2011年09月12日
◆ストーサーが初優勝！◆
◆ストーサーが初優勝！◆
おはようございます、太郎です！
土曜日に長女が釣った魚はスズキの子供のセイゴだったそうです。
揚げて食べたら、「もったいない、刺身だ刺身！」と
友人に言われてしまいました。
確かに、肉が柔らかくて美味しかった（汗）
ＵＳオープン女子、ストーサーが優勝しましたね～。
僕が思うに、女子選手の中ではじめて男子の身体の使い方を
真似した選手がストーサーだと思います。
世界のトップ選手達とはいえ、女子のフォームは無駄が多く、
なぜ、男子のフォームを真似しないのかと不思議に思っていました。
しかし、ついに男子のフォームを真似した選手（ストーサー）が
このＵＳオープンで優勝したことで、今後、この様なフォームの選手が
主流になってくるのではないでしょうか。
逆に考えると、日本の女子選手やこれから強くなりたい女子ジュニア選手
、一般の女性テニス愛好家も、男子トッププロの効率的な身体の使い方の
フォームを真似すれば、他の女子よりも早く強くなれると思います。
僕のレッスンでは女性（主婦達）にも、高齢者にも、最新の男子トッププロ
のフォーム（の要素）を指導しています。
その方が身体に優しく、効率的で、より早く上達するからです。
但し、気を付けなければいけない点は、筋力を使って真似をすると、
怪我をし易いという点です。
脱力しているからこそ、最新男子トッププロのフォームが有効なのであって、
筋力で無理やり真似することはお勧めできません。
身体の中心軸を使い、全身脱力して、視線を打点に残して打つという
基本中の基本をしっかりと押さえた上で、少なくとも理解した上で、
最新男子トッププロのフォームを真似してくださいね。
本当に脱力できていれば、絶対に怪我や故障はしないと思います。
ですが、僕自身もまだ完全に脱力できていないので、たまに部分的に
痛めてしまったりすることがあります。
それでも、脱力を知らなければもっともっと怪我していたことは
疑いようのない事実です。（実際そうでしたから）
達人になるのは難しいし時間のかかることだと思いますが、
脱力を意識することは誰にでもできます。
そして意識していれば、段々とその恩恵を受けることができます。
疲れにくい、怪我や故障しにくい、楽にボールを打てるようになる、楽にトップスピン
がかかるようになる、コートカバーが良くなる、見た目がカッコ良くなる（笑）等々。
これらは、脱力を目指して行く過程で、どんどん体験していきます。
何故、今のトッププロはあのように姿勢を起こし、鞭の様に腕を使い、
横に振り終わりる打ち方をするのでしょうか？
その方が、簡単に良いボールが打てるからです。
その身体の使い方の重要な要素が、ＳＤＳ（姿勢・脱力・視線）です。
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