ありえない上達法～脱力テニスインストラクターのブログ～ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

◆心と身体のバランス◆


おはようございます、太郎です！


またしても箱根に来ています(笑)


今度は家族旅行です。


でも１人早起きして、森に入り、怪しい体操をしているのは試合の時と変わりません(笑)


試合で早く結果を出したいと思うと、どうしても無意識で焦りが出ます。


ですから、このような早朝の怪しい（中国式の）体操をする事でメンタルの調整が出来ます。


心と身体のバランスをとることって、とても大切ですよね。