tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ありえない上達法~脱力テニスインストラクターのブログ~ 最も効率よく身体を使い、怪我なく、楽に、限界を感じない上達レッスン。今までのテニスの常識にメスを入れる脱力テニスインストラクター榊原太郎の公式ブログです。奇跡の超省エネテニスを堪能してください。

榊原太郎
最近の記事
◆新しいブログへ引越…
10/17 08:14
◆サービスを強くする…
10/15 08:56
◆上達を実感し続ける…
10/11 09:08
◆60代でも強烈に跳…
10/08 08:59
◆ちっちゃな『できた…
10/02 10:06

固定観念を捨てて強くなろう



レッスンをしていて自分の弱さに気付く
ことがしばしばあります。


自分はコーチなのでミスしてはいけないと
勝手に思い込んで、力んだショットを
打っていることに気が付きます。


『コーチは生徒さんの前で簡単に
ミスしてはいけない』


これは僕の勝手な思い込み、固定観念です。


その裏には、ミスして下手に思われたくない
とか、コーチもできてないじゃんとか
言われたくない(誰も言ってないのですが)


と言うような保身的な考えがあるのかも
しれません。


それと同じで、生徒さん同士でダブルスのゲーム
をやっているとこんなことが結構あります。


前衛になった人が、センターを通るボールも
手を出さずにずっと見逃しています。


「手を出してミスしたらパートナーに悪い」


と思って、手が出せないと言う方が大勢います。


しかし、裏を返すとそれは実はたてまえで、
本当は自分がミスするのが怖いのかもしれません。


なぜ怖いのか?何が怖いのか?


ミスをして、自分の下手さを思い知るのが
怖い?


まわりの人に、自分が下手だと思われるのが
怖い?


また、あの人はミスが多いからもう組みたくない
と思われるのが怖い方もいるかもしれません。


いずれにせよ、その怖さに負けてポーチに出なければ、
3年後もポーチに出れない自分がいます。


今、リスクを冒してもポーチに出て、
ミスをしてから工夫をすれば良いのです。


上手くポーチを決めるにはどうしたら良いのだろう。
と、考えてまたチャレンジするのです。


ミスは、単なるデータでしかありません。


ミス=悪いこと。という固定観念を捨てて、
ミス=データが取れる良いこと。という風に
観念の書き換えを行いましょう。


「よ~し、僕も明日からミスするぞ~」(笑)


ブログ村ランキングに挑戦中です!
是非、1クリックお願いします。
にほんブログ村 テニスブログへ


メンタル系 | 投稿者 榊原太郎 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
DVD サービスパーフェクトマスター基礎編
DVDサービス
パーフェクトマスター基礎編

DVD 実践ボレーパーフェクトマスター
DVD実践ボレー
パーフェクトマスター

DVD バックハンドストロークパーフェクトマスター基礎編
DVDバックハンドストローク
パーフェクトマスター基礎編

DVD 姿勢・脱力・視線の技術
●テニス上達おすすめDVD
≪姿勢・脱力・視線の技術≫


DVD フォアハンドストローク基礎編
最近のコメント
I need to …
Ariana 10/29 22:53
I'd like t…
Nevaeh 10/28 21:07
I'd like t…
lightsoul 10/21 21:14
How much w…
Madeline 10/18 17:47
Did you go…
freelife 10/10 07:11
<<  2010年 5月  >>
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。