2012年05月29日
◆良い結果に結び付ける４つの流れ◆
◆良い結果に結び付ける４つの流れ◆
こんばんは、太郎です！
今日はテニスにはもちろん、その他のことにも超役に立つお話しです。
よく１day キャンプの後の懇親会でお話しするテニス上達法です。
この４つの流れを知っておくと、とても便利です。
それは・・・・・
固定観念（定義）⇒感情⇒行動⇒結果
結果は行動によって決まる。行動は感情によって決まる。感情は固定観念（定義）によって決まる。
ですから、結果が上手くいっていない事に関しては、行動を変えようとするのではなく、その根底にある固定観念（定義）を見て、それを変えれば良い。
例えば、ＡさんとＢさんの人間関係が上手くいっていないとします。
Ａさんは無意識でＢさんのせっかちなところが嫌い（せっかち＝すぐ怒る）というようなＡさんの固定観念（定義）があります。
すると、ＡさんはＢさんを見ると、嫌だなという感情が湧きます。その感情から、Ａさんは無意識でＢさんと距離を置いた態度（行動）をとります。
すると、Ｂさんも何となくＡさんには近寄りがたいと感じて人間関係が上手くいかなくなります。
そこで、Ａさんの固定観念を変えて、（せっかち＝仕事が早い＝尊敬に値する）となるとどうなるのか？
ＡさんはＢさんを見ると、凄いなーという感情が湧きます。
ＡさんがＢさんに向かって、「素晴らしいですね」と本音で言います（行動）。
するとＢさんもＡさんの良いところを見るようになり、ＡさんとＢさんの人間関係はとても良いものになります。
固定観念（定義）⇒感情⇒行動⇒結果
ここでサービスを入れないとまずい（固定観念）
サービスが入らなかったらどうしよう（感情）
腕や肩がガチガチに固まる（行動）
結局振り抜けずにダブルフォルト（結果）
ここでは練習してきた一番良いサービスを打てば良い（固定観念）
思い切って脱力して打とう（感情）
腕も肩もグリップも脱力してサービス（行動）
しっかりと振り抜いた良いサービスが入る（結果）
例えその時に入らなかったとしても、脱力して振り抜くことができたので、いずれ良いサービスが入るようになるでしょう。
テニスで言うとこんな感じではないでしょうか。
久々の長文ブログを読んでくださって、ありがとうございます！
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