ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

昨日は約１５年ぶりに会った後輩と朝練習しました。


レッスン前に２時間ほど練習したのですが、
僕のテーマはフォアハンドを武器にするということ。


今まではとにかくコンスタントに続けるといういのが
テーマだったのですが、だいぶできるようになったので
とにかく甘いボールは打ち込めるように！と。


気をつけているのは、力まないこと。


力んでしまうと相手にコースが読まれてしまうし、
ボールの伸びが無くなってしまいます。


まだボールに入りきれてない時に打ってしまい、
ミスが出ることもありますが、しっかりと入れた時は、
全くコースが読めないと言われました。


７月中にはしっかりとボールに入れる回数を増やし、
入れない時のリカバリーショットも覚えたいと思います。


練習に行く前に、今日は何をメインに覚えたいのか？


ということと、


各ショットでの課題、テーマは何なのかを明確にする
ということが、早く上達する為にはとても大事です。


あなたの今のテーマは何ですか？いつまでに覚えますか？


ＰＳ．ジャンプしてボールを取りに行った時に、ボールに
　　　夢中になり過ぎて、手で着地するのを忘れ、何と
　　　肋骨で着地してしまいました（笑）
　　　しばらく練習できなそうです（涙）