいた方は、
「今まで負けていた相手に６－１で勝ち、上手い方とも
良い試合ができるようになれて嬉しいです。」
と、メールでご報告をいただきました。
脱力テニスを少し自分のテニスに取り入れるだけでも、
今までと違う感覚でプレーできるように私もなりました。
そして今徐々に、実践されている方が、さまざまな
喜びのご報告を下さっています。
http://tennis-biz.com/?mode=f3
僕自身ももっともっと脱力テニスの感覚を磨いて
自分の結果でも証明できるように頑張ります！
第２６回１day キャンプを開催します！
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/index.html
６／２７（日）１５時～１９時
会場は、南市川インドアテニスガーデンです。
テーマ『安心して打てるバックハンドストロークの打ち方』
バックハンドでの力の抜き方、体幹部の使い方、
手首やラケット面の使い方、厚いスピンの掛け方など
安定して何本でも打てるように練習していきます。
先着１０名様定員ですので、興味のある方は
お早めに連絡してくださいね。
マジテニ合宿も日程が決まりました！
８月最後の土日、２８・２９日です。
テーマは『シングルスでのフォアハンドストローク』
～試合で勝つ為のフォアハンドストロークの考え方と
打ち方～です。
こちらは定員８名の予定です。
詳細は、ホームページが完成したらまたお知らせ
致します。
シングルスでフォアハンドを上手く使いたい方は、
是非、日程を空けておいてくださいね！
僕と、元全日本ベスト３２の田中コーチで全力で
２日間に渡って指導させていただきます！
いつも読んでくださってありがとうございます！
またまたテニスビズのサイトに、サービスのイメージトレーニング用
動画に続いて、バックハンドストロークとボレーの動画もアップしました。
少しでもあなたの参考になれば嬉しいです。
http://tennis-biz.com/
バックハンドストロークでは、姿勢とスイング方向を、
ボレーでは、『タメ』とグリップエンドの動きに注目して
見てみてください。
これからもテニスビズを宜しくお願い致します。
ＰＳ．雑誌のテニスクラシック最新号のプレゼント企画に
≪姿勢・脱力・視線の技術≫ＤＶＤが掲載されましたー！
テニスクラシックのＨＰでも出てま～す！
http://www.tennisclassic.jp/present-scoop/index.html
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