2012年08月31日
◆脱力して安定したサービス＆ボレーを◆
◆脱力して安定したサービス＆ボレーを◆
おはようございます、太郎です！
ダブルスでもシングルスでも、しっかりとしたサービス＆ボレーができる人になっておくとサービスのキープ力がとても上がります。
長年レッスンをしてきて、サービス＆ボレーが今一上手くいかないという方に共通の思い違いがあります。
アプローチ＆ボレーでも同じことですが、皆さん共通でこう考えているパターンが多いです。
「より早くネットの近くに詰めなくては。」
そのせいでタイミングが狂い、バランスの悪いボレーになっています。
早くネットに詰めれれば確かにボレーが有利になる場合も有ります。
しかし、詰めたけどボレーが不安定になったり、ボールの威力が弱くなったのでは本末転倒です。
よりコントロール良く、より威力のあるファーストボレーを打てれば次のセカンドボレーやスマッシュは楽になります。
「コーチ、サービスを打ったらどこまで詰めれば良いのでしょうか？」
と、良く質問されるんですが、僕はこう答えています。
「サービスラインとベースラインの中間でスプリットステップしてください。」
これは、サービス＆ボレーのタイミングを覚えるためにまずトライしてくださいという意味です。
そして、とてもとても大事なのはどこまで詰めるかではなく、どのタイミングでスプリットステップするか？なんです。
相手がリターンでラケットにボールを当てる瞬間を狙ってスプリットステップしてください。
そのタイミングでスプリットするには、はじめのうちはサービスラインとベースラインの中間辺りの位置にすると焦らずに練習できます。
そこから、しっかりと踏み込んで行きながらファーストボレーができればボールに威力も出るし、コースを狙う余裕も生まれてきます。
さらに打ち終わった後に、自然にセカンドボレーの打ち易いポジションに行けて、セカンドボレーのリズムも合い易くなります。
サービス＆ボレーが苦手な方は是非、挑戦してみてはいかがでしょうか？
９月９日（日）１４時～４時間、サービス＆ボレーの基本を徹底的に練習する１day キャンプを埼玉で行います。
お時間の有る方は、是非参加してくださいね。
このテーマで前回参加された方は、
「サービス＆ボレーの仕組みが分かりました。」
「こんなに落ち着いてサービス＆ボレーしたことは無かったです。」
「ボールが良く見えるようになりました。」
などのご感想を寄せてくださいました。
■ ９月８日（土）１５時～１９時 南市川インドアにて第８４回１day キャンプを行います。
テーマは『パワフル＆安定 脱力ストローク（ベースラインラリー編）』定員８名です！
★あなたのベースラインでのストロークラリーを、より安定して威力のあるものにしましょう！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
■ ９月９日（日）１４時～１８時 パインヒルズにて第８５回１day キャンプを行います。
テーマは『脱力サービス＆ボレー（基礎編）』
★楽に重い伸びのあるサービスから安定したファーストボレー、セカンドボレーが打てるように！
◎１day キャンプの詳しい情報はコチラから。
⇒ http://tennis-biz.com/school/index.html#oneday
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